いとうたすく🏓スブリィが親友
@Task_Subuly
中高5年間卓球部→社会人で再開｜フォア若干得意、バック...の右シェーク裏裏｜フォア：狂飙NEO3特厚 / バック：ハイブリッドK3厚｜P4matchレーティング1746 | YouTube始めてみました
最高＆最強の卓球コーチ、まぐまさん @magu_garigari との試合動画です！まったく歯が立たずフルボッコにされました😂上級者への道は遠い... youtu.be/13xsFed9Y-8
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20251014 vs 小山まぐまさん
毎日フィジカルトレーニング:111日目 今日 ・ストレッチ1回 ・片足片腕プランク30秒 ・片足スクワット30回 ・スブリィフットワーク1回 累計 ・ストレッチ111回 ・片足片腕プランク3330秒 ・片足スクワット3330回 ・スブリィフットワーク13回
毎日フィジカルトレーニング:110日目 今日 ・ストレッチ1回 ・片足片腕プランク30秒 ・片足スクワット30回 ・スブリィフットワーク1回 累計 ・ストレッチ110回 ・片足片腕プランク3300秒 ・片足スクワット3300回 ・スブリィフットワーク12回
毎日フィジカルトレーニング:110日目 今日 ・ストレッチ1回 ・片足片腕プランク30秒 ・片足スクワット30回 ・スブリィフットワーク1回 累計 ・ストレッチ110回 ・片足片腕プランク3300秒 ・片足スクワット3300回 ・スブリィフットワーク12回
毎日フィジカルトレーニング:109日目 今日 ・ストレッチ1回 ・片足片腕プランク30秒 ・片足スクワット30回 ・スブリィフットワーク1回 累計 ・ストレッチ109回 ・片足片腕プランク3270秒 ・片足スクワット3270回 ・スブリィフットワーク11回
毎日フィジカルトレーニング:109日目 今日 ・ストレッチ1回 ・片足片腕プランク30秒 ・片足スクワット30回 ・スブリィフットワーク1回 累計 ・ストレッチ109回 ・片足片腕プランク3270秒 ・片足スクワット3270回 ・スブリィフットワーク11回
毎日フィジカルトレーニング:108日目 今日 ・ストレッチ1回 ・片足片腕プランク30秒 ・片足スクワット30回 ・スブリィフットワーク1回 累計 ・ストレッチ108回 ・片足片腕プランク3240秒 ・片足スクワット3240回 ・スブリィフットワーク10回
毎日フィジカルトレーニング:108日目 今日 ・ストレッチ1回 ・片足片腕プランク30秒 ・片足スクワット30回 ・スブリィフットワーク1回 累計 ・ストレッチ108回 ・片足片腕プランク3240秒 ・片足スクワット3240回 ・スブリィフットワーク10回
毎日フィジカルトレーニング:107日目 今日 ・ストレッチ1回 ・片足片腕プランク30秒 ・片足スクワット30回 ・スブリィフットワーク1回 累計 ・ストレッチ107回 ・片足片腕プランク3210秒 ・片足スクワット3210回 ・スブリィフットワーク9回
華金は飲み会より卓球ですね🏓 ぼくは残念ながら参加できないのですが、とても楽しく景品も超豪華なオススメのP4マッチです🙌予定空いている方はぜひ！
★フライデーナイト大会★ Oh卓ではレアな平日大会！ 今週11/7金曜の夜に初級とオープンの並行開催です 平日お休みな方は勿論、土日お休みの方も早めに週末モードに入りませんか? エントリーお待ちしています♪ 初級 残12名 p4match.com/game/game_deta… オープン 残13名 p4match.com/game/game_deta…
毎日フィジカルトレーニング:107日目 今日 ・ストレッチ1回 ・片足片腕プランク30秒 ・片足スクワット30回 ・スブリィフットワーク1回 累計 ・ストレッチ107回 ・片足片腕プランク3210秒 ・片足スクワット3210回 ・スブリィフットワーク9回
毎日フィジカルトレーニング:106日目 今日 ・ストレッチ1回 ・片足片腕プランク30秒 ・片足スクワット30回 ・スブリィフットワーク1回 累計 ・ストレッチ106回 ・片足片腕プランク3180秒 ・片足スクワット3180回 ・スブリィフットワーク8回
毎日フィジカルトレーニング:106日目 今日 ・ストレッチ1回 ・片足片腕プランク30秒 ・片足スクワット30回 ・スブリィフットワーク1回 累計 ・ストレッチ106回 ・片足片腕プランク3180秒 ・片足スクワット3180回 ・スブリィフットワーク8回
毎日フィジカルトレーニング:105日目 今日 ・ストレッチ1回 ・片足片腕プランク30秒 ・片足スクワット30回 ・スブリィフットワーク1回 累計 ・ストレッチ105回 ・片足片腕プランク3150秒 ・片足スクワット3150回 ・スブリィフットワーク7回
毎日フィジカルトレーニング:105日目 今日 ・ストレッチ1回 ・片足片腕プランク30秒 ・片足スクワット30回 ・スブリィフットワーク1回 累計 ・ストレッチ105回 ・片足片腕プランク3150秒 ・片足スクワット3150回 ・スブリィフットワーク7回
毎日フィジカルトレーニング:104日目 今日 ・ストレッチ1回 ・片足片腕プランク30秒 ・片足スクワット30回 ・スブリィフットワーク1回 累計 ・ストレッチ104回 ・片足片腕プランク3120秒 ・片足スクワット3120回 ・スブリィフットワーク6回
