DEVLOG0908's profile picture. MAX143kgから頑張って標準体重目指し残りの人生楽しく過ごしたいダイエット仲間大歓迎!
幼少期小デブ→中高痩せ→大学、社会人デブ→現在大デブ→
未来極デブ、は嫌だ!
豆腐メンタル日々失敗していきます
応援して応援される素人底辺ダイエット
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置頂

1か月のダイエット報告です!!-12.6キロ減です! 見た目も少し変わった気がします!

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見た目も少し変わった気がします!
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見た目も少し変わった気がします!

いまさら進撃の巨人(アニメ)を見直してます!! 今ダイエットしているからかジャンの 誰しも劇的に死ねるわけでもないらしいぜ って言葉が 誰しも劇的に痩せるわけでもないらしいぜ に変換された😱 努力のレベルは人それぞれだから劇的な人もいればゆっくりな人もいるって事ね👋 焦らず頑張ります👍

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今ダイエットしているからかジャンの
誰しも劇的に死ねるわけでもないらしいぜ
って言葉が
誰しも劇的に痩せるわけでもないらしいぜ
に変換された😱
努力のレベルは人それぞれだから劇的な人もいればゆっくりな人もいるって事ね👋
焦らず頑張ります👍

千原せいじさんのネタみたいだけど今日ジムのフロントでおじさまわちゃわちゃしてテンパって会員証じゃなくてマガジン出してた😅 お陰で今日が水曜日だって思い出したぜ🤣👍www


ランニングマシンって心拍数計れて 曲聴きながらウォーキングしてたんだけど好きな曲やアップテンポだと心拍上がって失恋ソングだと下がって‼️なんとなく分かってましたが実際目にすると感心しますね✨ちなみに心拍上がったのは空色デイズとrising hopeで下がったのはコブクロの赤い糸でした🤣www


田舎のジム、日曜日17時で閉まるの草🤣www めちゃくちゃ混んでてもビートさん健在✨来週も頑張れそうッス👍


数年ぶりにジムに通いだしまだ続いているのは多分Twitterのおかげです✨ それはそうとジムって色んな人いて楽しいですね😁 田舎だからかな🤣www #ビート版で正座して浮いてるおじいちゃん #ブーメランの水着で際どいストレッチだけして帰るおじさん


お久しぶりです‼️生きてますしダイエットも継続してます✨ 運動始めてから食べる事に甘くなってますが😅この動画コメント欄秀逸で最近お気に入りです✨ なかやまきんに君のアーノルド・シュワルツェネッガーの正式な発音 youtu.be/qF9MW4Hg998 @YouTubeより


いや~水中ウォーキング舐めてましたわ💦元々泳げたから選択肢になかったんですがしばらく水中ウォーキング中心に運動します✨ 地上では重すぎて難しい可動域出せる(ランジ)し 臀部、股関節、母指球、大腿直筋意識してゆっくり上げ下げすると結構いい運動😁ゆっくり過ぎて渋滞させてすいません😱www


決めました‼️‼️企画もいいですがそろそろガチでダイエットと向き合うべくジムに入会します✨ てかもう入会してきました‼️5~6年ぶりのジムで続くか分かりませんが頑張ってみます👍 皆さんの頑張りを見てて僕もやりたいと思いました‼️ ブラクロのフィンラル的な感じです😁 一緒に頑張らせて下さい🙏

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てかもう入会してきました‼️5~6年ぶりのジムで続くか分かりませんが頑張ってみます👍
皆さんの頑張りを見てて僕もやりたいと思いました‼️
ブラクロのフィンラル的な感じです😁
一緒に頑張らせて下さい🙏

はい来ました💦心当たりないのに増えるやつ😱 トレーニング マスクで痩せる事は無かったです😅そもそも運動時に付けて心肺機能アップさせる物なんで運動しなけりゃ効果ないですね😄いい実験でした‼️そろそろ痩せたいので近々ガチで減量頑張ります✨では皆さま週末楽しんで下さいな👋

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トレーニング マスクで痩せる事は無かったです😅そもそも運動時に付けて心肺機能アップさせる物なんで運動しなけりゃ効果ないですね😄いい実験でした‼️そろそろ痩せたいので近々ガチで減量頑張ります✨では皆さま週末楽しんで下さいな👋

トレーニングマスク生活4日目 体重130.45kg  -350g 昨日も沼ちゃんと食べましたが落ちてくれました‼️ でも沼に使う米を半分オートミールに変えてみたら便通が良くなった気がします‼️ 1日なので何とも言えませんが継続してみます👍 今日は仕事休みなのでこういう日が1番危険ですよね💦頑張ります✨

