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寝るだけで成功する睡眠術

9時5時スリーパー!

@95sleeper

9時5時スリーパーになろう!: 寝るだけで成功する睡眠術

今日も3件、#海外出版 のプレゼンしました! 9時になるので、今夜はもう寝ます。 #9時5時スリーパー になろう!: 寝るだけで成功する睡眠術 (マキコミブックス) amazon.co.jp/dp/B07B44CY8R/…


暑い夏こそよく眠ろう! 私は9時には寝ています。 9時5時スリーパーになろう!: 寝るだけで成功する睡眠術 amazon.co.jp/dp/B07B44CY8R/…


#変性意識 とかトランス状態とか瞑想とか… 普通に「9時5時睡眠」してれば、そんなことする必要ないと思います。 #9時5時スリーパー になろう!: 寝るだけで成功する睡眠術 (マキコミブックス) amazon.co.jp/dp/B07B44CY8R/…


瞑想するのも、ハメを外すのも、ストレス解消するのも… 「睡眠中」に、全部できるんじゃないの? と思うんですよ。 #9時5時スリーパー になろう!: 寝るだけで成功する睡眠術 (マキコミブックス) amazon.co.jp/dp/B07B44CY8R/…


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