Juntas Es Mejor
@JuntasEsMejor
Paula y Patri 👩🎓 Ldas en CAFD/Docentes universitarias 💜 Mujer y Deporte 💪 Asesoramiento deportivo 🏆 Premio al Mérito Deportivo
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Con esta alegría llena de colores os anunciamos que...@JuntasEsMejor somos Premio al Mérito Deportivo de la Ciudad de Valencia por nuestro fomento del deporte popular 🏃♀️🏐🏊♀️🎾🚴♀️🥋🏀 GRACIAS de ❤️ a todos/as por ser parte de esta locura 🤩🤩
No es solo cuerpo, también es🧠 Hay días en los que entrenar va de paz mental, no de💪🏻 De soltar el ruido, la prisa y cuidarte tú 🤍 Con los años el cuerpo cambia, pero también la mirada 🌸 Entiendes que el deporte es tu refugio, tu forma de ordenar la cabeza y sentirte bien 💫
De quejas a bailoteo!💃❤️ Hace unos días compartimos lo duro que puede ser ser autónoma… y ¡menudo apoyo nos disteis!😍 Sí, hay momentos difíciles, pero también mil razones para celebrar🥳 Así que hoy… ¡nos ponemos a bailar! 🎶💃 Mira 😎✌️⬇️ instagram.com/reel/DQDwQ_DCH…
Nos vendieron que ser buena madre era hacerlo todo: 🏡 casa impecable, 👧 hijos felices, 💼 trabajo al día, 🍲 comida casera y 😅 sonrisa permanente. Pero… ¿y tú? 🤔 Cuidarte no es egoísmo 😍 Tus hijos no quieren una madre perfecta, sino una madre feliz 🌈 Recuerda ⬇️
Valencia contra el Cáncer • 19 de octubre‼️Cerramos inscripciones online el miércoles 15 a las 14h‼️ No te lo piensen y súmate! Este domingo, estaremos unidos contra el cáncer, unidos por la vida💚🔬 📲 runcancer.com/valencia-contr… Carrera, patinada, marcha nórdica y caminata 🫶🏻💫
🫶🏻 𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐂𝐚́𝐧𝐜𝐞𝐫 • 𝟏𝟗 𝐝𝐞 𝐨𝐜𝐭𝐮𝐛𝐫𝐞 / No te quedes fuera de la fiesta de la solidaridad contra el cáncer! ✍🏻📲 runcancer.com/valencia-contr… 𝟏𝟎𝟎% 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚𝐫𝐢𝐨 • 𝟏𝟎𝟎% 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐢𝐠𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧
✨ Hoy hemos celebrado con una quedada 10 años juntas ✨ Una década de risas, abrazos y fuerza compartida 💜 Gracias a todas las mujeres que habéis creído, creado y crecido con nosotras 💪 Seguimos moviendo cuerpo y alma, porque juntas es mejor 💕🙌 #Sororidad #10AñosJuntas
🌱 La vida no siempre es recta. 💜 Las #MujeresReales lo sabemos: parar por una lesión, conciliar o tropezar… La fuerza no está en no caer, sino en levantarse y elegirse una y otra vez ñ🫶🏽 A todas las mujeres que siguen avanzando, os dedicamos nuestra nota mental juntera⬇️
AVISO ⚠️: antes de ir a la montaña ⛰️ hay pasos clave que no puedes olvidar… Spoiler: ninguno de ellos es el que te imaginas 😂💃 Porque a veces, lo más importante, es disfrutar del camino con humor, energía y movimiento💪💜 Mirad los pasos aquí ⬇️🤪 instagram.com/reel/DPNryx4CN…
✨ Nuevo curso, misma esencia: cuidarte sin prisas, sin culpas y con amor propio 🫶🏽 Septiembre no tiene que ser una carrera: empieza poco a poco, a tu ritmo y con calma 🌸 Más flow y menos latiguillo 😍
😣Insomnio, sofocos, fatiga…La peri y menopausia traen de todo y el entrene de 💪🏻 lo cambia todo: ✨Duermes mejor ⚡Más energía 🦴 fuertes 👭 Entrenamos online a mujeres como tú! Atrévete! Esta etapa no es parar, es adaptarse y vivirla con fuerza 💪🏻⬇️ instagram.com/reel/DNm22JrtX…
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JuntasEsMejor➰Mujer y Deporte (@juntasesmejor) • Instagram reel
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Ayer cambiamos las zapatillas por el 🎤 en la 41o Volta a Peu @AjGilet … ¡y fue BRUTAL! De élite que vuelan🏃♂️💨 a peques con sonrisas enormes😍👟, pasando por un público incansable 📣🙌. Gracias Gilet por un día de deporte con alma 🥰🔥 #VoltaAPeu
🏃♀️ Nuevo grupo Nivel 0 para empezar a correr desde cero. Incluye fuerza + prevención de lesiones. Nosotras te guiamos (somos licenciadas en CAFD). 📅 Empieza el 1 de sept 💶 35€/mes | 100€/trimestre 📩 Escríbenos por privado. Vídeo promo ⬇️ instagram.com/reel/DM0HmVUN4…
✨ Sonrisas al natural, con sal, sol y calor. Porque entrenar juntas es más que fuerza: es vínculo, energía y apoyo real. Gracias por formar parte de esta comunidad que empuja, celebra y sostiene una vida activa y consciente. Seguimos, porque juntas es mejor💛💪🏽 #JuntasEsMejor
Si eres de las que lo intenta…que sepas que no hace falta ser perfecta, ni tener el día ideal. Lo importante es que estás ahí, cuidándote, moviéndote, apostando por ti. Eso es fuerza de la buena. Grítalo al mundoooooooo 💪✨
😅 Cuando la menopausia viene a por ti y tú solo quieres huir… pero te alcanza 🏃♀️💨 ¿Notas que algo está cambiando? Sí, ¡es ella! Con ejercicio, humor y en compañía, se lleva mejor 💪 Nos persigue, en clave de humor 🤣⬇️ instagram.com/reel/DMZeoiqN4…
Desde #MTRI estamos ready para lo que viene‼ #NosVemosEnLaMeta 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ ¡GRACIAS POR ACOMPAÑARNOS!💙 #FelizVerano
📚 Cerramos el “curso” felices, orgullosas y agradecidas de acompañar a mujeres reales a superar miedos y cumplir metas 🙌💪 Gracias por confiar, por sudar con nosotras y por demostrar que juntas se puede 💛 ¿Lista para lo que viene? 🚀 #JuntasEsMejor @MediterraneaTri
📚 Cerramos el “curso” felices, orgullosas y agradecidas de acompañar a mujeres reales a superar miedos y cumplir metas 🙌💪 Gracias por confiar, por sudar con nosotras y por demostrar que juntas se puede 💛 ¿Lista para lo que viene? 🚀 #JuntasEsMejor @MediterraneaTri
Valencia contra el Cáncer 💚 19 de octubre ➡️ Estamos preparando una súper 10ª edición que no te puedes perder. Inscripciones ABIERTAS📲 runcancer.com/valencia-contr… 100% solidario • 100% investigación 🏃🏽♀️Carrera 👟Caminata 🚶🏻♀️➡️Marcha nórdica 🛼 Patinada 🫶🏻 Dorsal 0
Nunca es tarde para volver a ti ❤️ El mejor momento para cuidarte, moverte y disfrutar es AHORA 🌟 ¡Vamos a hacerlo juntas! 💕💃 #Juntasesmejor #Bienestar #Motivación
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