¿Cómo cuidar tu salud mental mientras estás buscando trabajo? 🤔 Estos son los 5 consejos que tienes que tener en cuenta. 🧵🧵🧵🧵
1️⃣ Primer paso: mantener una rutina diaria. Léase: ⌚Establecer horarios para activar la búsqueda y otros para comer, dormir, hacer actividades, etc. ❌ Tómate un tiempo necesario para desconectarte de las pantallas, esto te ayudará a relajarte y a concentrarte en otras cosas.
2️⃣ Mantén una actitud positiva enfocándote en tus habilidades, experiencias, y en las oportunidades que tienes por delante. Es probable que frente a los "no" te sientas desmotivado 😦, pero recuerda que el rechazo es parte del proceso de buscar trabajo. 💪
3️⃣ Hay muchas personas que están pasando por la misma experiencia. Es clave que puedas encontrar apoyo en grupos de búsqueda de empleo o portales de empleo. 🤝😉
4️⃣ Rodéate de personas que sumen. ➕✅ Pasa tiempo con quienes te apoyen y te animen. 🚨Evita juntarte con personas negativas.
5️⃣ Establece objetivos claros antes de iniciar la búsqueda. 👉¿Qué trabajo buscas? 👉¿Cuántas horas te gustaría trabajar? 👉¿Bajo qué modalidad? 👉¿Qué beneficios no negociarías? Esto te ayuda a evitar perder tiempo y energía en oportunidades que no son adecuadas para ti.
Por último, no te olvides que la búsqueda de un trabajo es un proceso que puede llevar tiempo. 🥱 Sé paciente y no te desanimes. Ah y si estudias con nosotros, ingresa a nuestra bolsa de trabajo: #CoderJobs en la plataforma y aplica filtros para potenciar tu búsqueda. 💪
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