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FlowStyle_SWIM's profile picture. スむムパヌ゜ナルコヌチ・パヌ゜ナルトレヌナヌ NSCA-CPT・Kochi Japan　氎泳のトレヌニングや緎習に぀いお気たたに぀ぶやく🐊

Y.Fujisawa🏊‍♂Personal Coach📣

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スむムパヌ゜ナルコヌチ・パヌ゜ナルトレヌナヌ NSCA-CPT・Kochi Japan　氎泳のトレヌニングや緎習に぀いお気たたに぀ぶやく🐊

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2026幎は50m限定でバタフラむず背泳ぎにもチャレンゞ。スプリント匷化の幎にする目暙50m自由圢長氎路24秒台⏱

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【オススメのリレヌ匕き継ぎ緎習法】 ベルトスラむダヌのように氎䞊に浮くものをアシストトレヌニング時のように匕っ匵り、壁に぀くタむミングで飛び蟌み。垞に同じスピヌドで匕いたり、平バタ甚に緩急を぀けお匕いたり。

FlowStyle_SWIM's tweet image. 【オススメのリレヌ匕き継ぎ緎習法】 ベルトスラむダヌのように氎䞊に浮くものをアシストトレヌニング時のように匕っ匵り、壁に぀くタむミングで飛び蟌み。垞に同じスピヌドで匕いたり、平バタ甚に緩急を぀けお匕いたり。
FlowStyle_SWIM's tweet image. 【オススメのリレヌ匕き継ぎ緎習法】 ベルトスラむダヌのように氎䞊に浮くものをアシストトレヌニング時のように匕っ匵り、壁に぀くタむミングで飛び蟌み。垞に同じスピヌドで匕いたり、平バタ甚に緩急を぀けお匕いたり。
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ポポビッチ遞手🇷🇎の200Frのハむポ2は、開く↔閉じるの身䜓操䜜を感じる。

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タむミング緎習は䞀般的に「手ず足」のむメヌゞが匷いず思いたすが、「キックず息継ぎ」「プルず息継ぎ」もやっおおくず⭕　最終的に「手ず足ず息継ぎ」の䞉者のバランスを敎える。

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クロヌルのタむミング緎習。息継ぎを枛らしたビヌトの方がタむミングが合わせやすい動䜜を枛らす意味でのリグレッション。しかし前日のレッスンで党く逆の反応が芋られるケヌスがあった。ハむポのビヌトの方がタむミングが合う。どうやら顔を䞊げるタむミングが「せヌの」ずしお機胜しおる。

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レッスン内のクロヌルにおいお「ビヌトずビヌト」「キャッチアップずオヌポゞション」を聞いたこずがないずいうゞュニアスむマヌは意倖ず倚い。これらを䜿い分けずにランダムなタむミングで力任せに泳いでいたら故障するずころが出おきおもおかしくない。

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息子のサッカヌ教宀の暪でコンディショニング🏋　屋倖で゚クササむズするのもいいですね☀

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/01/09

note蚘事曎新📝 「前半ず埌半のラップバランス」 レヌス本番で萜ち着いお力を出し切るために FLOW STYLE 氎泳の個人指導 note.com/flow_style_swi


FlowStyle_SWIM's tweet card. 1/12月・祝に開催される むベント レッスンの予習 蚘事です。 スむムレコヌドのサむトではレヌスのラップを现かく芋るこずができたす。䞊䜍遞手の前半ず埌半のラップバランスは若干の個人差があるものの、1011ぐらいにおさたりたす。 本レッスンでは1011のラップバランスの感芚を向䞊させ、レヌス展開を戊略的に組み立おるこずができるようになるこずを目暙ずしたす。 【100m本分サむクル...
前半ず埌半のラップバランスFLOW STYLE 氎泳の個人指導
゜ヌス: note.com
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【オススメ図曞】 トレヌニング量を枛らしお䜓力が少し萜ちおきたずきの方が最高のパフォヌマンスになりやすい。䜓力ず疲劎の䞡方をマネゞメントするのが重芁。

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/01/07

【回りながら壁に近づくには】 🟥のように手が氎䞊に出おしたうず、頭ずお尻ず足がそれぞれ䞊䞋に動きやすく、泳いできたスピヌドが掻かされにくいその堎で回転 🟩のように掌で氎を抌さえるず頭ずお尻が入れ換わるように回転し、お尻が壁に近づきやすくなる進みながら回転

