m_o_c_h_i__o's profile picture. クソツイしかしてないので悪しからず💦すみません。ISFP T→ISTP T いぼ痔なのでボラギノール愛用中 41kg〜42.4kg 1日1食。3日に1回チートデー ブッフェしか勝たん。チョコレートプロテイン+ヨーグルト

北京ダック

@m_o_c_h_i__o

クソツイしかしてないので悪しからず💦すみません。ISFP T→ISTP T いぼ痔なのでボラギノール愛用中 41kg〜42.4kg 1日1食。3日に1回チートデー ブッフェしか勝たん。チョコレートプロテイン+ヨーグルト

ปักหมุด

週2ブッフェ行っても太らない方法。 他の日はたべない


糖質 脂質 抑えて 1日50gのタンパク質をとるコスパの良い食材教えて 手軽なもの


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キムタク娘Cocomi(24)×バレー天才リベロ・小川智大(29)のカップルは、思ったより正統派だな!?この流れでちゃんと大物なことあるんだwwwwwwwwwwwwww

ShinjukuDerella's tweet image. キムタク娘Cocomi(24)×バレー天才リベロ・小川智大(29)のカップルは、思ったより正統派だな!?この流れでちゃんと大物なことあるんだwwwwwwwwwwwwww
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女子は体脂肪率が17%以下になると、生理が止まりやすい。体がエネルギー不足状態になり、エネルギーを節約するために生殖機能を一時的に停止するからです。また体脂肪が少ないと、エストロゲンなどのホルモンの生成が減少します。同じくコレステロールが低過ぎても、生理が止まります。脂肪は大事よ。


パイパンにします 膣トレ10分した。


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芸能活動でとんでもない額を稼いでるはずなのに、人生初のバイトで7200円の給料をもらって泣いてしまう玉森裕太くん。 その純粋さと心の美しさが本当に尊い…。

จาก 銭ペン🐧

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せっかく東京に住んでるのに ・平日は会社と自宅を往復 ・外食は全国チェーンだけ ・副業や転職活動をしない ・土日はベッドの上でShort動画 ・混雑を言い訳にして都心に行かない ・月1の贅沢が季節限定フラペチーノ の人って何がしたいの?普通に地方在住者の生活と変わらない気がする


これが一番安いかなあ。

m_o_c_h_i__o's tweet image. これが一番安いかなあ。
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ホエイプロテインを飲んでお腹がゴロゴロしたり、下痢や膨満感を起こす人が多いけど、「WPI」というタイプなら問題なかったりします。乳糖を取り除いてるから乳糖不耐症の人でも大丈夫。ちなみに、ニチガのプロテインは残留農薬、成長ホルモンのチェックもしてるし、人工甘味料や香料も不使用で優秀🙆‍♂️

s_matuzaki's tweet image. ホエイプロテインを飲んでお腹がゴロゴロしたり、下痢や膨満感を起こす人が多いけど、「WPI」というタイプなら問題なかったりします。乳糖を取り除いてるから乳糖不耐症の人でも大丈夫。ちなみに、ニチガのプロテインは残留農薬、成長ホルモンのチェックもしてるし、人工甘味料や香料も不使用で優秀🙆‍♂️

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個人的プロテインの選び方 ◯質の高いプロテイン ◯価格は1kg4000円以下 ◯なるだけナチュラルなもの、甘味料のアステルパーム不使用など この辺を目標としてて ニチガのAUSプロテインは甘味料無し等 ナチュラルで価格も1kg3500円をきりマイベスト ただ溶けにくいし味が悪いw…

akura555666's tweet image. 個人的プロテインの選び方

◯質の高いプロテイン
◯価格は1kg4000円以下
◯なるだけナチュラルなもの、甘味料のアステルパーム不使用など

この辺を目標としてて
ニチガのAUSプロテインは甘味料無し等
ナチュラルで価格も1kg3500円をきりマイベスト
ただ溶けにくいし味が悪いw…
akura555666's tweet image. 個人的プロテインの選び方

◯質の高いプロテイン
◯価格は1kg4000円以下
◯なるだけナチュラルなもの、甘味料のアステルパーム不使用など

この辺を目標としてて
ニチガのAUSプロテインは甘味料無し等
ナチュラルで価格も1kg3500円をきりマイベスト
ただ溶けにくいし味が悪いw…
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◯質の高いプロテイン
◯価格は1kg4000円以下
◯なるだけナチュラルなもの、甘味料のアステルパーム不使用など

この辺を目標としてて
ニチガのAUSプロテインは甘味料無し等
ナチュラルで価格も1kg3500円をきりマイベスト
ただ溶けにくいし味が悪いw…
akura555666's tweet image. 個人的プロテインの選び方

◯質の高いプロテイン
◯価格は1kg4000円以下
◯なるだけナチュラルなもの、甘味料のアステルパーム不使用など

この辺を目標としてて
ニチガのAUSプロテインは甘味料無し等
ナチュラルで価格も1kg3500円をきりマイベスト
ただ溶けにくいし味が悪いw…

グラスフェッドプロテインも気になるけど、安いホエイプロテイン探してる ニチガかなあ 1kg3000円以内が良い…

m_o_c_h_i__o's tweet image. グラスフェッドプロテインも気になるけど、安いホエイプロテイン探してる
ニチガかなあ
1kg3000円以内が良い…
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ニチガかなあ
1kg3000円以内が良い…

プロテインにこまいれた


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【速報】逃走していた刃物男の身柄確保 警察は男がJR舞浜駅方面から電車に乗って逃走したとみて行方を追っていましたが、その後の捜査関係者への取材で、さきほど逃げていた男の身柄を確保したということ 発生から18時間。目的はいまだ不明 newsdig.tbs.co.jp/articles/-/232…


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【速報】ホテルミラコスタに“刃物男” | 1日午後8時すぎ、東京ディズニーシー・ホテルミラコスタで『包丁を持って暴れている客がいる』と110番通報がありました…


お腹空いてるけど、食欲ない


12:41プロテインヨーグルト。 目玉焼きも食べようとしたけど、吐き気🤮

m_o_c_h_i__o's tweet image. 12:41プロテインヨーグルト。
目玉焼きも食べようとしたけど、吐き気🤮

お腹空いたのでたべます42.4


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