Eva Ferrer VB
@EvaFVB
Especialista Med.deportiva FCBarcelona female Sports medicine. Hosp. St Joan Deu. Direct. de El Deporte en Femenino.
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Injuries and menstrual cycle is a hot topic. When no samples have been collected just one phase can be hormonal related, menstruation. Read our latest study @BarcaInnoHub medicalxpress.com/news/2025-12-s…
🌿 Tornar a moure't després de l'embaràs Sí que és possible… i pot ser segur, progressiu i adaptat a tu. La nostra preparadora física Sandra Escolà explica com treballant juntes es pot reprendre aquesta activitat física Si ets mare (o estàs a punt de ser-ho) i vols tornar a…
❓ ¿Sabías que muchos jóvenes deportistas sufren ansiedad precompetitiva antes de competir? ✨ Nuestro equipo está especializado en ayudar a los jóvenes a manejar la presión, transformar los nervios en energía positiva y mejorar su desempeño.
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🩸⚽ La UEFA da un paso histórico por la salud femenina en el deporte. Por primera vez, se publica un consenso oficial sobre el seguimiento del ciclo menstrual en el fútbol femenino, donde @EvaFVB , ha colaborado directamente en su elaboración. Descubre toda la información en…
Un placer formar parte de esta primera Edición #ELEVARFEF. Con muchas ganas de compartir experiencia con compañeras y grandes profesionales. @BarcaInnoHub
😍👋 @EvaFVB, Manon... ¡Bienvenidas a #ELEVARFEF! Dos grandísimas ponentes más para el 𝗰𝗼𝗻𝗴𝗿𝗲𝘀𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 que tendrá lugar en el Ciudad del Fútbol los próximos 𝟮𝟬 𝘆 𝟮𝟭 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲. ℹ️ Todos los detalles: rfef.es/es/noticias/co…
Seas o no deportista de elite, quieres empezar a practicar ejercicio? Conocer tu respuesta cardíaca al esfuerzo es esencial y las pruebas de esfuerzo dan información muy importante. @medicina_esport
🩺 La #PruebadeEsfuerzo, clave para deportistas, personas activas o quienes inician el ejercicio. Permite entrenar con seguridad y detectar #arritmias o alteraciones cardíacas. 💬 Todos los detalles en el vídeo completo de la Dra. @EvaFVB 👇 youtube.com/watch?v=gfPDnC… [5/6] 👇
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PRUEBA DE ESFUERZO: Qué es, cuánto dura y cómo se realiza | Dra. Eva...
Hoy #diadelamenopausia no hay que olvidar la importancia de mantenerse activa siempre, tambien en esta etapa vital. @medicina_esport medicinaesportiva.cat/es/el-ciclo-me…
Las publicaciones nos dicen que las niñas siguen abandonando la Práctica deportiva. Pasan los años y las cifras siguen siendo negativas, debemos como sociedad y profesionales darle la vuelta. Gracias @martaelr por la cita y acudir hoy a la Jornada.
El pecho y la menstruación siguen siendo causas de abandono de la #ActividadFísica. @EvaFVB nos cuenta cómo informar, educar, acompañar y adaptar la actividad física a lo largo de cada una de las etapas vitales de la #Mujer
Este tipo de eventos son los que suman y aportan información necesaria para conseguir una población cada día más saludable y activa. Gracias @astursalud por la invitación y la organización !
Jornadas de Alimentación y Actividad Física de @astursalud, 1/oct. Inscripción gratuita👉juliobasulto.com/jornadas_gijon… Con #CeciliaDíaz, @evafvb, @NorteSalud, #MaríaLuisaRodríguezV, @martusdn, @gominolasdpetro, #MigueldelValleSoto, #NicolásTerrados, #RubénVillaEstébanez y @soniaoteroes
💪🏻 Ejercicio: el antidepresivo más infravalorado El ejercicio físico es un antidepresivo probado: ✔️ Reduce síntomas depresivos en un 30–40% 📉 ✔️ Disminuye recaídas hasta en un 50% 🔄 ✔️ Reduce ideación suicida en un 30% ⚡ ✔️ Mejora salud cardiovascular y metabólica ❤️ ✔️ Sin…
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Editorial by Burden et al! 🩸 We need to measure, not to guess! 🩸 Raise the quality, practical implications, application and integrity of future studies investigating the effect of menstrual cycle phases on a given outcome! Find the full-text: bit.ly/4cNuIX0…
💜💪🏻 Entrenar fuerza = mejor salud mental en mujeres Un estudio cualitativo en Reino Unido revela cómo el gym cambia no solo el cuerpo, sino la mente: más autoestima, crecimiento personal y menos ansiedad. 🧵 Datos y ciencia👇🏻
PEAQ is a free web based app for #athletes all disciplines and #dancers Male and female versions. Personal report immediately generated on completion with score and breakdown scores for #physical #physiological and #psychological #health PEAQ based on published research
⚠️ How can we help athletes reach their full potential? 🤔 🤷♂️ 📣 Introducing the Personal Energy Availability Questionnaire (PEAQ) ✨ #BJSMBlog ➡️ bit.ly/3UwNd9U #PEAQ ➡️ bit.ly/4kXHlkW
🎙️ “Com et carregues tu?!” 🔋 La nostra nutricionista esportiva Lorena ho té clar: 💥 Els hidrats de carboni són el teu carregador! Són essencials per moure’t, entrenar i VIURE. No en fugis, ABRAÇA’LS! 🥖🍝🍚 📲 Mira aquest clip del programa amb @OAFI_RadioTV i descobreix…
More countries and clubs should do the same. 👏🏻 great iniciative
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No se si Marta Serrano es consciente de lo mucho que pueden ayudar sus palabras a aquellas mujeres que no tienen la regla y que aún sin ella siguen pensando que no pasa nada. Muchas gracias y realmente espero que cada vez sean más las que dan el paso!
“𝑴𝒆 𝒉𝒂 𝒄𝒐𝒔𝒕𝒂𝒅𝒐 𝒄𝒂𝒔𝒊 𝒖𝒏 𝒂𝒏̃𝒐 𝒓𝒆𝒄𝒖𝒑𝒆𝒓𝒂𝒓 𝒍𝒂 𝒓𝒆𝒈𝒍𝒂” Marta Serrano cuenta por primera vez cómo ha logrado ganar a la amenorrea, renunciando al sueño olímpico y tomando esta difícil decisión en su mejor momento deportivo. 🗣️ “No me arrepiento de…
Las recomendaciones de la OMS son claramente de incluir el trabajo de fuerza en todas las etapas y edades pero siempre con la correcta supervisión! @medicina_esport
Menores en el gimnasio. La doctora @EvaFVB de @medicina_esport aporta su punto de vista en este artículo de @elpais_espana elpais.com/mamas-papas/fa…
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