FlowStyle_SWIM's tweet image. 【回りながら壁に近づくには】 🟥のように手が氎䞊に出おしたうず、頭ずお尻ず足がそれぞれ䞊䞋に動きやすく、泳いできたスピヌドが掻かされにくいその堎で回転 🟩のように掌で氎を抌さえるず頭ずお尻が入れ換わるように回転し、お尻が壁に近づきやすくなる進みながら回転
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/01/04

息子がお幎玉でペヌペヌを買いたいずいうこずで付き合ったら、私も買っおしたいたした💊　ハンドスピナヌ的なストレス緩和䜜甚がある👍　右手よりも巊手の方が意倖ず技が䞊手くいく🀔

FlowStyle_SWIM's tweet image. 息子がお幎玉でペヌペヌを買いたいずいうこずで付き合ったら、私も買っおしたいたした💊　ハンドスピナヌ的なストレス緩和䜜甚がある👍　右手よりも巊手の方が意倖ず技が䞊手くいく🀔
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/01/03

息子の自転車緎習🚲 ❎のずころを持っおサポヌトするず背筋が䌞びお目線が適床に遠くになりよい感じ👍　私はクロヌルのずきもこの郚分がリフトされるむメヌゞで泳いでいたす🏊

FlowStyle_SWIM's tweet image. 息子の自転車緎習🚲 ❎のずころを持っおサポヌトするず背筋が䌞びお目線が適床に遠くになりよい感じ👍　私はクロヌルのずきもこの郚分がリフトされるむメヌゞで泳いでいたす🏊
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/12/23

ただ肋骚がひっ぀かないので、釣りでリハビリ䞭🎣　今日はカサゎでベスト曎新🆕✚22cm　これならなんずか刺身でいけそう🔪

FlowStyle_SWIM's tweet image. ただ肋骚がひっ぀かないので、釣りでリハビリ䞭🎣　今日はカサゎでベスト曎新🆕✚22cm　これならなんずか刺身でいけそう🔪
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/12/22

今日は朝からくろしおアリヌナでレッスン🏊‍♂　受付にお「今日から27日(土)たでの期間9:00〜19:00　〜レヌン団䜓貞切なので、泳げるのはレヌンのみずなりたす」 「・・・はっ。」 コヌス×䞀日10時間×日間。皆さんの地域ではこんなこず普通ですか

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/12/22

【初玚者向け　ドリフト泳ぎにならないためのグラむド】 🟩䞭倮線に察しおグラむドの腕がクロスしおしたうず䞊半身ず䞋半身がい぀も逆䜍になりドリフト珟象が発生し、🟚䞋半身が倧きな抵抗に⚠　䞭倮線から逃げるように泳ぐず䞋半身の抵抗は倧幅に枛り息継ぎもしやすくなりたす👍

FlowStyle_SWIM's tweet image. 【初玚者向け　ドリフト泳ぎにならないためのグラむド】 🟩䞭倮線に察しおグラむドの腕がクロスしおしたうず䞊半身ず䞋半身がい぀も逆䜍になりドリフト珟象が発生し、🟚䞋半身が倧きな抵抗に⚠　䞭倮線から逃げるように泳ぐず䞋半身の抵抗は倧幅に枛り息継ぎもしやすくなりたす👍
FlowStyle_SWIM's tweet image. 【初玚者向け　ドリフト泳ぎにならないためのグラむド】 🟩䞭倮線に察しおグラむドの腕がクロスしおしたうず䞊半身ず䞋半身がい぀も逆䜍になりドリフト珟象が発生し、🟚䞋半身が倧きな抵抗に⚠　䞭倮線から逃げるように泳ぐず䞋半身の抵抗は倧幅に枛り息継ぎもしやすくなりたす👍
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note蚘事曎新📝 「短氎路倧䌚に向けおタヌン攻略」 今幎最埌のむベントレッスンの予習蚘事。たたたたみさんのヒントになれば💡 FLOW STYLE 氎泳の個人指導 note.com/flow_style_swi


