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delphinium_diet's profile picture. 1970年生まれ＊50代ゲーマーずぼら主婦＊2022/4/27ダイエット開始！4ヶ月で62.4㎏→48㎏🙌ジムもエステも行かずに痩せました！ずぼらで面倒くさがりでも痩せられたよ😊👍 2022/12/1現在157㎝44.0kg👌維持がんばります✊ 50代でもきれいでいたい❣️アンチエイジングもがんばりたい

もね@アラフィフ✨4ヵ月で14㎏減！生活習慣を変えたら痩せました✨

@delphinium_diet

1970年生まれ＊50代ゲーマーずぼら主婦＊2022/4/27ダイエット開始！4ヶ月で62.4㎏→48㎏🙌ジムもエステも行かずに痩せました！ずぼらで面倒くさがりでも痩せられたよ😊👍 2022/12/1現在157㎝44.0kg👌維持がんばります✊ 50代でもきれいでいたい❣️アンチエイジングもがんばりたい

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もね@アラフィフ✨4ヵ月で14㎏減！生活習慣を変えたら痩せました✨
 @delphinium_diet
Aug 25, 2022

4/27 62㎏　ダイエット開始 8/25 48㎏　−14㎏🎉 目標達成❣️ 糖質オフとオートファジー、ストレッチとウォーキングのみ。エステもジムも行ってません☺️ずぼらで面倒くさがりなアラフィフ主婦でもできた❣️ 次は脚痩せ目指します！ #ダイエット #ダイエット記録 #糖質オフ #オートファジー #アラフィフ

delphinium_diet's tweet image. 4/27 62㎏　ダイエット開始 8/25 48㎏　−14㎏🎉 目標達成❣️ 糖質オフとオートファジー、ストレッチとウォーキングのみ。エステもジムも行ってません☺️ずぼらで面倒くさがりなアラフィフ主婦でもできた❣️ 次は脚痩せ目指します！ #ダイエット #ダイエット記録 #糖質オフ #オートファジー #アラフィフ
delphinium_diet's tweet image. 4/27 62㎏　ダイエット開始 8/25 48㎏　−14㎏🎉 目標達成❣️ 糖質オフとオートファジー、ストレッチとウォーキングのみ。エステもジムも行ってません☺️ずぼらで面倒くさがりなアラフィフ主婦でもできた❣️ 次は脚痩せ目指します！ #ダイエット #ダイエット記録 #糖質オフ #オートファジー #アラフィフ
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Jan 19, 2023

新しく始めたこと 姿勢矯正目的のパーソナルジム！もともとダイエットは自分で頑張る、そのあと筋トレをプロに教えてもらいながらやる！と決めてました 体験に行ったらとてもよかったので他の候補は見ずにそこに決定☺️ 目から鱗なことをいろいろ教えていただけてとてもいい！楽しみ❣️ ＃ダイエット記録

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もね@アラフィフ✨4ヵ月で14㎏減！生活習慣を変えたら痩せました✨
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Jan 12, 2023

1/12【ダイエット254日目】 42.95㎏(-0.55) ウォーキング30分 ストレッチ60分 昼:アボカドツナ卵チーズサンド😋はさみすぎ😅 夜:餃子、キムチチャーハン、ニラ玉スープ キムチチャーハンは迷ったけどめちゃ美味しくできたのでしっかり食べました😋この時間だし明日はきっと増😅 ＃ダイエット記録

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Jan 10, 2023

1/10【ダイエット252日目】 43.50㎏(-0.2) ウォーキング30分 ストレッチ60分 連休中はゲーム三昧☺️おでんとかホットサンドとか糖質脂質高めだったので今日は調整日にしました！ お昼:あさり味噌オートミール、野菜スープ、杏仁豆腐 夜は1人なのでベースブレッドで🍔予定です👌 ＃ダイエット記録

