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Discipline is built one rep at a time. 🔥 Stay consistent, stay focused #WorkoutMotivation #FitnessJourney #PullUps #CoreWorkout #GymLife #MensFitness #StrengthTraining #NoExcuses #FitGoals #MorningGrind #DisciplineOverMotivation #trainer
Progress isn’t about perfection — it’s about showing up when it’s hard and giving 100%. Every rep builds discipline, every session builds character. 🔥 #DisciplineOverMotivation #zaharkofitness
Mental note: Recovery is where growth happens 💪Don’t skip your stretch!
Your legs are your anchor -they stabilize, support, and drive performance. Strong base = stronger lifts, better control, fewer injuries. 💪 #FunctionalTraining #FitnessCoach #zaharkofitness
Aiming for progress, not perfection ✨ #gymworkout #personaltrainer #handstands #calisthenics
Using a belt = safer lifts + stronger bracing. Your spine will thank you. 🙌 #deadlifts #gymworkout #personaltrainer #balancetraining
🚨 ¡Atención! 🚨 ¡No más indiferencia! Dónde están❓Han pasado 13 días de silencio estatal y el dolor, la desesperación de sus madres aumenta. El 08 de diciembre tras un operativo en Las #Malvinas, Guayaquil, desaparecieron niños futbolistas: Saúl Arboleda (15 años), Steven…
¿QUÉ CARAJO PASA CON LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN? Josué e Ismael Arroyo, hermanos de 14 y 15 años, Saúl Arboleda, de 15 años, y Steven Medina, de 11 años, permanecen desaparecidos desde el 8 de diciembre, doce días, luego de ser interceptados en un operativo militar en el sur de…
Después de 12 días de desaparición forzada, Josué e Ismael Arroyo, hermanos de 14 y 15 años, junto a sus amigos Saúl Arboleda, de 15 años, y Steven Medina, de apenas 11, siguen sin aparecer. Y lo único que tenemos claro es que fueron militares en servicio activo @FFAAECUADOR…
Josué e Ismael Arroyo, ambos hermanos de 14 y 15 años; y sus amigos, Saúl Arboleda, de 15 años, y Steven Medina, de apenas 11 años. #LosCuatroDeGuayaquilEcuador | ¿Dónde están?
Tomar el tema de @ismavisual_caso para hacerte viral, tb debería de dar asco. Es un tema muy delicado por las víctimas. No para que te hagas famoso tú o el negocio que manejas. Aprovecharse de esta situación no está nada bien.
Trump getting ready to deport the same mexicans that voted for him
The people of Venezuela have had enough of this clown 🤡
🚨URGENTE l El cobarde dictador NICOLÁS MADURO ha huido del Palacio de Miraflores. ES CUESTIÓN DE TIEMPO PARA QUE VENEZUELA SEA LIBRE. A LAS CALLES POR NUESTRA PATRIA Y DIGNIDAD. 🇻🇪🔥🇻🇪A DIFUNDIR ESTO!!!
Adios Dictatora Maduro
Hugo Chávez's statue was just torn down in Venezuela. The people are rising up.
A message from Catherine, The Princess of Wales
#Urgente | Esta tarde las instalaciones de TC Televisión, Guayaquil, fue tomado por bandas delincuenciales, minutos antes de que arrancara un programa. ow.ly/ap9x50Qpjk1
Cierres de vías, evacuaciones e incertidumbre en algunos sectores de Guayaquil ante incursión armada en TC Televisión ow.ly/G4oQ50Qpjmq
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