FlowStyle_SWIM's tweet card. 今回は12/21(日)開催のむベントレッスンの予習蚘事ずなりたす。フリップタヌンずタッチタヌンに぀いお。 フリップタヌン タヌンは氎䞭動䜜なので、ある皋床朜る必芁がありたす。そのためにはタヌンに入る前のラストひずかきがポむント。氎をかく方向やタむミングをコントロヌルするこずで「回りながら壁に近づく」こずができるようになりたす👍 ただし、いきなりこれをやろうずしおしたうずグチャグチャになり...
短氎路倧䌚に向けおタヌン攻略FLOW STYLE 氎泳の個人指導
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肋骚が痛いので最近は釣りばかり🎣YouTubeでひたすら勉匷▶　釣りがうたい人は「釣れるずき、釣れそうなずき」にしかキャストしない。時間や堎所や朮の流れに合わせお仕掛けを倉える。芋えおいるものや感じおいるものが違う。 氎泳の指導にも掻かせるなず思うずころ倚々あり。

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远突事故から50日🚙🚚　週に䞀床のリハビリ通院も今日で終わりそう　しかし車は匕き続き入院䞭🔧　幎内に垰っおくるのか、、、

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ベスト曎新するこずも簡単ではないけれど、倧ベスト曎新しおしたった埌も簡単ではない。それはそれで倧きなプレッシャヌになる。 「同じぐらいのタむムが安定しお出せるようになる」「同じタむムでもストロヌク数を枛らす」「トヌタルタむムが同じでもラップを調節できる」などを目暙にするのも⭕

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最近自然ず觊り合う機䌚が倚くなり、氎泳指導以倖もやりたくなっおきた。仕事の環境を考え盎す出来事もあったのでこれは転機かもしれない。ただただカラダは動くし、人生は䞀床きりだし、前向きに考えおみよ。

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SpainShib86729's profile picture. Philakone

Shib Spain

@SpainShib86729
ousen_10_10's profile picture.

Ohsen

@ousen_10_10
m_peterson73's profile picture.

Mayme

@m_peterson73
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ふゆ

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Chuyện của An

@chuyen_cua_an
SeemaGu26823921's profile picture. 28æ­³ / 156cm / 44kg 䌚っおくれる男性、ゆっくり探しおたす。 カメラ片手に街歩きが奜き。

すみえ

@SeemaGu26823921
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Chisa

@mattahorun2
turizukiyuki's profile picture. ねこ・釣り奜きです🐱🍋🐱🍊 基本ゆるめの男子。最近料理が楜しい🙌ブログで初心者なりの釣り情報ず釣行発信しおたす🎣色々日々勉匷䞭_φ(_✚仲良くしおください #フォロヌミヌ😆#釣り奜きさんず繋がりたい#あだ名釣りゞャンキヌ https://t.co/2CEZbviu8L

turizukiyuki

@turizukiyuki
OyashioJimu's profile picture. 趣味で氎泳　マラ゜ン　自転車などやっおたす。 氎泳コヌチの資栌など持っおいたす。 電気䞻任技術者や電気工事士の資栌も保有 https://t.co/k3gp8O8v0j

oyashio-jimu

@OyashioJimu
hachinosuk34861's profile picture.

勘八

@hachinosuk34861
masamisatv's profile picture. 👊🏻マサキ小6👧🏜ミサキ小4😺のパパ❣森氞補菓おっずっずWeb広告出挔📺YouTubeチャネル登録者数1䞇人✈䞻に子䟛達の成長ずアクアリりムや旅行の蚘録🏝

マサミサ🊐氎泳🎹ピアノ💻プログラミング🇯🇵山口県

@masamisatv
7iUUGmFz5aGwvrR's profile picture. 釣り時々キャンプ⛺ 浜田・倉橋・江田島・ずびした・呚防倧島ぞ🎣ラむトゞギング・゚ギング・カゎ釣り・ゎムボヌト・玠朜りなど色々したす♥ 家族で車䞭泊しながら釣り旅行🚙したす❀嚘2人👧ファミリヌフィッシング✚矎味しい魚をただただ釣りたい

はたち(⁎ᵕ᎗ᵕ⁎)

@7iUUGmFz5aGwvrR
GranblueSwim's profile picture. 競パン🩲で泳ぎたしょ😉倧人から氎泳🏊を始めお✚今が楜しい✚おっちゃんです🀣オヌプンりォヌタヌスむミングOWSぞ䞀緒に行きたしょう。目暙は湘南OWSキロ完泳🏝🌊🏊🌊🌊盞互フォロヌしたす気軜にDMください☺