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Jan 7, 2023

1/7【ダイエット249日目】 43.70㎏(-0.15) ウォーキング30分 ストレッチ　60分 お昼:七草粥と甘酒 夜:海鮮丼(いつものごとくいくらとカンパチのみ😅) 七草粥も甘酒も美味しかった😋でもほんとお正月に食べるものってなんでこう糖質高いものばっかりなの😅 ＃ダイエット記録

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delphinium_diet's tweet image. 1/7【ダイエット249日目】 43.70㎏(-0.15) ウォーキング30分 ストレッチ　60分 お昼:七草粥と甘酒 夜:海鮮丼(いつものごとくいくらとカンパチのみ😅) 七草粥も甘酒も美味しかった😋でもほんとお正月に食べるものってなんでこう糖質高いものばっかりなの😅 ＃ダイエット記録
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もね@アラフィフ✨4ヵ月で14㎏減！生活習慣を変えたら痩せました✨
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Jan 6, 2023

1/6【ダイエット248日目】 43.85㎏(+0.1) 昨日は買い物デーになってお昼も夜も外食だったので今日からやっと通常運転な感じです☺️ 昼:プロテイン、野菜スープ、ベースブレッド。調整メニューのつもり😇 夜:アスパラの肉巻き、きのこスープ、気になってた厚揚げの梅マヨ焼き ＃ダイエット記録

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Jan 3, 2023

1/3【ダイエット245日目】 44.05㎏(+0.7) 天ぷらおせちお餅ローストビーフガーリックライス…美味しいものを制限なく食べて順調に増量😇 でもこの先もイベントとか旅行の時は制限なしで食べたいから、体重増加→調整、体型維持できて初めてダイエット成功だよね！がんばろう☺️✊ ＃ダイエット記録

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delphinium_diet's tweet image. 1/3【ダイエット245日目】 44.05㎏(+0.7) 天ぷらおせちお餅ローストビーフガーリックライス…美味しいものを制限なく食べて順調に増量😇 でもこの先もイベントとか旅行の時は制限なしで食べたいから、体重増加→調整、体型維持できて初めてダイエット成功だよね！がんばろう☺️✊ ＃ダイエット記録
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aiaiai1971's profile picture. 52歳•既婚•子1|子宮筋腫再発（多発性）4cm3cm2cm他たくさん|1999年帝王切開→2010年子宮筋腫核摘出（開腹） |月経困難症＆15年超の重いPMS|2023.10.16に腹腔鏡手術で子宮、卵管、卵巣摘出）術後の経過は固定ツイに

あい@子宮筋腫で腹腔鏡手術（子宮、卵管、卵巣摘出済）

@aiaiai1971
mizukichizzz's profile picture. ただのマイルドクラヲタびよらー婆👵 好みは偏ってます。オケではVa、レッスンはVnを習ってます。合奏が好き。弦は経験浅く時期尚早かと思うけどヒトの寿命は有限なので😉 と、がんがん弾いていたら腱板傷めてしまった。→治るまでVaおやすみVnはゆるゆると

水木𝄡🎻🎼🎻🎺🎹😆🚃⛰️🥾📻📺

@mizukichizzz
xuil2IDlfsJsIUZ's profile picture. 40代後半、16才👧のママ。 🍀161センチ 食べること大好き、食べ放題大好き、 好きなもの食べるため、目標体重keepしながら日々を楽しく過ごす😌時々病む。 52前後でkeepできてたのに、気づけば56㌔まで🐷 52㌔代keepできるように運動（有酸素）＋食事で頑張ります！！

みぃ@ﾀﾞｲｴｯﾄ垢

@xuil2IDlfsJsIUZ
nyaruku_829's profile picture. 映画と料理と猫と日常

ru nya

@nyaruku_829
mimi12239's profile picture.

mimi1223

@mimi12239
mikadietlog's profile picture. 健康診断で肥満を注意される人 |美しく痩せて、健康と美容を両立したい！ |ジムトレ＆食事記録でダイエットしたい。食事記録は、サボリ気味。 ▶︎ダイエットしている人、ぜひ仲良くしてください♪

