SmartTraining
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Verdades que nadie te dice del entrenar fuerte
"Tanto si crees que puedes hacerlo como si crees que no puedes hacerlo, estás en lo cierto" Henry Ford
Si no logras cumplirte a ti mismo, no comes lo que dijiste que ibas a comer, no entrenas cuando dijiste que ibas a entrenar, no llegas a la hora que dijiste que ibas a llegar, NO pretendas que otros si te cumplan o te perciban cómo alguien responsable y comprometido/a.
El sobrepeso y la obesidad solo son consecuencia de tus malos hábitos. Si quieres bajar de peso y quemar grasa empieza por elegir mejores hábitos
Entrenar pesado no es peligroso para tu salud No entrenar, si lo es.
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