DoctorsMe's profile picture. Doctors Me(ドクターズミー)は、医師、薬剤師、歯科医師、獣医師、栄養士、カウンセラーなどの専門家に相談できるヘルスケアQ&Aサービスです。 医療・健康領域の専門家が解説する記事や健康チェックなども発信中!  
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睡眠前の糖質摂取や、睡眠時の血糖値の話を記事にまとめました。血糖値スパイクを避けながら、糖質をコントロールすることで快眠に繋がります。 睡眠と血糖値の関係。血糖値を安定させ良質な睡眠を手に入れる方法とは Doctors Me(ドクターズミー) doctors-me.com/column/detail/…


肩や背中のコリと胸の筋肉に焦点を当てた記事です。慢性的な肩こりに悩んでる方など是非ご一読ください。 肩こりは大胸筋と関係アリ 大胸筋を伸ばし・鍛えてダルく重いコリを解消 Doctors Me(ドクターズミー) doctors-me.com/column/detail/…

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肩こりは大胸筋と関係アリ 大胸筋を伸ばし・鍛えてダルく重いコリを解消 Doctors Me(ドクターズミー)

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春眠暁を覚えず、の言葉通り陽気で睡眠が気持ちの良い季節ですが、寝違えには要注意。そもそも寝違えとは何なのかから、予防法までをまとめました。 寝違えとは?寝違えたときの対処策について Doctors Me(ドクターズミー) doctors-me.com/column/detail/…


暖かくなり、外に出て運動をされる方も増えてくる頃かと思います。いきなり激しい運動をすることでも起こりやすい、肉離れについて予防法と対処法をまとめました。 肉離れとは?肉離れの対処策と予防方法について Doctors Me(ドクターズミー) doctors-me.com/column/detail/…

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肉離れとは?肉離れの対処策と予防方法について Doctors Me(ドクターズミー)

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最近気温が高くなり、寝る時に足の裏が熱いと感じる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか、その原因と対処法について医師監修の記事を掲載しました。参考にしてみてください。 足の裏がほてり熱く感じるバーニングフィート症候群のメカニズムと改善について doctors-me.com/column/detail/…


【2021年の花粉最新情報】 今年の花粉飛散量は?いつからいつまで?傾向や対策を解説 Doctors Me(ドクターズミー) doctors-me.com/column/detail/…


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政府、女性支援へ交付金を拡充 生理用品の無料配布も 47news.jp/politics/60070…


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