みか@アラフィフダイエッター

@mikadietlog
A44Ox's profile picture. 【自分を変えたいというあなたを応援したい！】オススメの筋トレ方法、ダイエットのコツ、筋トレ豆知識、モチベーションの上がる名言などを呟きます💪

Maki@筋トレ応援

@A44Ox
olioliossa's profile picture. みなさんと何気ない日常を呟きあえたらいいなと作ったアカウント^_^ 息子就職、娘大学と家の中は旦那と2人の生活となってしまいました。たくさんの方とおしゃべりできますように^_^ よろしくお願いします。趣味イラスト、スポーツ観戦 ホークス好き ＊ 無言フォロー失礼致します＊

olioliおりおり

@olioliossa
kinnikuman_jp's profile picture. 95line。 都内パーソナルトレーナー🏋来年コンテスト出場する為に成長記録を載せていきます💪

おまつ@来年フィジーク出場！

@kinnikuman_jp
27k0230n25's profile picture. 2022年6月～RIZAPで半年のダイエット！-17.7㎏達成(47歳168㎝)プライム会員 2025NABBA JAPAN NOVICE FINAL女子スポモ三冠達成🥇本業は声楽家🎵既婚 質問はこちら！https://t.co/eJOcpuTUDv 欲しリス↓

のけあ

@27k0230n25
rie__matsuda's profile picture. フォローすると最短最速で痩せます｜YouTube登録20万人｜書籍累計38万部｜看護師・保健師にてメタボリックシンドロームへの食事指導｜食べ痩せ講座にて累計4,000名以上を指導｜無理な食事制限・運動なし｜ 65歳でも1年で-25Kg、洋服サイズも4L→Mサイズになれる👗

松田リエ|瞬食ダイエットで−12Kg

@rie__matsuda
Makoto20220501's profile picture. Twitter始めました メンズ＆クイーン エルコレTiktok @makoto.156 ライブ配信などしてます！良かったら、フォローよろしくお願いしますm(_ _)m 相互フォロー100％なのでフォローしてくれると、とても喜びます！

誠（メンクイ）

@Makoto20220501
mo_mo_diet_'s profile picture. #ファスティング を機にダイエットスタートして3ヶ月で約9キロ減(63.8→54.8)。#あすけん も同じ名前でやってます。みなさんの頑張りを励みに頑張ります！#ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい

モーモ

@mo_mo_diet_
dokunukihassan's profile picture. 無言フォロー失礼します ゆるダイエット 病気と老化が怖いアラフィフ🦍 #ゆるﾀﾞｲｴｯﾄ #美活 ✍️168cmﾀﾞｲｴｯﾀｰ ✧︎2023年11月現在 約－15kg✨ 今年の目標:あと－3kg✧︎（2024来年は更に－8kg達成して沖縄で水着着るど♡🩱） 目指せデブ卒！反り腰姿改善！真っ直ぐ脚！毛穴撃退！

🗻FUJI🗻ゆるダイエット垢

@dokunukihassan
Riho_1971's profile picture. 50代歳既婚 長野県在住(出身北関東) 特技 リバウンド 趣味 イケメン探しと韓ドラ鑑賞 甘い物中毒 飽き性の３日坊主 50代の157cm標準体重55.6kgが目標 子供成人3人 now→61.2kg 時々🐶登場 ＃マシンピラティス #ゴールデンレトリバー

小太り女こっちゃん　骨折中で運動お休み中🥲

@Riho_1971
takine_lastdiet's profile picture. 身長153cmのアラフィフ主婦 | 今までの人生はダイエットとリバウンドの繰り返し | 最高体重85kg😱| 食べて痩せる人生最後のダイエットを実践中💪 | 3ヶ月で77kg⇒67kgの10kg減 📉| 実践中のダイエットの内容やレシピなど発信 | ROOM＆Amazonで愛用品やおすすめ紹介してます

たきねぇ🌟人生最後のダイエット

@takine_lastdiet
nb9911_47232954's profile picture. カレーも麻婆もせいぜい中辛､Xは甘口。3hウォークでダイエットに｡日用品買い出しに頑張っております。/49生.168c.52k./ 通年52kgも､2024.44kg台達成 @9047232954_9911

