You might like
الشخصيات المتلاعبة: تقلب الحقائق، أنت سبب ما حدث. تلومك على تصرفاتها، أنت استفزيتني تطلب منك قراءة أفكارها، المفروض تفهم ليش زعلان بدون ما اتكلم. تتهمك بالحساسية، ليش زعلت، كنت اختبرك. لا تصدق كلماتهم، هم فقط يبرروا سوء أخلاقهم ؛ ضع حدود لشخص مهما كانت درجة قربة منك، وهمش دوره.
#أَحيَانًا_التَّغَافُلُ عَنِ الإِسَاءَةِ مِنْ أَجْلِ إِبْقَاءِ الوْدِّ هُوَ #تَدْمِيرٌ_لِلنَّفسِ. #منقول
أول جميل تقدمه لذاتك هو ان تكون واعيا بذاتك ،بقيمتك، بأهدافك.. وكذلك واعي بمن حولك وماينطوي وراء أفعالهم .. الحكمة تاج المؤمن انشدها من الكبار وأصحاب التجارب لا تكن ساذجا طيبا تظن ان الجميع يتمنى لك الخير ليست الجميع يمتلك "اخلاق" فكم من البشر يدعو للاخلاق وهو بعيد عنها 😉
صفات الأصدقاء المدمرين نفسيًا: 1.الناقد الدائم: ينتقدك باستمرار ويقلل من إنجازاتك 2.الأناني: يهتم بمصالحه فقط ولا يقدّر احتياجاتك 3.المستهين بمشاعرك: يتجاهل أو يسخر من مشاعرك وأحزانك 4.المُحبِط: يُثبط عزيمتك ويشعرك بعدم القدرة 5.المستغل: يتواصل معك فقط عندما يحتاج لشيء
دائما انتبه للنهايات مو فقط البدايات لأن في البدايات كل الناس طيبين، مساعدين ، مبتسمين، متفائلين، مرنين، متعاونين إيجابيين وحتى معطائين ولكن وحدها النهايات من تظهر اصحاب المعادن الحقيقية والقلوب الصادقة
إنت ممكن تكون بتراقب الشخص اللي إنت مُرتبط بيه أو مُهتم له بشكل كبير و بتركز على نبرة صوته، نظرات عيونه، حركات إيده و جسمه، الطريقة اللي بيكلمك بيها في الشات، كُل حاجة إنت مركز عليها عشان " تتأكد" إن طريقته " مش متغيرة" عشان التغيير بيفقدك بإحساسك بالأمان، و...
لما بتلاحظ تغيير ف أي تفصيلة من تفاصيل الشخص؟ بتتخض و بتروح على طول تسأله عن التغيير دة و بتبقى مستني منه يطمنك و فعلًا ممكن يطمنك بس طريقته ما بتتغيرش أو ممكن يغير طريقته فعلًا عشان يرضيك و إنت تهدا بس الطريقة دي بتضر علاقتك بيه على المدى البعيد، ليه؟
لإنك بتفرض عليه إنه يهدي نفسه و يهندل مشاعره و عواطفه ف وقت هو مش قادر يعمل دة فيه و مش جاهز يعمل دة فيه عشان يهندل مشاعرك و عواطفك الغير مريحة و دة بيحط ضغط كبير على اللي قدامك لإنه بيحتاج يكون له مساحة بيتنفس فيها و يختبر اللي محتاج يختبره بدون ماحد يفرض عليه إنه يهندل نفسه.
كمان لازم تبقى عارف إن مش دايمًا إحساسك بيكون صح، يعني إنت ممكن تشخصن نظرات و كلام الشخص بينما هو مش متضايق منك أصلًا و تعبان أو متضايق من حاجة تانية، و نفترض إنه فيه حاجة غلط و متضايق منك، إيه المشكلة؟ عادي، كل العلاقات فيها مشاكل و طبيعي يجي وقت انتم الاتنين تضايقوا فيه من بعض
إنه ينزعج أو يتضايق منك؟ مش معناه إنه هيسيبك، مش معناه إن علاقتكم هتنتهي، مش معناه إن مكانتك عنده اتغيرت، مش معناه أي حاجة غير إنه ببساطة منزعج أو متضايق ف It's okay إنه يكون منزعج أو متضايق، إدي له مساحته الشخصية ف إنه يحس ب دة بدون ما تفرض عليه إنه يطمنك ف نفس الوقت.
طيب تعمل إيه في الحالة دي لإن أكيد إنت بتبقى مخضوض و قلقان؟ عايزاك تقعد مع نفسك و تركز على اللي إنت حاسه ف جسمك لحد ما جسمك يهدا، و إعمل نشاطات مالهاش أي علاقة بالشخص اللي إنت في علاقة معاه، نشاطات خاصة بيك إنت، ما تسمعش أغاني بتفكرك بيه أو تشوف فيلم مفضل عندكم انتم الإتنين،
عايزاك تعمل نشاطات خاصة بيك إنت لوحدك، تروح أماكن بتحبها إنت وبس، تقرأ كتب بتحبها إنت وبس، تكلم صحاب مش مشتركين بينك و بينه و ما تتكلمش عن موضوعك معاه معاهم، ركز على نفسك في النقطة دي، نفسك فقط. خلي موضوعه على جنب و لما تهدا و تبقى ف وضع نفسي أفضل؟ التفت للموضوع دة.
United States Trends
- 1. #UnHumanShorts2026 N/A
- 2. Olympics N/A
- 3. Romero N/A
- 4. Carrick N/A
- 5. Good Saturday N/A
- 6. #INDvsUSA N/A
- 7. Amorim N/A
- 8. #INfinityWithJeongin N/A
- 9. #이엔이_사랑으로_반죽하는날 N/A
- 10. #MUNTOT N/A
- 11. Sesko N/A
- 12. Manchester United N/A
- 13. GAME DAY N/A
- 14. STARRY NIGHTS WITH I.N N/A
- 15. Tottenham N/A
- 16. Hunter Hess N/A
- 17. Sunderland N/A
- 18. Casemiro N/A
- 19. THE EARTH MARRY ME N/A
- 20. Madueke N/A
Something went wrong.
Something went wrong.