Nex Worapol | NextTopBrand
@digitalnext
YouTuber ● Tech & Lifestyle Blogger ● KOL ● Influencer ● Content Creator ● Ex-Digital Marketing Manager ● NextTechTalk Channel
You might like
🔥 อัพเดท 10 ข้อ #ไฟป่า #ลอสแอนเจลิส USA 2025 จากไฟป่า...ลามถึงบ้านคน ย่านเศรษฐกิจ วงการบันเทิงของโลก และชุมชนคนไทย . 1️⃣ ร้านอาหารไทยชื่อดัง Cholada Thai Cuisine Long Beach ที่เปิดมานานกว่า 25 ปี ถูกไฟเผาทำลาย (พนักงานทุกคนปลอดภัย) (ขอแสดงความเสียใจด้วยนะครับ) . 2️⃣…
เฮอริเคนแห่งไฟ สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ไฟไหม้แอลเอในครั้งหนึ่งลุกลามรวดเร็วและควบคุมไม่ได้ เพราะกระแสลมที่พัดรุรแรงมาก จนบางคนเรียกว่าเป็นเฮอริเคนแห่งไฟครับ 🎥 : @stuartpalley
#realme C75 กันน้ำกันฝุ่นระดับ IP69 จำหน่ายแล้วในราคาเริ่มต้น 5,999 บาท nexttopbrand.com/2024/12/realme… #realmeTH
Samsung One UI 7 ยกระดับความปลอดภัยและความเป็นส่วนตัวในยุค AI มอบทางเลือกให้กับผู้ใช้มากขึ้น nexttopbrand.com/2024/12/samsun…
Kaspersky ชี้ธุรกิจไทยโดนภัยคุกคามทางเว็บ เฉลี่ย 5,811 รายการต่อวัน! เอเชียตะวันออกเฉียงใต้มากกว่า 1.4 แสนต่อวัน nexttopbrand.com/2024/12/kasper…
สำนักงานประกันสังคม เตรียมปรับเพดานค่าจ้างและเพิ่มเงินสิทธิประโยชน์ สำหรับผู้ประกันตนมาตรา 33 โดยตั้งเป้าจะมีผลบังคับใช้ตั้งแต่วันที่ 1 ม.ค.69 โดยค่าจ้างที่ใช้เป็นฐานในการคำนวณเงินสมทบผู้ประกันตนมาตรา 33 แต่ละคนให้กำหนดขั้นต่ำ-ขั้นสูง ดังนี้ . ปี 2567 (ปัจจุบัน) ฐานค่าจ้าง 15,000…
Samsung ปล่อยอัปเดต One UI 7 Beta เวอร์ชันใหม่ที่เข้าใจทุกความต้องการ nexttopbrand.com/2024/12/samsun…
อันนี้ได้เลยคับ ใช้ยางยืดเป็นตัวต้านแรง จะได้กำลังกล้ามเนื้อมากขึ้น
รวมมิตรท่าออกกำลังกายหนีบสะบัก ลดภาวะไหล่งุ้ม ทำให้สะบักหนีบเข้าหากัน👐🏼 มีหลายท่าให้เลือก เวลาทำจะเมื่อยๆล้าๆที่กล้ามเนื้อสะบัก ไม่ควรจะปวดบ่า ปวดแขน // ทำค้างไว้ 5 วินาที/ครั้ง, ทำ 10 ครั้ง/รอบ, 3-5 รอบ/วัน
ไหล่ห่อ หลังค่อม ต้องอาศัยการออกกำลังกายกลุ่มกล้ามเนื้อหนีบสะบัก (middle trapezius, lower trapezius, rhomboid) จะช่วยบาลานซ์การทำงานของกล้ามเนื้อยักไหล่ขึ้นด้านบน upper trapezius ไม่ยักไหล่ค้าง + ไหล่จะไม่ห่อไปข้างหน้า…
จ่าย #ประกันสังคม เพิ่ม เราได้อะไรเพิ่มบ้าง? สำนักงานประกันสังคมเตรียมปรับฐานค่าจ้างในการคำนวณเงินสมทบครั้งแรกในรอบ 34 ปี สำหรับผู้ประกันตนมาตรา 33 โดยจะทยอยปรับขึ้นเป็น 3 ช่วง 🔵 ปี 2569-2571 ส่งเงินสมทบสูงสุด 875 บาท/เดือน - เจ็บป่วย/ทุพพลภาพ/ว่างงาน: รับเงินทดแทน 8,750…
แปะไว้ เผื่อได้ใช้ค่ะ
รวมมิตรท่าออกกำลังกายหนีบสะบัก ลดภาวะไหล่งุ้ม ทำให้สะบักหนีบเข้าหากัน👐🏼 มีหลายท่าให้เลือก เวลาทำจะเมื่อยๆล้าๆที่กล้ามเนื้อสะบัก ไม่ควรจะปวดบ่า ปวดแขน // ทำค้างไว้ 5 วินาที/ครั้ง, ทำ 10 ครั้ง/รอบ, 3-5 รอบ/วัน
เตรียมพบกับงาน Thailand Game Show 2024 Presented by SYNNEX วันที่ 18 - 20 ต.ค. 67 นี้ ที่ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ | #NextTopBrand nexttopbrand.com/2024/08/thaila…
เทคโนโลยี ทัชแพด และ เทคโนโลยีด้านกราฟิก Vionardo จาก #OMEGA จับแม่นยำนาที ลีออน มาร์ชองด์ นักว่ายน้ำชาวฝรั่งเศส คว้าเหรียญทองแรกให้กับเจ้าภาพและทุบสถิติโอลิมปิกใหม่ ในการแข่งขันประเภทเดี่ยวผสม 400 เมตร อย่างน่าสนุกตื่นเต้น #OMEGAOfficialTimekeeper #OMEGAThailand #Paris2024
อันนี้มีประโยชน์มาก ๆ •~ รวมวิธีร้อยและผูกเชือกรองเท้าแบบต่าง ๆ •.