木曜ミステリー。甘口じゃないとやだもん。公式

@nb9911_47232954
remi_rocabo's profile picture. 過去に－25キロのダイエットに成功しましたが、徐々にリバウンド。何をしても痩せなかったのに、糖質オフを意識し始めたらちょっとずつ痩せてきました。

麗美/ミドフォー糖質オフ生活

@remi_rocabo
KzC6LDVwfGG6gwm's profile picture. 49歳/ 164cm 体脂肪率33%→現在28%→目標22%/ パーソナルトレーニングとPFCバランス/ ゆるくグルテンフリー/ カロミル/体重より体脂肪率/ 綺麗なラインの体型になりたい/ 無言フォロー失礼します #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい

うー@ダイエット垢

@KzC6LDVwfGG6gwm
from1fitness's profile picture.

痩せるダイエット　槙尾良太

@from1fitness
jodie_june's profile picture. 医療事務受付を生業としてます。凛として、前向きにを目標に。 息子の自死がきっかけで2015年のイースターに受洗。洗礼名はラファエラ。教会オルガニストをたまにやってます。カルト系や怪しいお誘いの方、極端な思想の方はブロックさせて頂きます。

jodie

@jodie_june
me99319240's profile picture. 20↑

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@me99319240
reborn_j7's profile picture. 食べて痩せる🔥アラフォー子供2人👫n回目のダイエット！！157cm、有酸素と筋トレ！62㎏→52㎏の−10㎏達成🙌目標【50㎏】※ダイエット以外の事も呟きます。たまに病みながらバカ食い。ドカ食い。食べること大好き！#ダイエット仲間達募集中 #アラフォーダイエット

りぼーん@食べすぎて走って🔁

@reborn_j7
tsukiakari47's profile picture. 太客倶楽部 ドラム🔰 ドラマ・ラジオっ子 雰囲気イケメン好き💓 闘病中（2025年10月下旬からTC療法開始予定）

つき

@tsukiakari47
5MUgcb3pSGEoGoj's profile picture.

きょうこ

@5MUgcb3pSGEoGoj
Masa21440353's profile picture. 40代のオジさん 2021から筋トレに目覚めるp(^^)q ゆるーく宅トレですがデブから標準体型位には変われました(^^) モチベ維持の為にいろんな方のツイート拝見してます。 いいね＆無言フォローするかもしれませんがよろしくお願いしますm(__)m #筋トレ/#宅トレ/#ダイエット

Masaおじ@ゆっくりトレ再開

@Masa21440353
rinsimpl's profile picture. アラカン世代の暮らしのこと、仕事のこと、家族のこと等をつぶやいています⭐️整楽家（せいらくか） 「心地よく暮らす 大人のラク家事」「大人の暮らしの整え方」出版 ★防災士★整理収納アドバイザー★居宅介護支援専門員 ★介護福祉士★Rinのシンプルライフブログ（https://t.co/ohNRe9Lre7 ）

Rin＠（書籍販売中）

@rinsimpl
KJ8OXSgLVsySwvk's profile picture.

megumiuu

@KJ8OXSgLVsySwvk
prana_mana's profile picture. 自然と共に生きるセラピスト｜ヨガとギターを愛する人｜心や幸せ、人生観について想いのままに紡いでいます｜穏やかな心でいられますように .* 𖥧⚘

まな

@prana_mana
ribosome_2's profile picture. 万年ダイエッター/人生MAX77.5㎏(20年8月)/153㎝/病気をして健康に気をつけています/アラフィフ

りぼ

@ribosome_2
jyiWlxC6W3ndNsa's profile picture. 旅、筋トレ、ゲーム(apex)、マンガ(キングダム)、小説(なろう系)、ベンチプレス100kg。大型バイク、船舶免許保持。ホノルルマラソン完歩。2025年1月現在85kg。見事にリバウンドしたので、本気で元に戻す！70%フォロバ。お酒もタバコもやりません！仲間募集中！

