Ada ♥ Martinez
@ada_sinh
La compasión hacia los demás comienza con la bondad hacia nosotros mismos. Pema Chodron
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Aprendamos juntos Comunicación Compasiva o No Violenta (CNV) con un mensaje diario por whatsapp resuenacolombia.com/reto365cnv #compasion #cnv #reto
Quien me da esim en mis lineas por medios online @ServicioTelcel @Telcel o @ATTMxAyuda actualmente las tengo en @MovistarMX en plan pero es complicado cambiarlas a esim.
Te propongo una acción simple pero profunda: durante la próxima semana dedica 11 minutos al día a practicar la "Meditación del corazón". Siéntate en un lugar tranquilo, cierra los ojos y, simplemente, siente tu respiración. Conéctate con el presente, con el aquí y ahora.
"You don’t need to see the whole staircase, just take the first step." — Martin Luther King Jr.
Es imposible liderar sin conectar con otro ser humano. Si estamos frente a alguien competente, que tiene una visión fiable, pero no nos sentimos cómodos a su lado o no nos sentimos entendidos, es muy difícil que lo demos todo en un proyecto.
Quizás no lleguemos a ser todo lo que queremos ser. Sin embargo, a veces, en el camino podemos descubrir que lo que podemos ser puede superar con creces a lo que alguna vez soñamos ser.
“La gente sí cambia, pero cambia cuando trabaja en sí misma, visita sus heridas, sana y quiere; no cuando alguien más se lo pide o, peor aún, impone” 🫥 - @letysahagun
"Cada vez que te encuentres del lado de la mayoría, es momento de hacer una pausa y reflexionar" - Mark Twain Los malos hábitos están normalizados. Por eso, si quieres cuidar tu salud debes estar dispuesto a ser "el raro".
Si tú estás bien, todo estará bien. Tu entorno es un reflejo de tu estado emocional. Así que no trates de corregir el “afuera”, mejor trabaja en tí, en tu interior para modificar todo para bien. Y la mejor manera de comenzar un nuevo día es en el único #CaminitoALaEscuela, el de…
Larga vida a las buenas personas, las de verdad, a las que tienen brillo en los ojos y alegría en el alma, a las de mirada limpia y corazón feliz. ✨
Según Santiago Ramón y Cajal, "todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro". La neuroplasticidad es la respuesta de nuestro cerebro a la decisión de aprender a desplegar todas nuestras capacidades y todos nuestros recursos.
Encontrar un espacio o una persona con quien poder ser vulnerable es crear un refugio para ser y al mismo tiempo para sanar y transformarnos. Este domingo 16/Julio a las: 10am México 6pm España ⬇ Mas información: ⬇ bit.ly/SitioCirculoEm…
Goal: become so deeply connected with your intuition that you clearly know when something or someone is worth your energy
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