Lojong
@applojong
💛 Uma academia para sua mente e seu coração 🙏 Meditação, Mindfulness e Bem-Estar
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O Lojong é muito mais do que um app de meditação; é um amigo para todas as horas, nos momentos bons e, principalmente, nos momentos difíceis. Gratidão a todos(as) que meditam conosco! #applojong #meditaçãoguiada #meditartransforma #mindfulness #gratidão #felicidadegenuina
Quinta-feira é dia de relembrar (#tbt). Mas que tal aproveitar esse dia para também estar presente no aqui e agora? #applojong #meditação #respirar
Vamos refletir um pouco sobre a positividade implacável? #applojong #meditartransforma #emoções #positividade #autoconhecimento
É bem difícil controlar nossos impulsos em um ataque de fúria. E como fazemos para evitar esse tipo de reação? Observando a raiva assim que aparece. Vamos ver como isso funciona na prática? #applojong #meditaçãoguiada #emoções #raiva #bemestar
Como as pessoas reagem quando você diz que você medita? Ou como você achava que era a meditação antes de começar a meditar? Conta pra gente nos comentários! 😆 #applojong #meditar #mindfulness #atencaoplena #bemestar #autoconhecimento #meme #pensamentos #compaixao
Mais um programa disponível no app Lojong: Treinamento Psi! Ele auxiliará profissionais da área de saúde mental no aumento da confiança e do autocuidado, pois para cuidar do outro, precisamos primeiro cuidar de nós mesmos(as). #applojong #meditação #saúdemental #psicologia
"Na meditação, os pensamentos brotam e, quando pecebemos que a atenção foi desviada, simplesmente observamos e retornamos à respiração. (...) Assim, vemos o que nossa mente está fazendo redescrobrimos o espaço que há dentro dela." #applojong #meditaçãoguiada #pensamentos
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- 1. Bo Bichette N/A
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