うえまは@筋トレ&ダイエット垢

@jyiWlxC6W3ndNsa
saNcL1Eay5HaOoJ's profile picture. 楽しくのんびり生きようと思ってます。 趣味は映画、スポーツ観戦、ドライブです。 お酒も好きで毎日氷結のレモンサワー飲んでます。 宜しくお願いします。

たまちゃん

@saNcL1Eay5HaOoJ
akichanne1's profile picture. 仕事：ADAS engineer / bigdata / system architect / 趣味：断捨離 / ミニマリスト / メルカリ / S&P500 / アルビレックス新潟 / ポメラニアン

あきちゃんぬ

@akichanne1
doyakei0506's profile picture. 【一食入魂！】 総フォロワー数1万6000人超 「一食入魂」インフルエンサー！ 食べる、そして飲む！これが生きがい。全国のＡ級＆Ｂ級グルメを求めて東へ西へ。出張できる幸せ、人に会える幸せ、仲間と集える幸せを満喫中。金融機関に勤務。山形市出身、仙台在住。エクスマ99期。

土屋 敬（つっちー）

@doyakei0506
funlife_sa's profile picture. いつの日か、一緒に食事した楽しい時間とお料理を思い出してくれますように☺️ ごはん美味しかったよって言ってくれる家族へ。アルバムのように食の思い出を綴っています

RIBI食　家族とわたしの思い出ごはん

@funlife_sa
eucalyptus7337's profile picture. 2022.3.7~158cm63.2㌔startのアラフィフ主婦/全く痩せられなかったのがTwitter始めて3ヶ月で-6キロ達成/常に便秘と格闘中/あすけん、ウォーキング、宅トレ少々/自分からはなかなか話しかけられませんがいいねコメントフォロー嬉しいです😊無言フォロー失礼します🙏

ユーカリ🪴ダイエット中

@eucalyptus7337
saori_love77's profile picture. 50代|ママナース|165㎝|58.45㎏|ダイエット垢|更年期|アラフィフダイエット|目標53.5kg|2022年8月14日ダイエットスタート|無言フォロー失礼します

さおりん

@saori_love77
A4PamPSrUDA5v9A's profile picture. BMI２８から2019.10〜1年で２２までのダイエットに成功した54歳女性です🐗記録アカウント。身長163センチ。JOYFIT会員。結婚前の55キロ台にする為の追加ダイエットが停滞中😓主に同世代女性ダイエッターさんフォローしてます😆日常はこちらで @rvFw4Dnrvfdaa

よつば（万年ダイエッター）

@A4PamPSrUDA5v9A
3_brillerdiet's profile picture. 162cm65.8→55.6キープ中❣️気さくな性格なので気軽に話しかけてください☺️ダイエット垢さんは無言フォロー🆗フォロバします☺️フォロバしてすぐにフォロー消す人はフォローしないでね💦

みーママ@ダイエットを細く長く頑張る垢

@3_brillerdiet
LALALA840's profile picture. フォロバ100♡ ADHDのつぶやき。大人になって、結婚、出産を経験してからADHDだと診断を受けました。手帳3級。3姉妹の母です。

cocoro

@LALALA840
POKOO1027's profile picture.

なぎ

@POKOO1027
otZJfYggMlcul2A's profile picture.

デブぞう

@otZJfYggMlcul2A
cawacamirecords's profile picture.

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harunotayoriga's profile picture. 分析とツールオタク | 副業ライター | 興味関心事→分析・ライティング・図解・コミュニケーション・グラフィックファシリテーション・棒人間 | #ライカレ8期 | #ものがく| 数学知識がほぼゼロで、分析と聞いただけで苦手意識高の方でもわかりやすく分析に興味をもっていただけるようコンテンツ・スキルを配信していきます。

ゼロ ⓪ ゆるふわ分析

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shioriz999's profile picture. 年度内に腹筋を割ることを夢見るアラフィフ。肩幅がっしり骨太な163cm(5/18)61.5kg→(11/6)54.1kg

しおり@ダイエット

@shioriz999
______neoo's profile picture. しまむら、UNIQLO好きです🌼*･他にもネットショッピングにハマってます◌𓈒無言フォローすみません🙇‍♀️

ねお☽*.

