buzdd's profile picture.

budsarin

@buzdd

Disematkan

ชอบถ่ายรูปไอ่ต้าวหลังจุ๊บๆเต้า 🤣

buzdd's tweet image. ชอบถ่ายรูปไอ่ต้าวหลังจุ๊บๆเต้า 🤣
buzdd's tweet image. ชอบถ่ายรูปไอ่ต้าวหลังจุ๊บๆเต้า 🤣
buzdd's tweet image. ชอบถ่ายรูปไอ่ต้าวหลังจุ๊บๆเต้า 🤣
buzdd's tweet image. ชอบถ่ายรูปไอ่ต้าวหลังจุ๊บๆเต้า 🤣

😞😞

:-)

Sawarinni's tweet image. :-)


แต่พอหยุดคิด แล้วมันเหมือนปัญหาไม่ได้รับการแก้ไข ก็กลับมาคิดอยู่ดีง่ะ

จริง ๆ ถ้าบอกว่า เราคุมสารเคมีในสมองได้ด้วยการ “หยุดคิด” เชื่อปะ? ไม่เชื่อก็ไม่เป๋นไร... แต่ว่าง ๆ ลองดูนะ วันไหนเศร้า ๆ เจอเรื่องแย่ ๆ มาแล้วพยายามกลับมาอยู่กับลม พอใจมันจะไปคิดก็รีบดึงกลับมาเรื่อย ๆ ถ้าชำนาญมาก ๆ จะรู้สึกเลยว่า ความรู้สึกในสมองมันเปลี่ยน จากดิ่ง ๆ…



budsarin memposting ulang

กฏข้อแรกของการรักษาสุขภาพจิตให้ดี คือ อย่าไปคิดเรื่อง ที่แก้ไขไม่ได้ แล้วสิ่งที่แก้ไม่ได้ คือ อดีต และการอยากให้อนาคตเป็นไปตามที่เราอยากได้... เราควบคุมตังแปรทุกตัวแปรในโลกนี้ไม่ได้ ทำสุดทำถึงแค่ไหน ถ้ามันจะไม่ได้ใันก็ไม่ได้ อยู่กับปัจจุบัน แล้วทำให้ดีที่สุดและยอมรับมัน


budsarin memposting ulang

บางอย่างเปลี่ยนแล้วมันอาจจะดีขึ้นก็ได้ - Kung Fu Panda

MVDeepQuotes's tweet image. บางอย่างเปลี่ยนแล้วมันอาจจะดีขึ้นก็ได้

- Kung Fu Panda

budsarin memposting ulang

- Bridgerton

MVDeepQuotes's tweet image. - Bridgerton

budsarin memposting ulang

- The Tyrant

MVDeepQuotes's tweet image. - The Tyrant

เดี๋ยวมันก็ผ่านไป เหมือนพายุในทุกๆครั้งที่เคยผ่านมา ❣️


มันมาอีกแล้ว มู้ดดเดิมๆ เหมือนอยู่ในหลุม ขึ้นไปไม่ได้ 😐


ความเหงาที่แท้ทรู


เคยบอกแล้วแต่ไม่ได้ผลอ่ะ 🥲

ประโยคสร้างพลังบวก ที่เราควรบอกตัวเองทุกวัน ‘ฉันรักตัวเอง’ ‘ฉันเป็นคนเก่ง’ ‘ฉันจะผ่านทุกอย่างไปได้ด้วยดีเสมอ’ ‘ฉันใจดี’ ‘ฉันใจเย็น’ ‘ฉันเป็นคนโชคดี’ ชีวิตจะดึงดูดสิ่งที่เราบอกกับตัวเอง และเชื่อมั่นในสิ่งนั้นมาให้เรา



คิดถึงตอนขวบปีแรก ได้ให้นม ปั้มนม ได้กล่อมนอน ตอนนั้นดีจังเลย 🙃


ไม่มีความภูมิใจอะไรเลยในชีวิต 🙂


ห่วยทุกเรื่อง


โอเค พี่ที่ทำงานคนนึงบอกเลิกอินแก ตามแบบห่างๆพอ


รับไม่ได้ เกินกว่าจัยยจะรับไหววว 🤣 ไม่อินก็ไม่ได้อี๊กกกก


ทั้งสิวทั้งหงอก เอาอะไรก่อนดีเนี่ย ท้อ 🥹🙄🙄


budsarin memposting ulang

“ตอนนั้นถ้าตัดสินใจอีกแบบไปชีวิตจะเป็นยังไงนะ?” ไม่รู้ครับ จริงๆมันอาจจะมีซักจักรวาลหนึ่งที่เราตัดสินใจแบบนั้นก็ได้ แต่มันไม่มีประโยชน์อะไรแล้วไงเพราะยังไงก็ไม่ใช่จักรวาลนี้ เชื่อในการตัดสินใจของตัวเองจนถึงที่สุดก็พอครับ ✌️


กว่าจะโต …


Loading...

Something went wrong.


Something went wrong.