きざお@kizao_1211
@Smart4371
「1日3食をやめなさい」「超一流は無駄に食べない」「（おうち断食)で病気は治る」「やって良かった！1日1食」「無病法 極少食の威力」等々の書物を読み漁り実践している中で、急性ケトアシドーシスからの1型糖尿病になり、無病どころか化学的に作られた不自然な毒を毎食体内入れなければならない体になった健康オタクおじさん。
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賃貸の契約したら防災グッズが料金に入っていた(^^;)
もしもの時に備えて「食品備蓄」🎒 地震や大雪などでライフラインが止まったり、物流が機能しなくなったりした場合、家庭でどれくらい備えているかが重要になります！ 何をどれだけ備蓄すればいいのか、必需品は何かを確認しましょう✅ gov-online.go.jp/article/202103… @MAFF_JAPAN
感情は出さずに我慢するのが当たり前！？気持ちは後回しにしてきた。でも最近、理由は分からないのに体が重い。…
腸に悪い食べ物は血糖値にも悪い。
放置厳禁。「晩ごはんは子どもが好きな唐揚げにしてる。」作ったごはんを子どもが食べてくれるとホッとしする。でも揚げる・焼くばかりの料理は腸の悪玉菌を増えて便秘に。逆に最強の晩御飯は、「魚料理＋低脂質＋煮る・茹でる」の３点セット。でも腸に悪いごはんになっちゃったときの究極の解決方法は…
健康オタクが1型糖尿病になりました。好きなモノ食べて病気と伴に生きるのも人生かな。
自律神経と背骨の意外な関係。 自律神経の不調があると、 「年のせいかな」 「ホルモンかな」 「疲れが溜まってるのかも」 「ストレスかな」 そんなふうに考える方が多いと思います。 でも、 11年間、背骨を実際に手で触ってきた経験から言うと、 自律神経の失調がある方には…
後でしっかり見る。
■サノフィより リスプロ BS 注ソロスターの限定出荷のお知らせ ・今後は基礎インスリンの供給安定・増産を目指す ・追加インスリンは2026年3月から著しい供給減少を予想 ・リスプロの新規処方は控えて jds.or.jp/uploads/files/…
レモンは果汁。 そう思っている人は、 毎年損しています。 実は―― **本体は「皮」**なのです。 ビタミンC、 ポリフェノール、 香り成分。 「レモンの栄養は皮にあり」 そう言われるほど、 皮には果汁以上の成分が ぎゅっと凝縮されています。 ・レモンポリフェノール…
会計士、値段上げて来てるからなー
去年、確定申告に 1時間以上ムダにした人へ。 2026年の確定申告、 国はついに 「行かせない・考えさせない」設計に完全移行しました。 つまり 毎年、平日1日潰れる確定申告は不要になります。 ただし。 この変化を知らない人だけが、 今まで通り…
安全な柔軟剤などない。 冬の静電気対策には グリセリン⚡️🚫 薬局で買える保湿剤 繊維柔らかくなるし化粧水にも使えるよ。 〈使い方〉 洗濯すすぎ時に グリセリン小さじ1～3杯入れる 以上
ねえ、これマジで覚えといて。 体の調子＝心の調子だからさ。 最近メンタル落ちてるなら、 考える前にまずこれ食べよ👇 ・バナナ → 幸せホルモン出る ・ナッツ → 脳が元気になる ・チョコ → ストレス和らぐ ・卵 → メンタル安定 ・鮭 → 気分上がる ・鶏肉 → セロトニン増える ・納豆 →…
これめちゃ良くないですか？『茶碗を固定する道具』等（滑り止めのついたお盆とかでも可）なんですが、片手が不自由な方が、TKGを食べたりする際のかき混ぜにめちゃくちゃ便利です。あと、小さいお子さんがお茶碗支えるのが下手な時期にも補助具として便利です。必要な方に届いて欲しいです
カレー作るの面倒な人、みんなコレ買ってほしい。1ポチ30分待つだけでチキンカレー完成する。片付けもお湯と付属のブラシで流すだけで1分あれば完了。今まで鍋にこびり付いたルーと格闘していた時間は何だったのか...。「今日はレトルトでいっかな」って諦めてた日も「ちょっと作るか」って思える。
今年買ってよかった調理家電ナンバーワンは絶対『レコルト 自動調理ポット』。材料いれてポチるだけでお店レベルのポタージュが出来る。「にんじんはさすがに...」と思ったけど全然飲める。むしろ毎日飲みたい。
時間がなくて読めない。 こんなにまとまった本がこんな値段で読めるなんてやっぱり新書って素晴らしい！
地下鉄の駅でバイオリンを弾く男性が、 お金を差し出した小さな女の子に、 きっと一生忘れられない素敵な体験をプレゼントした瞬間。 🎻👧✨ ※サウンドオン推奨🔊
どこか懐かしいみため。 てりっと焼いたつくねにマヨネーズをちょこんとのせて。 ボリュームたっぷり。こんなの箸が止まりませんわ。
中から使えと教えてもらったが、2倍長持ちは助かる。
寝落ちじゃないの？
【食べてすぐお風呂に入る人】 夕食後、すぐにお風呂へ直行する。実はコレ、失神リスクが急増。胃と肌に血液を奪われ、脳の血流が途絶える。「食後低血圧」「血管拡張」で脳がシャットダウンした状態に。寝落ちだと思ってもソレは"気絶"だから気を付けて欲しい。救命士が伝える、"食後入浴"の鉄則は↓
注意して。「食物繊維や発酵食品を食べてるのに、おなかの調子が悪い。」それは「腸に悪いおやつ」の食べ過ぎかも。腸に悪いおやつは、①糖分が多い②脂質が多い③小麦粉がメイン④添加物たっぷりという共通点アリ。「良いもの」を摂るよりも「悪いもの」を取り除こう。皆さんはどんなおやつ食べてる？
United States Trends
- 1. Don Lemon N/A
- 2. Good Monday N/A
- 3. #MLKDay N/A
- 4. Caleb N/A
- 5. Bears N/A
- 6. #EXO_REVERXE N/A
- 7. #MondayMotivation N/A
- 8. #EXO_CROWNOutNow N/A
- 9. Dr. Martin Luther King Jr. N/A
- 10. Ben Johnson N/A
- 11. DJ Moore N/A
- 12. FACE Act N/A
- 13. #THISISFOR_OAKLAND_D2 N/A
- 14. Gizelle N/A
- 15. 25th Amendment N/A
- 16. Adams N/A
- 17. Dr. King N/A
- 18. AI Summary N/A
- 19. Davos N/A
- 20. Kmet N/A
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