@______neoo
hirosati_sinia's profile picture. noteでスキ、11,000回達成。 スキしてくださった方に感謝です。 78歳のおばあのいきがい。 パソコンをポチポチしながらnoteを書くこと。 夫の老々介護。 夫の介護とは別に自分の時間を持つこと。 リハビリステーションに通うこと。 毎週通うことで、ひろさっちがどう変わっていったか。 見守ってください。

ひろさっち＠私の時間の使い方

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Rili_ara's profile picture. 気がつけば人生半分生きてます😲 長年勤めた仕事を辞め、新たな分野の仕事に挑戦します！気づいたらこれまでの経験が武器になっていました🍀 猫🐈好き　 無言フォロー失礼します🙇‍♀️

りり@アラフィフのぼやき

@Rili_ara
Smile8610's profile picture. 潜在意識と引き寄せで夢を実現サポートするカウンセラー|本業は冒険テーマパークで笑顔を運ぶ運転士|人生って結局は捉え方しだい✨| 夢を語る50代をたくさん作りたいという想いでストアカ講座をやっています🌈

ひろみ| ネガティブをチャンスに変える✨ 変換の達人

@Smile8610
gMlu0kjlMcGoXsK's profile picture. La mia vita è mia. 🇮🇹 自分の好きなことをしっかり楽しもう。投資で運用したのを旅行に使おう✈️残りの人生は自分のために生きる

紅葉🍁地獄の門を覗きながら億り人を夢見るヨル

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mo_mo_diet_'s profile picture. #ファスティング を機にダイエットスタートして3ヶ月で約9キロ減(63.8→54.8)。#あすけん も同じ名前でやってます。みなさんの頑張りを励みに頑張ります！#ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい

モーモ

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Riho_1971's profile picture. 50代歳既婚 長野県在住(出身北関東) 特技 リバウンド 趣味 イケメン探しと韓ドラ鑑賞 甘い物中毒 飽き性の３日坊主 50代の157cm標準体重55.6kgが目標 子供成人3人 now→61.2kg 時々🐶登場 ＃マシンピラティス #ゴールデンレトリバー

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うー@ダイエット垢

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Masa21440353's profile picture. 40代のオジさん 2021から筋トレに目覚めるp(^^)q ゆるーく宅トレですがデブから標準体型位には変われました(^^) モチベ維持の為にいろんな方のツイート拝見してます。 いいね＆無言フォローするかもしれませんがよろしくお願いしますm(__)m #筋トレ/#宅トレ/#ダイエット

Masaおじ@ゆっくりトレ再開

@Masa21440353
rinsimpl's profile picture. アラカン世代の暮らしのこと、仕事のこと、家族のこと等をつぶやいています⭐️整楽家（せいらくか） 「心地よく暮らす 大人のラク家事」「大人の暮らしの整え方」出版 ★防災士★整理収納アドバイザー★居宅介護支援専門員 ★介護福祉士★Rinのシンプルライフブログ（https://t.co/ohNRe9Lre7 ）

Rin＠（書籍販売中）

@rinsimpl
ribosome_2's profile picture. 万年ダイエッター/人生MAX77.5㎏(20年8月)/153㎝/病気をして健康に気をつけています/アラフィフ

りぼ

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jyiWlxC6W3ndNsa's profile picture. 旅、筋トレ、ゲーム(apex)、マンガ(キングダム)、小説(なろう系)、ベンチプレス100kg。大型バイク、船舶免許保持。ホノルルマラソン完歩。2025年1月現在85kg。見事にリバウンドしたので、本気で元に戻す！70%フォロバ。お酒もタバコもやりません！仲間募集中！

うえまは@筋トレ&ダイエット垢

@jyiWlxC6W3ndNsa
saNcL1Eay5HaOoJ's profile picture. 楽しくのんびり生きようと思ってます。 趣味は映画、スポーツ観戦、ドライブです。 お酒も好きで毎日氷結のレモンサワー飲んでます。 宜しくお願いします。

