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Queridos amigos, debido a su gran participación hemos extendido el plazo para participar hasta el domingo 25! Si quieres tener más oportunidades de ganar etiqueta a otr@ amig@ y los dos estarán participando. Suerte a todos!!! facebook.com/FreshFoodStore…
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A seguir los consejos de Cinco Al Día Chile!!! fb.me/8fxPXfW1t
Apoyamos el trabajo de los autores de “Kume tuwe fei llengi kume iyal. Sabores de la Tierra para el Buen Vivir”. Material educativo que tiene por objetivo recuperar y fortalecer el conocimiento y consumo de alimentos propios de los Pueblos Originarios. bit.ly/2DiVAN7
Pon atención a los colores de las frutas y verduras que consumes. Al incluir en tu plato un poco de cada color, facilitas la tarea de consumir las 5 porciones diarias recomendadas. Mientras más rcolor tenga tu plato, más serán los beneficios para tu salud.
#TIP: El #magnesio está en el kiwi, plátano, choclo, habas, frutos secos y hortalizas verdes, y ayuda al funcionamiento del sistema nervioso
He publicado un video nuevo en Facebook fb.me/3psVUGDjf
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