CybexHackSq's profile picture. jbbf愛知
馬みてえな脚🐎
寿司が好き🍣

GG金山
マックトレーニングジム

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@CybexHackSq

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お土産で信玄餅を貰った ポストワークアウトでいただきました うまかったです ありがとうございます @bread_miyagi

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うまかったです
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10時間寝たら遅くなった

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今日みんなで行くはずだった寿司の予定なくなってスシ欲爆発しそう 再来週のニベアの奢りで寿司のとき暴走だな


今日もヨーグルトでアイス欲満たす

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この前サファイアで教えてもらった前鋸筋のエクササイズがすごく良くてほぼ毎レスト中やってるけど前鋸筋今までにないほど筋肉痛きてる


やっぱり昨日は異常な寒さだった 今日はまだまし

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今日はまだまし

もちろん湯船にも浸かる


定時ダッシュで帰宅! 飯食って寝る!!


ダンベルショルダープレスの1セット目スタートポジション持ってけず、重量落とすか迷ったが少し休憩してもう一回挑んだらギリ更新できた


また一段と寒くなった気がする🥶

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ヨーグルトでアイス欲を満たす

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今日の床引きこの時より重量上げてやったけど回数上がったでやっぱり金山のパッド5枚は多すぎた

金山のパッド総動員させて疑似床引きやったけど多分パッド引きすぎて床引きより可動域広かった気がする



ベントオーバーもデッドも上がった よし


デッドで血まみれになるかならないかの戦い

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トレ後マロリー

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今日4いけた

前回ハック180で5回いけたから今回185にしたら2レップ目で殺された 次回絶対勝つ



○にして2.5増やした

前回の△を○にする

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前回の△を○にする

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