毎日フィジカルトレーニング:104日目 今日 ・ストレッチ1回 ・片足片腕プランク30秒 ・片足スクワット30回 ・スブリィフットワーク1回 累計 ・ストレッチ104回 ・片足片腕プランク3120秒 ・片足スクワット3120回 ・スブリィフットワーク6回
毎日フィジカルトレーニング:103日目 今日 ・ストレッチ1回 ・片足片腕プランク30秒 ・片足スクワット30回 ・スブリィフットワーク1回 累計 ・ストレッチ103回 ・片足片腕プランク3090秒 ・片足スクワット3090回 ・スブリィフットワーク5回
・バックある程度振れた！ ・フォアは下から出過ぎ、もっと前に振らねば ・勝負どころで逃げずに攻められた ・2球目は中途半端多かった、もっと攻めたかった ・カウンターやブロックは頑張れた ・腕の振りがイマイチで、回転やスピードを出せなかった
今日は3勝1敗で2位！ レーティングは4⬇️で1742。フォアがそこまで良くなかったけど、良くないなりに頑張れた💪
4試合目は今まで一度も勝ったことない裏裏ドライブマンの方。 1ゲーム目スコスコで取られて絶望、2ゲーム目頑張って取り返し3ゲーム目も10-8リードもデュースになり落とす。4ゲーム目気合いで取り切り、5ゲーム目はとにかく攻める意識で押し切って3-2勝ち😭嬉しすぎる
4試合目は今まで一度も勝ったことない裏裏ドライブマンの方。 1ゲーム目スコスコで取られて絶望、2ゲーム目頑張って取り返し3ゲーム目も10-8リードもデュースになり落とす。4ゲーム目気合いで取り切り、5ゲーム目はとにかく攻める意識で押し切って3-2勝ち😭嬉しすぎる
3試合目はペン粒の方。さっきの対表カットでフォームが乱れたのか、なかなかフォアが決まらず苦戦も、なんとか立て直して3-0で勝ち！危ない💦
3試合目はペン粒の方。さっきの対表カットでフォームが乱れたのか、なかなかフォアが決まらず苦戦も、なんとか立て直して3-0で勝ち！危ない💦
2試合目はレーティング直下のカットマンの方。裏粒ではなく裏表💦表カットにはどうしても苦手意識が… 1ゲーム目先行されてからまくって取れたのはいいものの、その後は競りつつ最後打ちきれずに1-3で負け…表カットにドライブふかしたりネットしたりで散々だった😭どんな球来てもいける自信が欲しい
2試合目はレーティング直下のカットマンの方。裏粒ではなく裏表💦表カットにはどうしても苦手意識が… 1ゲーム目先行されてからまくって取れたのはいいものの、その後は競りつつ最後打ちきれずに1-3で負け…表カットにドライブふかしたりネットしたりで散々だった😭どんな球来てもいける自信が欲しい
1試合目は前試合したことある裏裏ドライブマンの方。とにかく巻き込みサーブがうまく、前回レシーブミス多発。 今回は練習中のゆるチキータ中心にレシーブすることで、うまく展開を作れて3-0で勝ち！幅広がって嬉しい
1試合目は前試合したことある裏裏ドライブマンの方。とにかく巻き込みサーブがうまく、前回レシーブミス多発。 今回は練習中のゆるチキータ中心にレシーブすることで、うまく展開を作れて3-0で勝ち！幅広がって嬉しい
今日はひさびさインリバでP4マッチ！ ・相手に関わらず自分の100%を出し切る ・フォアは徹底脱力、浅い球も思い切る ・バックは打点早く撫でるように返す ・バックへのチャンスボールは肩入れて下に振り下ろす ・巻き込み下フォアロング試す 楽しみ！
今日はひさびさインリバでP4マッチ！ ・相手に関わらず自分の100%を出し切る ・フォアは徹底脱力、浅い球も思い切る ・バックは打点早く撫でるように返す ・バックへのチャンスボールは肩入れて下に振り下ろす ・巻き込み下フォアロング試す 楽しみ！
毎日フィジカルトレーニング:103日目 今日 ・ストレッチ1回 ・片足片腕プランク30秒 ・片足スクワット30回 ・スブリィフットワーク1回 累計 ・ストレッチ103回 ・片足片腕プランク3090秒 ・片足スクワット3090回 ・スブリィフットワーク5回
毎日フィジカルトレーニング:102日目 今日 ・ストレッチ1回 ・片足片腕プランク30秒 ・片足スクワット30回 ・スブリィフットワーク1回 累計 ・ストレッチ102回 ・片足片腕プランク3060秒 ・片足スクワット3060回 ・スブリィフットワーク4回
毎日フィジカルトレーニング:102日目 今日 ・ストレッチ1回 ・片足片腕プランク30秒 ・片足スクワット30回 ・スブリィフットワーク1回 累計 ・ストレッチ102回 ・片足片腕プランク3060秒 ・片足スクワット3060回 ・スブリィフットワーク4回
毎日フィジカルトレーニング:100日目 今日 ・ストレッチ1回 ・片足片腕プランク30秒 ・片足スクワット30回 ・スブリィフットワーク1回 累計 ・ストレッチ101回 ・片足片腕プランク3030秒 ・片足スクワット3030回 ・スブリィフットワーク3回
United States Trends
- 1. Epstein 452K posts
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- 3. Virginia Giuffre 17.4K posts
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- 19. MEDICA 2025 N/A
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