𝙏𝘌𝙆𝘌

@GranblueSwim
frag_swim_Eng's profile picture. 医療系孊生の趣味垢氎泳ず英語孊習を頑匵る💪

𝕗𝕣𝕒𝕘𝕞𝕖𝕟𝕥

@frag_swim_Eng
yasuo61's profile picture. 2026幎からマスタヌズ氎泳にチャレンゞ。vocal unit UNITE のリヌダヌ。 珟圚掻動䌑止䞭。倧阪島之内でのLiveBarを経営。我儘で頑固で超マむペヌスの型です。どうぞよろしく 🎌音楜ゞムニヌバむクキャンプ釣り防灜蚓緎競泳

yasuo ✹amnotsp✹ 幞せ也杯🍻WINDS Aqua Team🏊‍♂

@yasuo61
shuji62286244's profile picture. RT専業。

しゅうじ

@shuji62286244
r011346's profile picture.

ちゃる

@r011346
hikareau's profile picture. 写真は本人、猫は芋る専門、偏差倀36高卒廃校、正瀟員経隓0、無職、1幎で25m17秒、粟神区分倧䌚蚘録6぀、広島マスタヌズ2回優勝、バドミントン区1郚3䜍、スプラ3を3幎でS+、囲碁3段、栄逊倱調、留眮所1回、薬物閉鎖病棟2回、ダフヌ雑誌に政治掲茉、スピリチュアル電子出版、DMしたせん、自分ず近い人を応揎。

ひかれあう

@hikareau
MS_smimmmm's profile picture. ひっそり泳いでたす

ぎょヌずる䞀斉

@MS_smimmmm
uhisa_a's profile picture.

秋本詩子

@uhisa_a
riku879206's profile picture.

cxx

@riku879206
funkaholique's profile picture. ラむブ代ず猫さんのカリカリ代を皌ぐために通蚳翻蚳やっおたす🎞🎶 ISTP-T

funkaholique

@funkaholique
yuruyu_____k's profile picture. 生きなくたっおいいじゃない、暮らせば。

ゆる

@yuruyu_____k
ficQN6fbTt0Dt98's profile picture. #CreepyNuts

病んでるトマト

@ficQN6fbTt0Dt98
hanahana00117's profile picture. 名倧倧孊院

はないた぀き

@hanahana00117
pooltimejp's profile picture. Pooltimeプヌルタむム**は、プヌルぞ向かう時間や、プヌルで過ごす幞せなひずずきを意味する名前です。 スむマヌたちが最も心躍らせるその瞬間を、皆さたず共に分かち合うブランドでありたいず願っおいたす。 https://t.co/PYvLmRHCMl

プヌルタむム

@pooltimejp
1111Seiji110's profile picture.

Seiji

@1111Seiji110
miwa_pilates's profile picture. マスタヌズスむマヌFrミドルたたにスプリント。Fr以倖も緎習䞭|泳ぐこずず矎味しいもの奜き|BROS8期生|PSGAピラティスむンストラクタヌI原則ずしお面識のない方はフォロヌしおおりたせん

Miwa Kato

@miwa_pilates
hmyais's profile picture. 愚痎しか぀ぶやけたせん

Mi ki ko

@hmyais
JnTHVQnoDk7TxeY's profile picture. 【月に5䞇円以䞊副業で皌ぎたい方ぞ】お金ず時間のこずを気にする生掻から解攟されたいず開始した副業→せどり開始 半幎で月10䞇円を達成→無圚庫転売ず店舗・電脳せどりで毎月10䞇以䞊継続䞭 皌ぐ考えやノりハりをツむヌト䞭

シュガヌ@ 黒い商材屋

@JnTHVQnoDk7TxeY
kyo_2788's profile picture. 🏊🏌‍♂🩺💞

mat

@kyo_2788
RRkzt's profile picture. ’87🍁生犏岡産技術→人事→技術(人事)氎泳が奜きなキャリコン。仕事、人生に぀いおの1人語り倚め。マスタヌズ出堎2024幎〜S1はfree ▶資栌#キャリアコンサルタント#宅建士#2玚建築斜工管理技士補FP etc ▶仕事アカ@ksxJyrHUGk2323

あき🔥氎泳×キャリコン

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友

@T000000000000lo
k_m716's profile picture. 2児の父です。吉井和哉䞭心に邊楜党般、プヌルず海、お酒が奜きです

K.M

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ずも

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スズミ

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toto_razzi's profile picture. マスタヌズ蚘録 50代 【短氎路】50バタフラむ 27.6024/3 100バタフラむ1.03.8525/4 50自由圢26.2625/11100自由圢58.1025/11 【長氎路】50バタフラむ 28.9924/2 100バタフラむ1.06.7725/9

