You might like
Fitness benim için bir büyüdükçe daha iyi anlaştığım bir arkadaş gibi. Her zaman orada, her zaman beni destekliyor ve asla yargılamıyor.
1 milyar insanın açlık sınırının altında yaşam savaşı verirken, 1,3 milyar kişi de obeziteye bağlı sağlık sorunlarıyla uğraşıyor. Yorumsuz.
Bugünü, dünüyle aynı olan insan zarardadır. Her gün, her zaman kendinizi geliştirmeye bakın. Gerek fiziksel gerek mental.
Kilo vermeniz için yapmanız gereken 23 şey! antreman.net/kilo-vermeniz-…
Spor ve düzenli beslenme programı yapmak için biraz kafaların rahat, bütçelerin de müsait olması lazım. Sadece son bir haftada sadece yakıta 6,5₺ zam gelmişken mental olarak sakin kalmak çok zor.
Spor demek daha fazla beslenmek, daha fazla spor kıyafetleri/ekipmanları almak, daha fazla besin takviyesi almak demek. Bu gereken her şeyin fiyatı kısa bir sürede bir kaç kat arttığına göre gerçekten bu ortamda spor yapmak bile maalesef çok zor
Son doğalgaz zamlarından sonra hepimiz bolca kalori yakacağız gibi gözüküyor :)
Vücudumuz sürekli ısısını 36,5 derecede tutmaya çalışır. Bunu sağlamak için de enerji harcar. Soğuk ortamlarda ise 36,5 dereceye çıkartmak için daha fazla enerji harcar, kısacası soğukta daha fazla kalori yakarız, form tutmak daha kolay olur.
Vücudumuz sürekli ısısını 36,5 derecede tutmaya çalışır. Bunu sağlamak için de enerji harcar. Soğuk ortamlarda ise 36,5 dereceye çıkartmak için daha fazla enerji harcar, kısacası soğukta daha fazla kalori yakarız, form tutmak daha kolay olur.
"Hedef belirlemek, görünmeyeni görünür hale getirmenin ilk adımıdır!"
Diyetisyen Esra Çelakıl: "Simit ve poğaça gibi yiyecekleri her sabah tüketirseniz 20 günde vücudunuzda biriken yağ oranı bu kadar oluyor."
Salondakiler dumbell'la çalıştıktan sonra yerine koyuyorlar mu diye kontrol eden spor hocası:
Kurların son durumundan sonra sporla uğraşmak iyice saçma bir hal aldı. Spor kıyafetleri uçmuş, ayrıca supplement konusuna hiç girmiyorum fiyatlar alınamayacak boyutlara gelmiş(daha da artacak) Ne yapmayı düşünüyorsunuz?
Kısa yoldan vücut geliştirme istiyorsan bu bilgileri mutlaka oku: antreman.net/kisa-yoldan-vu…
Havuza yazılıp haftada üç gün yüzse toparlar aslında
Son en popüler diyet trendi: Aralıklı Oruç Nedir? Örnek Aralıklı Oruç Programı: antreman.net/aralikli-oruc-…
United States Trends
- 1. #Daytona500 N/A
- 2. Wemby N/A
- 3. #NBAAllStar26 N/A
- 4. Tyler Reddick N/A
- 5. Brandy N/A
- 6. #BuschDashForCash N/A
- 7. NASCAR N/A
- 8. Anthony Edwards N/A
- 9. Michael Jordan N/A
- 10. #Sweepstakes N/A
- 11. Scottie Barnes N/A
- 12. Jamal Murray N/A
- 13. Morikawa N/A
- 14. Kevin Durant N/A
- 15. Herbst N/A
- 16. Team World N/A
- 17. Aaron Fox N/A
- 18. Bridgeman N/A
- 19. Jaylen Brown N/A
- 20. Hamlin N/A
You might like
-
SPOR VE BESLENME
@sporsalbilgiler -
h.
@siiristc -
Sağlık ve Spor
@Saglik_ve_Spor -
İnci Caps
@incicaps -
AĞIRSAĞLAM
@agirsaglam -
Keskin Sözler
@KeskinSozler -
Spor ve Motivasyon®
@S_Motivasyon -
Spotlight
@spotlighturkey -
Baho
@baho360 -
Supplementler.com
@Supplementler -
iyiTweet
@iyitweet -
Fitness & Motivasyon
@dahaiyisiniyap -
Sağlık Notu
@SaglikNotu -
Vitaminler.com
@vitaminlercom -
Güneş
@guneslendinizz
Something went wrong.
Something went wrong.