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睡眠前の糖質摂取や、睡眠時の血糖値の話を記事にまとめました。血糖値スパイクを避けながら、糖質をコントロールすることで快眠に繋がります。 睡眠と血糖値の関係。血糖値を安定させ良質な睡眠を手に入れる方法とは Doctors Me(ドクターズミー) doctors-me.com/column/detail/…
肩や背中のコリと胸の筋肉に焦点を当てた記事です。慢性的な肩こりに悩んでる方など是非ご一読ください。 肩こりは大胸筋と関係アリ 大胸筋を伸ばし・鍛えてダルく重いコリを解消 Doctors Me(ドクターズミー) doctors-me.com/column/detail/…
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肩こりは大胸筋と関係アリ 大胸筋を伸ばし・鍛えてダルく重いコリを解消 Doctors Me(ドクターズミー)
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春眠暁を覚えず、の言葉通り陽気で睡眠が気持ちの良い季節ですが、寝違えには要注意。そもそも寝違えとは何なのかから、予防法までをまとめました。 寝違えとは?寝違えたときの対処策について Doctors Me(ドクターズミー) doctors-me.com/column/detail/…
暖かくなり、外に出て運動をされる方も増えてくる頃かと思います。いきなり激しい運動をすることでも起こりやすい、肉離れについて予防法と対処法をまとめました。 肉離れとは?肉離れの対処策と予防方法について Doctors Me(ドクターズミー) doctors-me.com/column/detail/…
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肉離れとは?肉離れの対処策と予防方法について Doctors Me(ドクターズミー)
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冬でも脱水症状や熱中症に要注意。夏とは違う冬季に気をつけたいポイント Doctors Me(ドクターズミー) doctors-me.com/column/detail/…
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最近気温が高くなり、寝る時に足の裏が熱いと感じる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか、その原因と対処法について医師監修の記事を掲載しました。参考にしてみてください。 足の裏がほてり熱く感じるバーニングフィート症候群のメカニズムと改善について doctors-me.com/column/detail/…
井上智介先生が #DoctorsMe に書かれた記事です😊 休職するのはダメなこと?産業医に聞く、休む重要性と復職までの流れ Doctors Me(ドクターズミー) doctors-me.com/column/detail/…
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休職するのはダメなこと?産業医に聞く、休む重要性と復職までの流れ Doctors Me(ドクターズミー)
昨今、休職をする人が増えています。ただ周囲への影響を考えてなかなか休養に踏み出せない人も。産業医の先生に休むことの大切さと休職の判断目安について聞きました。
休職するのはダメなこと?産業医に聞く、休む重要性と復職までの流れ Doctors Me(ドクターズミー) doctors-me.com/column/detail/…
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「自律神経乱れ度」チェック Doctors Me(ドクターズミー) doctors-me.com/diagnosis/deta…
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「自律神経乱れ度」チェック Doctors Me(ドクターズミー)
「自律神経の乱れ」「自律神経失調症」といった言葉を聞く機会は多いと思いますが、実際にそれがどういう状況なのかをイメージするのは難しいと思います。 自律神経には、交感神経と副交感神経の二種類があり、それぞれお互いに調節しあってうまく身体...
【2021年の花粉最新情報】 今年の花粉飛散量は?いつからいつまで?傾向や対策を解説 Doctors Me(ドクターズミー) doctors-me.com/column/detail/…
遺族でも負傷者でもない私が負った傷。夫が傍にいなければ生きてはいなかった Doctors Me(ドクターズミー) #代理受傷 #サバイバーズギルト #双極性障害 #PTSD #福知山線脱線事故 doctors-me.com/column/detail/…
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遺族でも負傷者でもない私が負った傷。夫が傍にいなければ生きてはいなかった Doctors Me(ドクターズミー)
夫がJR福知山線脱線事故に遭遇。遺族との活動を経て「代理受傷」を負い、その後双極性障害に。一進一退の症状とともに今を生きる女性に話を聞きました。
#片頭痛、#緊張性頭痛、#群発頭痛、#混合型頭痛 。あなたの #頭痛 は?「頭痛タイプ」チェック Doctors Me(ドクターズミー) #低気圧 doctors-me.com/diagnosis/deta…
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「頭痛タイプ」チェック Doctors Me(ドクターズミー)
こめかみのあたりがズキズキする、ガンガンと脈打つような痛みがある、目の奥の方が痛い…頭痛はつらいですよね。 日本人の3人に1人は頭痛持ちと言われていますが、一口に「頭痛」といっても様々なタイプがあります。慢性頭痛と呼ばれるものには、大...
【医師監修】何もしていないのに筋肉痛に!考えられる3つの原因とは? Doctors Me(ドクターズミー) doctors-me.com/column/detail/…
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【新記事を公開しました】 #休職 するのはダメなこと?#産業医 に聞く、#休む重要性 と #復職 までの流れ Doctors Me(ドクターズミー) #精神疾患 #うつ病 #鬱病 #メンタルヘルス #メンタルヘルスマネジメント doctors-me.com/column/detail/…
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残っている"1年前"の日焼け止めを発見!使用しても大丈夫? Doctors Me(ドクターズミー) doctors-me.com/column/detail/…
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残っている"1年前"の日焼け止めを発見!使用しても大丈夫? Doctors Me(ドクターズミー)
海水浴やキャンプなど夏は日差しに当たる機会も多くなりますね。そろそろ日焼け止めを使おうと探してみると、去年買った日焼け止めがみつかったという人もいるのではないでしょうか。 去年の物が余っていたら、ついつい古い日焼け止めを使いたくなりますよね。しかし、1年前の日焼け止めを肌に付けてもよいのでしょうか。今回は古い日焼け止めを使っても大丈夫か医師に教えていただきました。
政府、女性支援へ交付金を拡充 生理用品の無料配布も 47news.jp/politics/60070…
アストラゼネカ ワクチン“79%の有効性” 米などで臨床試験 #nhk_news www3.nhk.or.jp/news/html/2021…
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アストラゼネカ ワクチン“79%の有効性” 米などで臨床試験 | NHKニュース
【NHK】イギリスの製薬大手アストラゼネカは、新型コロナウイルスのワクチンについて、アメリカなどで行っている臨床試験で、79%の有効性があったとする暫定的な結果を発表しました。 アストラゼネカは、イギリスな
#鼻炎 の症状とひどくなる時期...鼻炎で引き起こるデメリット Doctors Me(ドクターズミー) doctors-me.com/column/detail/…
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鼻炎の症状とひどくなる時期...鼻炎で引き起こるデメリット Doctors Me(ドクターズミー)
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親子で楽しくクッキング!子供も作れる簡単お菓子レシピ Doctors Me(ドクターズミー) doctors-me.com/column/detail/…
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親子で楽しくクッキング!子供も作れる簡単お菓子レシピ Doctors Me(ドクターズミー)
外出の機会が減った今、おうちで子供と楽しめる料理はいかがですか?親子で作れる簡単お菓子レシピをお届けします!
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