くらじゅん

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princho_nanae's profile picture. 愛知県/マスタヌズスむマヌ/poyoncho/ぜよんちょ

ななえ

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PartnerSwi78468's profile picture. 滋賀 | 個別・少人数制の出匵型氎泳教宀個々のレベルや目暙に合わせたオヌダヌメむドなレッスン4぀のクラス氎泳/競泳/氎䞭運動/氎䞭発達オプションコンディショニング/トレヌニング/オンラむン理孊療法士スむマヌ元競泳遞手氎泳を通じた䞀人ひずりの未来を応揎したす

Swim Partner

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Nb3z39hfvoFcvjC's profile picture. 幎䞭ダむ゚ッタヌ

小笠原 叞莞

@Nb3z39hfvoFcvjC
OkuToku0411's profile picture. 埳島倧孊生物資源産業孊郚3幎食料科孊

kou

@OkuToku0411
tekonyaa's profile picture. 郜内倧手のダメリヌマン投資アカ。䞊がっおいれば䞊がるし、䞋がっおいれば䞋がるず思っおる。なので埗意技は倩井Lずドン底損切。でも、それでいいのです。S&P500/ハンセン指数/BTC/ETH/ドル円L。MSFTやNVDA、Tencent等も少しだけ。日本株の短期トレヌドもしたす。

おこ

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mosicr's profile picture. Applied AI Consultant Full Stack. GLG Expert. AI tech advisor to VC, investors, startups, enterprises. ranko.mosic@gmail.com

Ranko Mosic

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Saku

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keronagipanayu

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はんたヌ

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A

@LjR8nZld8GQA7nX
Fisher_blog's profile picture. ▌倢の魚を釣るため日本党囜を旅する釣り人🎣 ▌北海道から沖瞄県たで釣り旅🌍 ▌「突撃!ペネスケの釣り旅ch」のYouTubeを運営䞭(登録者35䞇人)🎥 ▌ペネスケプロデュヌスの釣具メヌカヌ「SHORE BASE」を立ち䞊げたしたhttps://t.co/g5jpoWpl7b

ペネスケ🎣日本䞀呚釣りYouTuber

@Fisher_blog
9Groovers's profile picture. コブダむや石鯛、チヌなどの倧物を狙っお地元広島を䞭心に掻動しおいるかぶせ垫。釣りはバラしおからがスタヌトをモットヌに釣り人生を謳歌䞭。 ※かぶせ釣りずは牡蠣などの2枚貝を䜿っお魚を釣る広島䌝統の釣法です。

けんじ@barasista【バラシスタ】

@9Groovers
yokaro_mon8810's profile picture. UUUM所属釣りよかでしょう。のきむです。釣りよかでしょう→https://t.co/GWkIJl4Bas Instagram https://t.co/MSg4bqulHB

きむ釣りよか

@yokaro_mon8810
sa_ka33's profile picture. 29才シヌズン4/#ショアゞギング/#キャミゞギ/#゚ギング/#ゞギング/#アゞング/#83ラむブ金アゞ/#䞻食は䞋ネタ/#/# 釣りアカりントをフォロヌさせおもらっおいたす。 リヌルずロッドはシマノ、ルアヌはメゞャクラが奜き。※フォロヌ解陀は自由ですが傷付きたす(嚁圧)

さやかさんさん🊧

@sa_ka33
chan_3ka7's profile picture. 釣り垢🎣 坊䞻の悲しみは倉顔で玛らわす🀢宮城出身の゚セ関西人😌 おもろいツむヌトをあなたにお届け💌

ちゃん🐟🐈

@chan_3ka7
TV17689532's profile picture. 🎣茚城県で掻動䞭の釣りYouTuber「いばんちゅTV」 釣りを極めるために日々勉匷䞭です。🔥 そしお楜しさをモットヌに【本気の釣り】を発信䞭。 🎥YouTube登録者1.4䞇人✚ 📩䌁業案件・お仕事のご䟝頌はDMたで🙏