7 อย่างที่อาจเกิดขึ้น ถ้ายังนั่งหลังค่อมทำงานแบบนี้อยู่ ⚠️ 1. รบกวนการทำงานของหัวใจ&ปอด: การขยายของซี่โครงน้อยลง เพราะไหล่ห่อไปข้างหน้า 2. กล้ามเนื้อไม่สมดุล: กลุ่มกล้ามเนื้อแกนกลางจะอ่อนแรง พยุงลำตัวไม่ไหว ก็จะหย่อน ค่อมลงเรื่อยๆ 3. การไหลเวียนของเลือดไม่ดี:…
“อยากให้ทุกคน #เลิกนั่งไขว่ห้าง” เลิกนั่งชันเข่า มันไม่ดีต่อร่างกายจริงๆนะ 🥲 ปวดหลัง ปวดสะโพก ปวดเชิงกราน ปวดร้าวลงขา วิธีจัดการเบื้องต้น 1️⃣ปรับท่านั่งด่วนๆ + ปรึกษา PT 2️⃣นอนหงายจับขายืดรูปเลข4 เบาๆพอ 3️⃣4️⃣ ออกแกนกลางให้แข็งแรง ทำให้นั่งทรงท่าได้นานขึ้น 5️⃣ สำคัญ ขอต่อใน reply
The menstrual cycle 1. Menstrual phase (0:00 - 0:07) 2. Follicular phase (0:08 - 0:15) 3. Ovulation phase (0:16 - 0:27) 4. Lutheal phase (0:28 - 0:33) [📹 IG design_cells]
United States Trends
- 1. $BNKK N/A
- 2. Pond 190K posts
- 3. Good Monday 36K posts
- 4. #MondayMotivation 35.6K posts
- 5. Happy 250th 3,586 posts
- 6. #Talus_Labs N/A
- 7. Semper Fi 4,680 posts
- 8. Rudy Giuliani 22.7K posts
- 9. Obamacare 20.7K posts
- 10. Go Birds 3,070 posts
- 11. #SoloLaUniónNosHaráLibres N/A
- 12. Victory Monday 1,260 posts
- 13. #MondayVibes 2,493 posts
- 14. #LingHerHynessTiktokLive 429K posts
- 15. United States Marine Corps 4,946 posts
- 16. LINGLING BA HERHYNESS 429K posts
- 17. The BBC 466K posts
- 18. Mark Meadows 20.9K posts
- 19. 8 Democrats 13.4K posts
- 20. Edmund Fitzgerald 4,217 posts
You might like
-
Seoul Station
@seoulstation_dn -
1DigitalThailand.com
@1DigitalTH -
Wora Pinyo
@worawisut -
May Flashfly
@mayflashfly -
hiakoe
@HiaKoe -
Jakrapong
@jakrapong -
Mehdi Hasan Aini
@MEHDIHASANAINI -
PSU Broadcast - สถานีวิทยุ ม.อ.หาดใหญ่
@PSUradio88 -
Teerawat MVP
@ohnut7 -
bigglive
@bigglive -
Happyman
@HappymantH -
Ning Thanop
@thanop -
nutchiłłday
@Nutchillday -
9TANA
@9tana -
IamFox22
@IamFox22
Something went wrong.
Something went wrong.