たまちゃん

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akichanne1's profile picture. 仕事：ADAS engineer / bigdata / system architect / 趣味：断捨離 / ミニマリスト / メルカリ / S&P500 / アルビレックス新潟 / ポメラニアン

あきちゃんぬ

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ryomay525's profile picture.

ryo💙

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saori_love77's profile picture. 50代|ママナース|165㎝|58.45㎏|ダイエット垢|更年期|アラフィフダイエット|目標53.5kg|2022年8月14日ダイエットスタート|無言フォロー失礼します

さおりん

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お

@mg_chokominto
funlife_sa's profile picture. いつの日か、一緒に食事した楽しい時間とお料理を思い出してくれますように☺️ ごはん美味しかったよって言ってくれる家族へ。アルバムのように食の思い出を綴っています

RIBI食　家族とわたしの思い出ごはん

@funlife_sa
eucalyptus7337's profile picture. 2022.3.7~158cm63.2㌔startのアラフィフ主婦/全く痩せられなかったのがTwitter始めて3ヶ月で-6キロ達成/常に便秘と格闘中/あすけん、ウォーキング、宅トレ少々/自分からはなかなか話しかけられませんがいいねコメントフォロー嬉しいです😊無言フォロー失礼します🙏

ユーカリ🪴ダイエット中

@eucalyptus7337
A4PamPSrUDA5v9A's profile picture. BMI２８から2019.10〜1年で２２までのダイエットに成功した54歳女性です🐗記録アカウント。身長163センチ。JOYFIT会員。結婚前の55キロ台にする為の追加ダイエットが停滞中😓主に同世代女性ダイエッターさんフォローしてます😆日常はこちらで @rvFw4Dnrvfdaa

よつば（万年ダイエッター）

@A4PamPSrUDA5v9A
3_brillerdiet's profile picture. 162cm65.8→55.6キープ中❣️気さくな性格なので気軽に話しかけてください☺️ダイエット垢さんは無言フォロー🆗フォロバします☺️フォロバしてすぐにフォロー消す人はフォローしないでね💦

みーママ@ダイエットを細く長く頑張る垢

@3_brillerdiet
harunotayoriga's profile picture. 分析とツールオタク | 副業ライター | 興味関心事→分析・ライティング・図解・コミュニケーション・グラフィックファシリテーション・棒人間 | #ライカレ8期 | #ものがく| 数学知識がほぼゼロで、分析と聞いただけで苦手意識高の方でもわかりやすく分析に興味をもっていただけるようコンテンツ・スキルを配信していきます。

ゼロ ⓪ ゆるふわ分析

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shioriz999's profile picture. 年度内に腹筋を割ることを夢見るアラフィフ。肩幅がっしり骨太な163cm(5/18)61.5kg→(11/6)54.1kg

しおり@ダイエット

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ArataTomori's profile picture. 内科・皮膚科医💉 医師の立場から美容と健康を追求し 美しく生きるためのヒントを発信します✨

友利新(ともりあらた)

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dr_uehara's profile picture. 形成外科認定専門医の美容外科医☆ ☆日本美容外科学会 広報委員☆東京都港区のTHE ONE. を経営する、港区界隈で蠢く美容外科医とは付き合わない理事長 ☆悪徳美容外科やポジショントークする美容外科は認めません☆『嫌い』といえる私が好き♥️

上原恵理

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まな

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Smile8610's profile picture. 潜在意識と引き寄せで夢を実現サポートするカウンセラー|本業は冒険テーマパークで笑顔を運ぶ運転士|人生って結局は捉え方しだい✨| 夢を語る50代をたくさん作りたいという想いでストアカ講座をやっています🌈

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たまたん

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konatsublog's profile picture. 60代おひとりさま｜新しい挑戦は小さくてもすべて冒険！何歳からでも遅くない「X」フォロワー2.9万人｜夢は書籍を出すこと｜60代はおもしろい｜一緒に冒険に出かけませんか？フォロー励みになります。