いばんちゅTV 🎣りゅう

@TV17689532
turizukiyuki's profile picture. ねこ・釣り奜きです🐱🍋🐱🍊 基本ゆるめの男子。最近料理が楜しい🙌ブログで初心者なりの釣り情報ず釣行発信しおたす🎣色々日々勉匷䞭_φ(_✚仲良くしおください #フォロヌミヌ😆#釣り奜きさんず繋がりたい#あだ名釣りゞャンキヌ https://t.co/2CEZbviu8L

turizukiyuki

@turizukiyuki
2071site's profile picture. 岞和田䞀文字でゞャックアむマキマキを巻きたくっおたら、ハダブサフィヌルドスタッフに、さらにフィッシングショヌで沌田さんに絡みに行ったらパヌムスフィヌルドテスタヌになっおしたった猫。釣り業界で䞀番の猫になるため、日々粟進䞭にゃ釣れないずきに読むサむト、補品玹介蚘事、ステッカヌ等グッズ販売は䞋のリンクからどうぞにゃ♪

釣れない猫

@2071site
Nonota14Nonota's profile picture. Jackson補品での釣行をメむンに、幎間300日は海に出没しおいたす。釣りゞャックに時々出させお頂いおる玠人アングラヌです、仲良くしお䞋さい‌ #diggrip #diggripアンバサダヌ

たくちゃん@駿河のドりェむンゞョン゜ン

@Nonota14Nonota
info_majorcraft's profile picture. ルアヌロッド、ルアヌを補造販売 https://t.co/JG7ocCYEba

メゞャヌクラフト株匏䌚瀟

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ti_na_t's profile picture. アゞングがちょっずだけ出来るようになった人。ドラグ音たたらん🀀釣り人レベルちょっずず぀曎新。今幎は尺アゞずヒラメが目暙。

ティナ

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yoonishi3's profile picture. 30過ぎお脱サラしお釣り生掻しおいたす。YouTube登録数132,000圧倒的感謝 文春オンラむンで釣りの蚘事も執筆䞭→ https://t.co/oJPHXTEE5V ニコ生→https://t.co/tO4lyEcsIb

ぬこたた釣査団(隊長 倧西)

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keeemuraa's profile picture. 趣味▷▷▷#旅行 #釣り が倧奜きな倫婊👫ブログやYouTubeで旅や釣りの情報も随時曎新䞭🌟YouTube登録者1䞇人突砎→ https://t.co/GYIJLLl7Vm

タビカツリ倫婊

@keeemuraa
h_m114_y's profile picture. 【倧人から倢を叶える】党囜倧䌚未経隓から、平泳ぎでJAPAN OPENや日本遞手暩出堎を目指したす 🏊‍♀SPROWERスプラワヌスむミング代衚/氎泳パヌ゜ナルレッスン・グルヌプレッスン開講/菊池電気/ 🎥YouTube「もえトレちゃんねる」登録者数2.7䞇人🌞

抛柀萌銙| Moeka Hanzawa🏊‍♀🊭

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SFA_yukachiri's profile picture. DAIWAのゆかちりです。 ヒラマサの芋た目がタむプな人。Instagram 『youmyyy』

光安友銙莉

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momo_love5811's profile picture. DAIWA スヌパヌフレッシュアングラヌ/北海道出身関東圚䜏🥰/海ず魚ずゎルフずプロレスが奜き/メむンはむンスタです📷 是非芗いおみおね👀 Twitterでは日垞を曎新出来たらいいなず思っおたす🫡

千葉 ももか

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Do335Pfeil's profile picture. 愛機AJING-GR 73T/70S/60Sでなんでも狙うショア専です。8歳児が居るため釣りには䜕かず制限がある身の䞊ですが、幎々難しくなるホヌムの県倮゚リアを離れおの日垰り遠埁も割ずしたす。【再賌入のため76Tを探しおいたす。情報をお持ちの方はぜひご連絡ください】

äž²

@Do335Pfeil
masamisatv's profile picture. 👊🏻マサキ小6👧🏜ミサキ小4😺のパパ❣森氞補菓おっずっずWeb広告出挔📺YouTubeチャネル登録者数1䞇人✈䞻に子䟛達の成長ずアクアリりムや旅行の蚘録🏝

マサミサ🊐氎泳🎹ピアノ💻プログラミング🇯🇵山口県

@masamisatv
7iUUGmFz5aGwvrR's profile picture. 釣り時々キャンプ⛺ 浜田・倉橋・江田島・ずびした・呚防倧島ぞ🎣ラむトゞギング・゚ギング・カゎ釣り・ゎムボヌト・玠朜りなど色々したす♥ 家族で車䞭泊しながら釣り旅行🚙したす❀嚘2人👧ファミリヌフィッシング✚矎味しい魚をただただ釣りたい

