مشعل
@Mesh1099
القلوب الجميله والنيه الطيبه هم سر جمال هذه الحياة.
Bunları beğenebilirsin
إعلان تمرين جماعي لقروب #ترايثلون_الشرقية يوم السبت القادم في شاطئ نصف القمر
اللحظات الأخيرة من سباق #طواف_السعودية_2020 تشهد تنافس مثير وقوي بين المتسابقين .
الرياح وتشكيل التوازيات وكيف علق قادة السباق في الكيلومتر الأخير وفوز @ruicostacyclist ترقبوا الملخص الأول للمرحلة الأولى من #طواف_السعودية بعد قليل.
@AlNassrFC @wheels_bikes وصول #جيرسي #الدراجات_الهوائية #النصر #العالمي في فرع #عجلات #الدمام
🚴🏻♂️تمرين_دراجتي_الشرقية 🗓الاثنين 22 Jun ⌚️الانطلاق 8.30م 📍عجلات الدمام 🔍المسار الى كورنيش الخبر 🏁 المسافة 50km جهد متوسط 😀
قاعدة: نوم سيء معناه= اختيارات سيئة في الأكل + إرهاق وانعدام تركيز + تمرين ضعيف. لا نتائج جيدة بدون نوم جيد. #تحدي_90_يوم
رحلتي مع صديق عزيز مغامر، شاركني #تحدي_الصوم واستطاع تخفيض وزنه، والأهم تخفيض سكر الصيام إلى الحد الآمن خلال شهر. بركات #الصوم_المتقطع #الصوم_الممتد
الشيء الوحيد الذي يفسد كل الأحلام الجميلة والأهداف الرائعة؛ هو أن تتخلى عنها، استمر.. لا تتخل عن أحلامك! #تحدي_90_يوم
في عام ٢٠١٦ حصل د.أوسومي على جائزة نوبل في الطب لأبحاثه على عمليات "الالتهام الذاتي autophagy" التي تحدث في اجسامنا بانتظام، وتظل ذروتها عند ممارسة #الصوم_الممتد #تحدي_الصوم
من محاضرة اليوم عن منافع #الصوم_الممتد #ومضة_للتدريب #تحدي_الصوم
أقوى شيء لخسارة الوزن ليس الحمية التي تتبعها ولا الرياضة التي اخترتها.. الأقوى هي العادات التي اكتسبتها و أصبحت أساسًا في حياتك.. #تحدي_90_يوم
بمناسبة #تحدي_الصوم الذي أطلقه المحفز الرائع والصديق الغالي "أبو معاذ"، أقدم لكم مرق اللحم والعظام الصور من الفيديو المرفق youtu.be/bRBKj2evsQw @fforfitness #الصوم_المتقطع #الصوم_الممتد #اكتشف_جسدك #النمط_المعيشي_الصحي
لا تستمع لمن يهون من تأثير #المشي. المشي نشاط وظيفي، يتداخل مع جميع أنشطتك اليومية، رفع لياقة وقوة الأجهزة والعضلات والمفاصل المسؤولة عن #المشي، معناه رفع لكفاءة العديد من أنشطتك اليومية. لا تتنازل عن نصف ساعة يوميًا بخلاف أي نشاط آخر تمارسه. #تحدي_90_يوم
تم نشر التحدي على سنابي.
غالبًا ستفعل كل يوم ما كنت تفعله باليوم السابق، ويمضي الأسبوع كسابقه، والشهر والعام! في ٣٠ أكتوبر سنفعل شيئًا لم نفعله من قبل. سنكسر العادة. شكرًا للمغامرين الجدد. #تحدي_الصوم #الصوم_الممتد
"جسدي يستحق وقتي.. يستحق أولويتي.. يستحق اهتمامًا لائقًا". وجّه لنفسك هذه الرسالة، لأنك ومهما كانت ظروفك أو أشغالك أو عمرك أو شكلك، تحتاج إلى العناية بجسدك. تحتاجها نفسيًا وبدنيًا، لم يفت أوان اهتمامك بنفسك. #تحدي_90_يوم
لو أحد بخاطره يجرب #الصوم_المتقطع لكن يشوفه صعب.. نصيحتي يبدأ بمقترح ١٢:١٢ وهو أول خطوة على طريق التحكم في الشهية وهذا شرحه بشكل مبسط: #تحدي_الصوم
سؤال: ماذا يعني لك الماضي؟ أنا: 🙄🤬🥵 . . 😂😂
عندما تمارس #تحدي_الصوم تغير من طبيعة دماغك، من طبيعة تفكيرك، من نظرتك لذاتك. شرحت أهدافي من هذا التحدي في هذا المقطع. #الصوم_المتقطع t.me/c/1466941478/46
United States Trendler
- 1. Cam Thomas N/A
- 2. Pacers N/A
- 3. Zubac N/A
- 4. Clippers N/A
- 5. Opus 4.6 N/A
- 6. Kawhi N/A
- 7. Mathurin N/A
- 8. $AMZN N/A
- 9. Pat Riley N/A
- 10. Lookman N/A
- 11. Hali N/A
- 12. Milwaukee N/A
- 13. Shams N/A
- 14. Josh Harris N/A
- 15. Heat N/A
- 16. Lakers N/A
- 17. Jose N/A
- 18. Blaze Alexander N/A
- 19. Eric Gordon N/A
- 20. Bucks N/A
Bunları beğenebilirsin
-
🤍💙 عـلـي بــن مـحــيا 🤍💙
@ksa111ssa2 -
.. أريام السعد 🕊
@AMA01900 -
رحيـــــل🕊
@hnoona22 -
ألمغترب / نسعد بخدمتكم من دوله كندا - مدينه تورنتو
@Yourrrs9 -
عبدالإله شريف أحمد
@aboumuhammad67 -
أحمد الهلالي
@SHannel_Hilal -
جابر يحيى عسيري
@jaberasiri80 -
Dr. Alotiby
@dr_alotiby -
♡
@loove_alahli -
تعب الس نين..بطل الحارررقة عشررر🏆
@xxxa11211
Something went wrong.
Something went wrong.