MetasSports's profile picture. Centro de rehabilitación y entrenamiento deportivo 💪🏼. Entrenamos a personas con cualquier nivel de condición física 🏃🏽. WhatsApp 0412.9383425

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Centro de rehabilitación y entrenamiento deportivo 💪🏼. Entrenamos a personas con cualquier nivel de condición física 🏃🏽. WhatsApp 0412.9383425

¡Hazte cargo de tu salud mamaria! La detección temprana sigue siendo la piedra angular del control del #CancerDeMama ¡Contáctanos! 📲0412.938.3425 (whatsapp)☎️0212.943.3144

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¿Te preocupa la salud de tus padres? Promueve y mejora su independencia funcional con AMA, programa dedicado al Adulto Mayor Activo. Más información metassports.com/ama-adulto-may… ¡Contáctanos! 📞 0412.9383425 // 0212.9433144

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«Hace 3 meses empecé con un dolor… pequeñito… ¡no era tanto! en la planta del pie, como no me impedía correr seguí entrenando, después se me corrió hacia la batata, ahora no puedo hacer velocidad». ¿Lesiones que caminan? Sí. soymaratonista.com/lesiones-que-c…

soymaratonista.com

¿Lesiones que caminan? Entendiendo las Cadenas Musculares | Soy Maratonista

Las cadenas musculares son un modelo para entender el trabajo en conjunto de los músculos y su comportamiento ante las lesiones


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¿Cómo conocer tu tipo de pisada? Puedes realizar una evaluación de pisada de la mano de profesionales; en nuestro Centro deportivo contamos con el equipo y el personal experto para que puedas realizar con nosotros tu prueba de pisada ¡Contáctanos! 📞 0412.9383425

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¿Qué es un desgarre muscular? Una lesión del tejido muscular con pérdida de la continuidad de la fibra, o su ruptura. Ocurre cuando hay un estiramiento brusco al momento de una contracción excéntrica en un tejido que se encuentra en desbalance ( poca fuerza y flexibilidad)

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Una lesión del tejido muscular con pérdida de la continuidad de la fibra, o su ruptura. Ocurre cuando hay un estiramiento brusco al momento de una contracción excéntrica  en un tejido que se encuentra en desbalance ( poca fuerza y  flexibilidad)

Inicia el #2024 con mayor consciencia sobre tu salud, brindándote una vida sana y activa 💪Durante el mes de Enero 2024 podrás contar con un 20% de descuento en nuestras consultas nutricionales y en tu primer mes en nuestro gimnasio WhatsApp 0412.9383425

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🥳La vida es movilidad y AMA de @MetasSports te acompaña a darle calidad de vida a tus mayores en Venezuela. 📲Para más información puedes consultar a través de mensajería privada, llamar a nuestro WhatsApp +584129383425

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A las 3:00 p.m estaremos con @atusaludenlinea en @laromantica889 hablando AMA, Adulto Mayor Activo, es un servicio de Metas Sports que brinda a los adultos mayores de 60 años. ESCUCHANOS AQUÍ laromantica.fm/programacion/


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La Organización Mundial de la Salud recomienda 30 minutos de ejercicio activo al día (por ejemplo, caminar a paso ligero) o dos horas y media de ejercicio a la semana. #EntrenamientoInteligente


Estaremos presentes en la media maratón #21KPlazas y caminata familiar #5KPlazas a beneficio de Aldeas Infantiles con nuestro personal experto; ofreceremos: Masaje de descarga y crioterapia ($15), y K-Tapping ($5) ¡Nos vemos en la meta!

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¡Lo hizo de nuevo! El keniata Eliud Kipchoge hace historia al imponer un nuevo récord mundial con tiempo de 2:01:09 #BerlinMarathon #berlinmarathon2022 #Berlin soymaratonista.com/eliud-kipchoge…


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Si eres un deportista de fin de semana te recomendamos: 1.- Inicia con actividades moderadas y progresa gradualmente. 2.- Planifica tu entrenamiento. 3.- Siempre realiza ejercicios de estiramiento. #EntrenamientoInteligente


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