Jaki jest największy dietetyczny przekręt XXI wieku?! Prof. Grażyna Cichosz⬇️
Socialism isn’t wrong because it has compassion. It’s wrong because it doesn’t work.
💾 "Notatnik jak dodatkowa płyta RAM dla mózgu" Nasz mózg traktuje wszystkie sygnały jako równie ważne - każdy szmer, myśl, bodziec walczy o uwagę. Problem: Deficyty w pamięci roboczej i filtrowanie bodźców Rozwiązanie: Zewnętrzne notowanie odciąża zasoby kognitywne i pozwala…
✍️ "37-letni facet płacze nad klawiaturą - i to jest OK" Pisanie ekspresyjne to nie tylko notowanie faktów - to narzędzie metakognicji, myślenia o myśleniu. Problem: Słaba świadomość własnych emocji i reakcji Rozwiązanie: Niefiltrowane pisanie o przeżyciach wyciąga ukryte emocje…
⚓ "Jedna rzecz na 120% - jak przejąć kontrolę nad dniem" Osoby z ADHD mają problem z budowaniem stabilnych nawyków z powodu deficytów w układzie nagrody. Problem: Brak automatyzacji zachowań i stabilnych rutyn Rozwiązanie: Codzienny rytuał pisania jednej rzeczy do zrobienia jako…
🎵 "Różnica między słuchaniem muzyki a graniem na instrumencie" Dlaczego notowanie własnymi słowami to nie tylko spisywanie, ale aktywne angażowanie mózgu? Problem: Słabe zapamiętywanie przez powierzchowne przetwarzanie informacji Rozwiązanie: Wielokanałowe kodowanie przez…
🧠 "Sprzątasz pokój i nagle przypominasz sobie o niezapłaconym rachunku za prąd?" Osoby z ADHD doskonale znają ten chaos - przeskakiwanie między myślami, gubienie wątku, niemożność powrotu do przerwanej pracy. Problem: Deficyt w funkcjach wykonawczych - nie wiesz, na czym…
Jak często masz tak że przez co innego niż myślisz? Tu zjadłeś słowo, tam błędna końcówka. Ja np dzisiaj patrząc na date 24.06 powiedziałem że to czwartek a 25.06 że to piątek chociaż kilka razy mówiliśmy wcześniej że to wtorek i środa. Albo zamiast "mogłeś" piszę "moglem".…
Masz tak, że WIESZ, że gdzieś coś zapisywałeś/-aś, ale za cholerę nie możesz tego znaleźć? Ja też tak miałem. I już nie mam.
Jest kilka sposobów jak połączyć Obsidiana z Claude. Nagrałem o tym video. Jesteś ciekaw o czym jest, to tutaj szyyybki skrót
Szybka promocja kursu - przydatne osobom które chcą nauczyć się: 1. Notowania 2. Zarządzania z użyciem notatnika 3. Budowy inteligentnego notatnika
Piąty z pięciu przykładów jakie problemu rozwiązuje mi połączenie mojego notatnika z AI (w tym przypadku Claude) #secondbrain
Czwarty z pięciu przykładów jakie problemu rozwiązuje mi połączenie mojego notatnika z AI (w tym przypadku Claude) #secondbrain
trzeci z pięciu przykładów jakie problemu rozwiązuje mi połączenie mojego notatnika z AI (w tym przypadku Claude) #secondbrain
Drugik z pięciu przykładów jakie problemu rozwiązuje mi połączenie mojego notatnika z AI (w tym przypadku Claude) #secondbrain
pierwszy z pięciu przykładów jakie problemu rozwiązuje mi połączenie mojego notatnika z AI (w tym przypadku Claude) #secondbrain
Jak radzę sobie z ADHD w biznesie? 1. Zmiana perspektywy zamiast walki z sobą To, co kiedyś uważałem za swoje wady, nauczyłem się postrzegać jako zalety patrząc z innej strony: - Nie jestem rozkojarzony - jestem ciekawy świata - Nie zapominam o czasie - skupiam się na chwili…
Każdy z #ADHD tak ma. No nie macie tak? <ma zadania dynamiczne> - matko...jak ja tęsknię za spokojnymi zadaniami. Takimi, że wiesz - cały dzień jedną rzecz robię. Mogę się skupić na jednej rzeczy, a nie 10 naraz. Przestymulowuje mnie tyle bodźców. <ma zadania wymagające…
United States トレンド
- 1. Dodgers 668K posts
- 2. #WorldSeries 321K posts
- 3. Yamamoto 206K posts
- 4. Blue Jays 118K posts
- 5. Will Smith 48.1K posts
- 6. Miguel Rojas 41.1K posts
- 7. Kershaw 32.8K posts
- 8. Yankees 15.4K posts
- 9. Baseball 161K posts
- 10. Dave Roberts 12.9K posts
- 11. Kendrick 17K posts
- 12. Vladdy 21.8K posts
- 13. Ohtani 85.7K posts
- 14. #Worlds2025 27.3K posts
- 15. Jeff Hoffman 3,672 posts
- 16. Auburn 14.3K posts
- 17. Cubs 7,589 posts
- 18. Nike 36.2K posts
- 19. Mets 11.5K posts
- 20. Phillies 3,537 posts
おすすめツイート
Something went wrong.
Something went wrong.