こなつ｜60代からの冒険

@konatsublog
blood_glucose_'s profile picture. 食事の度に血糖値を測定し、食後の高血糖を抑える事で１年間で116.5kgから90kgまで25kg以上減量しました。血糖値をテーマに食事・美容・運動などについてご紹介します。また、血糖値測定を活かしたダイエットを取り入れたい方は現在無料でカウンセリング致しますが血糖値測定器がひと月1万円程かかります。

血糖値制限ダイエット

@blood_glucose_
ChonaiFuloura's profile picture. 某コミットジムに通い16㎏減量し70㎏になったアラフィフ♂️/身長168㎝/ 2年間で10㎏増量↗️/2023年7月7日77.7㎏から糖質制限開始→目標数値は68kgです😄 ダイエットブログも開設。興味あればご覧下さい⇒https://t.co/khWhhhqtSu

ようかん◎

@ChonaiFuloura
pagusuke60's profile picture. 天童市コスモ接骨院・整体院経営 | 177.8cm |様々なダイエットを経験⇨リバウンドでさらに増量⇨129.8kgの病的肥満へ | とにかく継続して730日(2年)後に69.8kgを目指す| 認定猫背矯正マイスター| ダイエットなどについて発信

ぱぐすけ@730日(2年)で−60kg 天童市コスモ接骨院

@pagusuke60
taku10101011's profile picture. 食べるダイエットラボ/ダイエットの個人指導20,000時間以上/NSCA認定パーソナルトレーナー（2002年〜）/1975年生まれ/京都府出身/O型/天秤座/ サッカー日本代表サポ/サスペンス映画と立ち食いそば好き/都内でのパーソナル指導を希望される方はDMにて

西垣 拓也 Takuya Nishigaki

@taku10101011
sayoslife's profile picture. シンプルライフのブログを書いています。整理収納アドバイザー、住宅収納スペシャリスト、webでコラムも執筆中。夫と義母（要介護2）との3人暮し、関節リウマチ患者ですがエアロビクスが趣味。時々家計のことも呟いてます。 「50代はやめどき、捨てどき、楽しみどき」2冊目を発売中です。https://t.co/4G1JY6dXis

原田さよ🌸書籍「50代はやめどき、捨てどき、楽しみどき」発売中 整理収納アドバイザー

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yukiko_tea's profile picture. TEA販売パート勤務の紅茶好きなシンプリスト🫖モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中。 「ゆとりあるシンプルな暮らし」 https://t.co/tpLAfUzLDk 紅茶とパンのある日々「TEA GARDEN」https://t.co/Ic0Q6VslAf

ユキコ☕️ゆとりあるシンプルな暮らし

@yukiko_tea
ukonagomi888's profile picture. #団地暮らしの 幸せなバツイチ主婦。 #おうち喫茶 #お家bar #無添加生活 #菌活 #腸活 #食事記録 #体型維持 私らしく 私時間

u-ko @ Happy Detox☆*°

@ukonagomi888
nRKpV3RSc7Fdjke's profile picture. 一人暮らしをきっかけに「健康で長生きしたい」と思い、2020/3/1に #16時間断食 を開始。 15kg減量し、それまでのプニプニボディとおさらばして、心も体も健やかに暮らしています！ 一番変化した部分は「心」 健康とは？食事とは？この1年で気づいたことを発信します😊 3度の飯より2度の飯！ #オートファジー

愛知のさとる@ゆるく1日2食

@nRKpV3RSc7Fdjke
DanjikiFarm's profile picture. 断食農場とは、合宿生活で農作業に汗を流し、収穫野菜でスープを飲み、無理なく健康的に食を細くする #ダイエット 🥘 #チバニアン兼業農学校 の就農者収益向上のスピンオフ企画👨‍🌾 100.2kg /2022/7/8 千葉県睦沢町8月11日開始

断食農場パイセン⇒100kg開始🐮

@DanjikiFarm

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