DEVLOG0908's tweet image. トレーニングマスク生活4日目
体重130.45kg  -350g
昨日も沼ちゃんと食べましたが落ちてくれました‼️
でも沼に使う米を半分オートミールに変えてみたら便通が良くなった気がします‼️
1日なので何とも言えませんが継続してみます👍
今日は仕事休みなのでこういう日が1番危険ですよね💦頑張ります✨

昨日は誕生日だったので急遽例の人と焼き肉へ😄 増えましたが600gで快挙です‼️ 覚えてる範囲で ハイボール5杯 タン塩ハラミカルビ3人前 白米大盛り クッパ デザートアイス 食べてなので上出来です😁 もちろん支払いしてきました👍 去年は2日後くらいに誕生日だった⁉️ってラインが来たので上出来です🤣

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増えましたが600gで快挙です‼️
覚えてる範囲で
ハイボール5杯
タン塩ハラミカルビ3人前
白米大盛り
クッパ
デザートアイス
食べてなので上出来です😁
もちろん支払いしてきました👍
去年は2日後くらいに誕生日だった⁉️ってラインが来たので上出来です🤣

トレーニング マスク生活2日目 体重130.2kg -0.8kg 沼食べて減ったの初めてなんでかなり嬉しいです✨運動しなすぎて沼食べても増えてました💦 確かに肺の周りあたり筋肉痛ですし呼吸筋は鍛えられるのかもです‼️ なんとか引き続き頑張ります😄 今までで1番キツイです💦

DEVLOG0908's tweet image. トレーニング マスク生活2日目
体重130.2kg -0.8kg
沼食べて減ったの初めてなんでかなり嬉しいです✨運動しなすぎて沼食べても増えてました💦
確かに肺の周りあたり筋肉痛ですし呼吸筋は鍛えられるのかもです‼️
なんとか引き続き頑張ります😄
今までで1番キツイです💦

ジャッジメントですの‼️言ってみたかっただけです😁ww 今日からトレーニングマスク生活始めます👋 簡単なルール 1日中装着 食事は沼(1500kcal )お茶 131kgスタート(めっちゃリバウンドしました) 無理しない(1回呼吸乱れると死ぬかと思うくらい息できなくなります) では今週から頑張ります✨


9/7からの企画は 食事、睡眠、入浴、外出時以外トレーニングマスクを付け続けるハンニバルレクター、あるいは治崎式オーバーホールダイエット🤣www ダイエット、減量としては間違ってます💦多分サウナスーツで痩せた‼️ってのと同じ部類ですが実験ということで👋細かいルールはまた‼️

DEVLOG0908's tweet image. 9/7からの企画は
食事、睡眠、入浴、外出時以外トレーニングマスクを付け続けるハンニバルレクター、あるいは治崎式オーバーホールダイエット🤣www
ダイエット、減量としては間違ってます💦多分サウナスーツで痩せた‼️ってのと同じ部類ですが実験ということで👋細かいルールはまた‼️
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食事、睡眠、入浴、外出時以外トレーニングマスクを付け続けるハンニバルレクター、あるいは治崎式オーバーホールダイエット🤣www
ダイエット、減量としては間違ってます💦多分サウナスーツで痩せた‼️ってのと同じ部類ですが実験ということで👋細かいルールはまた‼️
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食事、睡眠、入浴、外出時以外トレーニングマスクを付け続けるハンニバルレクター、あるいは治崎式オーバーホールダイエット🤣www
ダイエット、減量としては間違ってます💦多分サウナスーツで痩せた‼️ってのと同じ部類ですが実験ということで👋細かいルールはまた‼️

機会があってインボディ770体験させてもらいました‼️ 係の人が印刷ずれちゃってすいません💦 思わず笑いました🤣ぶっちぎりの肥満って事でしょうか😄www あとなぜか筋肉量がアスリート並み😄www この筋肉量なら運動したらすぐっすよ👍って言われたけどそれが難しいんよ・・・😰

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係の人が印刷ずれちゃってすいません💦
思わず笑いました🤣ぶっちぎりの肥満って事でしょうか😄www
あとなぜか筋肉量がアスリート並み😄www
この筋肉量なら運動したらすぐっすよ👍って言われたけどそれが難しいんよ・・・😰
DEVLOG0908's tweet image. 機会があってインボディ770体験させてもらいました‼️
係の人が印刷ずれちゃってすいません💦
思わず笑いました🤣ぶっちぎりの肥満って事でしょうか😄www
あとなぜか筋肉量がアスリート並み😄www
この筋肉量なら運動したらすぐっすよ👍って言われたけどそれが難しいんよ・・・😰

お久しぶりです‼️月末月初は忙しくリバウンドだけして戻ってまいりました💦8月は増えたり減ったりでほぼ痩せてません💦 来週からまた実践しようと思います‼️ 復帰第1戦はおバカ企画で行こうと思います✨ ガチ勢の方は不快に思われるかもしれません、何卒寛大な心でスルーして頂けると幸いです🙏💦


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