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Vc vai perder muito - força, e quando puder usar o quadríceps lesionado, ele vai responder + rápido, pq o sistema nervoso já vai estar preparado para recrutar aquele músculo. É um recurso muito bem documentado em estudos clínicos de reabilitação após cirurgias de quadríceps e LCA
Cross -education. Quando treinamos apenas a sua perna saudável, os ganhos de força e coordenação não ficam restritos só a esse lado. O cérebro aumenta a ativação neural de ambos os hemisférios, e isso gera uma transferência para a perna operada.
Sobre meu treino: instagram.com/reel/DPmsgPlkl…
Fico besta em ver como as pessoas julgam, sem nem saber o que estão falando, não se dão nem ao trabalho de perguntar 🤡🤡🤡
Nunca imaginei sentir tanta dor, todos os dias 🥹 mas sei que faz parte do processo.
Esse tempinho nublado no Rio de Janeiro + dor (pós cirurgia), confesso que da vontade de ficar sem fazer nada kkkk
Esse post é o incentivo que você precisava para não desistir da academia! 🚨💪🏽 Nesta quarta (8), Gracyanne Barbosa voltou aos treinos de musculação após passar por uma cirurgia no joelho. 🎥: @GraOficial
😂♥️
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
🍖 A Mariana tinha somente uma missão: fazer o melhor penteado possível no Dia do Cabelo Maluco do filho. E a gata conseguiu. Com muita criatividade, a chefe da casa reproduziu uma churrasqueira completa na cabeça do herdeiro. A mãe tinha somente luzinhas de Natal, canudos,…
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