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트릴이랑 동치가 잘 구분 안돼서 못하거나 트릴 속도 감이 안와서 못하는거면 탭이 너무 붙어나와서 그러는거니 속도를 좀 올려야되고... 패스트나 레이트로 밀려서 그러는거면 트릴 연습할때 으악 트릴이다 하고 손에 힘 뽝주면 더 안쳐지니까 힘을 좀 빼고 쳐야댐
레슨 2회차 자세 자체는 좋아짐 사운드 밸런스가 나아졌음 칭찬들음 30-40 8비트로만 주구장창 해서 16비트 전환하니까 안됨 동작이 부자연스러움 스윙 배우기 시작함
오른팔 두번 감아서 가져오고 뒤에 둥칫둥 박자에 맞춰서 어깨랑 스텝 다 쪼개쓰는거 개쳐좋음 동작 개빠른데 뭉개지는게 하나도 없어 (0.5배속으로 올리고 싶은데 자꾸 오류떠서 그냥 올림ㅜ 스크롤바 조정해서 천천히 한번 봐보세요 디테일 진짜 개오짐)
어제 크로스핏식 조합 시니어에 맞게 난이도 조정해서 복근-하체-밸런스 돌아가며 3인 1조로 돌렸더니 엄청 재밌어하심. 소도구 안전한 유아용 탱탱볼로 한 명은 싱글렉으로 버티며 런지 패스, 스쿼트 패스, 누운 사람은 허리 다치지 않도록 상복근만 사용하는 크런치패스로 공 전달하기를 게임처럼.
워밍업 200 자유형 발차기 25×4 =100 갈 때 발차기 올 때 자유형 50×4 =200 한팔 접영(아니면 킥판 잡고 접영 발차기) 25×4 =100 접영 25×4 =100 갈 때 배영 올 때 평영 50×4 =200 다운 100 요렇게 하면 딱 1키로입니다!
또한 실제로 사용해보면서 군생활 동안 공백기에 무너진 처리와 판정을 둘 다 챙길 수 있는 타법이 바로 손가락 두 마디 쪽을 구부리고 타건을 하는 게 결론이었다는 건데… 문제는 이게 손가락이 아직 적응을 못한 건지 조금 아프다는 게 꽤나 큰 단점으로 다가오는 중
남애기들이랑 과격하게 놀아줄 때 찐으로 과격하면 안됨 힘조절이 ㄹㅇ관건임 동작은 크게크게하되 베게나 인형으로 싸움놀이할 때도 스윙은 크지만 적당히 걸려서 넘어지게하거나 스치듯 맞아야됨 특히 막짤 스누피인형으로 애기들 밀어눕히듯 쳐주는거 저거 고급기술임
동동히 대만 윈터리그에서 21타수3안타 .143 ㅋㅋㅋ 대체적으로 스윙하는것 보니 타이밍을 의식적으로 뒤에두고 치는듯싶다 본인 파워를 믿고 헛스윙없이 앞쪽이 아닌 가운데서 맞추니까 우측이나 우중간쪽 타구가 마니 나오고 파워가 실리면 그냥 코스없이 담장을 넘긴다 내년시즌이 기대된다
웅뺌 가르쳤던 지도자들한테 박수쳐주고 싶은이유: 옛날 지도자들이 배웠던 스윙이랑 전혀 다른 스타일인데도 뒤쪽근육 쓰게한거, 1. 공을맞춰라 2.삼진먹지마라 하는순간 뒤쪽근육을 못써서 단점이된대
스윙 나올때 왼팔 팔꿈치 들리는 부분 때문에 고민이 많앗는데 이진영이 원포인트 해줫대 [모든스윙은 다운이 시작이다] 여기서 찰떡같이 알아듣고 부활햇답니다 💥
시범경기때 어쩌다 창원 원정 같은 호텔 썼는데 밖에서 놀다가 야밤에 호텔 들어가다 보니까 그 새벽에도 창문쪽에서 배트 들고 스윙연습하는 실루엣이 한둘이 아니어서 감동받았었는데 고작시범경기도 다들 따로 스윙연습 한답니다 누구나 야구선수라면 당연히 스윙연습한다고 그게뭐~그리대단하다고
누가 선수를 못하길 바라겠니 시발 욕하면서도 잘하길 바라는데 그냥 계속 못하잖아 아 열받아죽겠어 시발 옥상에서 스윙연습하면 뭐 다른애들은 그런 연습 안하겠니? 쟤만 계속해서 기회를 받는게 싫다고
굿스윙이더라! 근데 .. 삼진 135개는문제가쫌잇는거.. ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 줄이겠다고 하니까 스윙은 고대로 가지고가고 삼진을 조금만 줄이자는 조언 해주셨어 .. 🥹
ㅜㅠㅠㅠ 우리 태형이 삼각근 발달시키려고 왤케 열심히 운동하는 건데!!!!!!! 대충 말하자면 처음에 하던 운동은 삼각근 후부 자극을 중점으로 하는 거구 뒤에 그냥 서서 하는 거는 특히 중부 삼각근 자극하는 거구 ㅠㅠ 어깨라인 얼마나 더 이뻐지려고 그래,,, 하앗 참나,,
Something went wrong.
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