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This image was made by a neurologist from Japan. It remains still when you’re calm, moves slightly when you’re stressed, and spins like a carousel when under high stress.
El cortisol no solo es “la hormona del estrés”. También destruye tu testosterona, acumula grasa abdominal y arruina tu sueño. Aquí tienes 9 formas naturales (y comprobadas) de bajarlo desde hoy mismo🧵 1. Exposición al frío
Así se pone una bufanda, lo he echo mal toda la vida
Drinking warm water in the morning isn’t a trend — it’s a reset.
Cuando el estómago está pesado, inflamado o irritable, no siempre necesita más estímulos. A veces necesita pausa, agua y suavidad. Esta preparación matinal es simple, ancestral y puede ayudar a resetear la digestión
Esto es lo mejor que puedes hacer por tu mamá para no arrepentirte nunca.
Las 18 leyes de la atracción (que nunca te enseñaron) ~Hilo de poder~ (Parte I)
GET RID OF NASAL CONGESTION AND HEADACHE IN 3 MINUTES
🧘 Easy moves to boost circulation & stay youthful 🩸 Poor blood flow can cause blocked vessels, memory problems, back pain, and even heart issues. The good news? A few simple exercises can help 👇
EXTRAÑAS SEÑALES DE QUE ESTÁS SANO 1. Ruidos estomacales fuertes - Digestión activa 2. Disfrutar de duchas frías - Circulación fuerte 3. Despertarse temprano de forma natural - Hormonas equilibradas 4. Sudar con facilidad: el sistema de desintoxicación funciona 5. Estornudos…
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