Peau mixte ou grasse Ingrédients : -jus d'un citron - huile d'amande douce Mélangez le jus d’un citron avec une cuillère à soupe d’huile d’amande douce. Touillez bien puis appliquez sur votre visage. Laissez poser ce masque visage exfoliant 15 minutes avant de bien rincer.
Pour les peaux sèches rajouter une cuillère à café de yaourt (nature)
Peau sensible ou sèche : Ingrédients : -concombre épluchez un concombre et écrasez-le pour obtenir une purée. Appliquez cette pâte sur le visage, avant de laisser poser 15 minutes.
8. Évité toutes les pensées négative. ( Il suffit parfois simplement de revisiter certaines de vos croyances à ce sujet)
5. prendre un bain/douche tiède ( ne dépassant pas les 37°) 6. Garder la chambre fraîche ( ne dépassant pas les 18-19°) 7.un lit dédié seulement pour dormir.
1. Éviter les écran 15 à 30 min avant de dormir. 2. Pour le dîner manger lège 3. Pas de thé ni café après 16h 4. Ne pas faire de sport avant de dormir (car le sport active vos muscle)
Es ce que il y auras besoin de retouche ? ( basé sur mon dernier chiffre d'abonné ) 0~3 oui beaucoup 4~7 oui un peu 8~9 non pas du tout !
5. Avec quoi tu prendra la photo (basé sur le nombre de commentaire ) 0~1 wiko 2~3 samsung 4~5 Huawei 6~7 iphone 7~8 Polaroïd 9 et plus appareil photo pro
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