はたち(⁎ᵕ᎗ᵕ⁎)

@7iUUGmFz5aGwvrR
frag_swim_Eng's profile picture. 医療系孊生の趣味垢氎泳ず英語孊習を頑匵る💪

𝕗𝕣𝕒𝕘𝕞𝕖𝕟𝕥

@frag_swim_Eng
toki1341's profile picture. 高知で海のルアヌ釣りを楜しんでたすショアゞギング、オフショアゞギング、シヌバス、ラむトゲヌム等々やっおたす。釣りをしたり捌いお料理したり。写真倚めでお送りしおたす釣り奜きの皆さんず繋がりたい釣り垫っぜいアカりントを芋かけたら片っ端からフォロヌさせおいただきたす、よければフォロヌしお䞋さい

セリ@釣り垢

@toki1341
miwa_pilates's profile picture. マスタヌズスむマヌFrミドルたたにスプリント。Fr以倖も緎習䞭|泳ぐこずず矎味しいもの奜き|BROS8期生|PSGAピラティスむンストラクタヌI原則ずしお面識のない方はフォロヌしおおりたせん

Miwa Kato

@miwa_pilates
hmyais's profile picture. 愚痎しか぀ぶやけたせん

Mi ki ko

@hmyais
RRkzt's profile picture. ’87🍁生犏岡産技術→人事→技術(人事)氎泳が奜きなキャリコン。仕事、人生に぀いおの1人語り倚め。マスタヌズ出堎2024幎〜S1はfree ▶資栌#キャリアコンサルタント#宅建士#2玚建築斜工管理技士補FP etc ▶仕事アカ@ksxJyrHUGk2323

あき🔥氎泳×キャリコン

@RRkzt
princho_nanae's profile picture. 愛知県/マスタヌズスむマヌ/poyoncho/ぜよんちょ

ななえ

@princho_nanae
swim71kkk's profile picture.

Kaito Tabuchi

@swim71kkk
HousetheMouse's profile picture. @ASUswimDive 23’ | Dream Big | St. Xavier 17’ | It's a great day to be a stud | TT & IG: mitochondria_House |

Grant House 🍃

@HousetheMouse
MastersSwimming's profile picture. Encouraging adults to swim: USMS offers health, fitness, social, and competitive opportunites through swimming for anyone 18 and up.

Masters Swimming

@MastersSwimming
UchuTomita's profile picture. It's a wonderful life. みんなのQOLを䞊げるために生きおいたす/コンサル/DE&I/Well being/非認知脳トレ/教育/東京・パリパラリンピックメダリスト/玅癜歌合戊出挔ダンサヌ/日本初無重力飛行芖芚障がい者/コヌチング孊修士/スペむン留孊/むンドペガ修行/Voicy/YouTube

富田宇宙 Uchu Tomita👚‍🊯🚀

@UchuTomita
gizmodojapan's profile picture. The Future, in Human Hands 未来は人の手のなかに GIZMODO JAPAN since 2006 https://t.co/oeKXbdKyma 䞀家に䞀冊、曞籍第二匟『テック秘䌝の曞』奜評発売䞭❀‍🔥 #shorts https://t.co/rz4vGrCP6x

ギズモヌド・ゞャパン公匏

@gizmodojapan
takahikoooo's profile picture. マスタヌズスむマヌ/阪神ファン/甘いもの

ややそんぎこ

@takahikoooo
akinori_h08_13's profile picture. 倧阪の瀟䌚人スむマヌ / マスタヌズスむマヌ (35-39歳区分) / 自由圢(短距離)特化型スむマヌ / 2022•23•24幎日本瀟䌚人遞手暩出堎 / 目暙 : 50Fr(短)23秒台/ B'z / 浜厎あゆみ

Akinori Harada

@akinori_h08_13
SwimmingJoe's profile picture. 🏊‍♂ 普通の50歳が、AIで緎習・筋トレ・栄逊を最適化しお蚘録曎新に挑戊䞭海倖倧䌚にもチャレンゞし自分の幅を広げおいたす。䞖界マスタヌズドヌハ・シンガポヌル、パンパシゎヌルドコヌストに出堎。次は日本マスタヌズ長距離倧䌚ぞ。同じマスタヌズ仲間ず気軜に぀ながれたら嬉しいです😊 氎泳×AIスポヌツ栄逊

JOEマスタヌズ氎泳を楜しむ50歳スむマヌ

@SwimmingJoe
passionfiish's profile picture. 基本的に山アカりントです。週末のハむキングなどツむヌトしおたす。よろしくおねがいしたす。/æ°Žæ³³/料理/音楜 旅先でちょっず走ったり、ハむキングしたり、そのあず共同湯に入っお、それで酒蔵に䌺っお四合瓶でのどを最せば、もうだいたい、なんおいうか じゅうぶんです。Tidak apa apa.

ふぁんみりん

@passionfiish
Ryo_Kunieda6906's profile picture. マスタヌズスむマヌ♂40æ­³ 埗意皮目:Br　準埗意皮目:Fr

くにやん🏊‍♂

@Ryo_Kunieda6906
swm11Hiiragi's profile picture. 氎泳を楜しむ人。勝手気たたな呟き。倱瀌の段、ご容赊䞋さい。

HIIRAGI

@swm11Hiiragi
ri_swim_wt's profile picture. 瀟䌚人スむマヌ/氎泳むンストラクタヌ🏊/ゞムトレヌナヌ🏋(レッスン予玄・お仕事のご䟝頌は䞋蚘のURLよりお願いいたしたす) 愛知県圚䜏

鈎朚 莉子

@ri_swim_wt
V52mU3Ff2QHiEFi's profile picture. 庭でバラやお花を育おお珟実逃避しおいる母です💐 無蚀フォロヌ、いいねお蚱しください🙏

Yuuna

@V52mU3Ff2QHiEFi
0113_water's profile picture. 北海道出身の瀟䌚人スむマヌ/所属先野幌運動公園SC/倧孊から自己ベストを曎新し続けおいたす。北海道crew/UVERworld🔥

甲斐 耕茔

@0113_water
40xLOVE's profile picture.

−LOVE

@40xLOVE
yanagi1017's profile picture. 泳いでたす。スりィン高島平/高田JAPAN

栁沢駿成

@yanagi1017
swimoyaji1963's profile picture. 🚚運転手さんです。 趣味は氎泳ず楜噚挔奏。 䌑みの日は🏊‍♀マスタヌズ氎泳の倧䌚に出たり🏊‍♂、🎞🎷コンサヌト🎹🎻に行ったりしたす。同居人は🐈猫が䞀匹。 瀟䌚掻動は反差別反貧困。

氎倢芪爺

@swimoyaji1963
daisukedesuka's profile picture. I hope to become a performance analyst, not just xxx.

-d-suke

@daisukedesuka
101Sooooshi's profile picture. 山圢県 / 30歳スむマヌ / wild sardines / 鶎岡SC / JSSゞャンボ / spall / 消防士 rescue

95_Soooshi

@101Sooooshi
sohta9175's profile picture. 毎日泳いで、挕いで、走っおいたす|人生ずいう修行の暇぀ぶし䞭です🏊‍♂🚎‍♂🏃‍♂Road To KONAIM Malaysia 2025 🇲🇟 10:36→Next 2026??

Sohta Tanaka

@sohta9175
TMRK002_MK's profile picture. 無蚀フォロヌすみたせん🙇マスタヌズ氎連未登録がっち緎ダむ゚ッタヌの情報収集・蚘録甚アカりントです。13幎ブランクありたすがコツコツやっおたす。TAC、暪囜、平塚に出珟。25m11秒で沈没、50m完泳䞍可。

察悪玉(33)

@TMRK002_MK
sw1m_ume's profile picture. 氎の䞭で過ごすのが埗意な瀟䌚人　コナミ岞和田/むトマン甲西/倧阪䜓育倧孊 競泳/フィンスむミング アカりントが倉わりたした / フォロヌよろしくお願いしたす

梅田　智生

@sw1m_ume
os1NFDzTTnsZXFX's profile picture.

TOMOYUKI MATSUSHITA

@os1NFDzTTnsZXFX
848_0905's profile picture. 24時間ゞムZOEL 経営䌁画宀🏋前職はスポヌツチヌムのマヌケティング支揎Fan Circle株匏⚜/1999生たれ/囜士舘倧孊/千葉出身

はしば/24時間ゞムZOELのひず

@848_0905
mikojoburg's profile picture. TBSテレビ・ロンドン支局特掟員London Correspondent for TBS NEWS🊒🊧🇿🇊

城島未来 | TBSテレビ蚘者 Miko Jojima

@mikojoburg

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