りぶ
@do_reboot
"今を生き抜く" リアルな情報を発信｜大学の卒論で詰んで適応障害 → 上司との人間関係に病んで うつ → ストレスと残業で疲れ果て、腎臓をこじらす（今ここ）｜10回ころんでも、10回立ち上がればいいだけ｜家族と大豆LOVEな45歳
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マジ甘かった。去年の人間ドックで、 内科『最近、何か気になる事はありませんか？』「いえ、特に…。酒飲むと足がむくむ事くらいですかね〜 」 あれから１年。今年３度目の入院。人生、ホント何があるか分からない。 愛娘が２年後は受験だぞ。こんなとこで詰んでられるか。ここからだろ！やるしかない
動く共犯者求む。 2026年、挑戦者が集う“リアル拠点”をつくります。 当事者のボクが、AI×SNSで収益をつくりながら、 ガン闘病者や若者が前向きに生きられる場所をつくり、全国へ展開していくプロジェクトです。 昨年がん告知を受けて、人生が変わりました。 「自分には何が…
今ひとり病室で、パナソニック創業者・松下幸之助の「人は何度やりそこなっても、『もういっぺん』の勇気を失わなければ、かならずものになる。」って言葉を読んで泣きそうになっている。魂が震える、朝。
あるアメリカの公的機関による驚きの情報によると、 ・米紙 ”ニューヨーク・タイムズ” の１週間の情報は、18世紀の人が一生で得る情報量よりも多い ・今年１年間に新たに生まれる情報は、人類が過去5,000年に生み出した情報量より多い ・現在人類が生み出している情報量は、毎週２倍に増えている…
「マジで馬鹿だった… 」 たかが "脚のむくみ" とカルく見ない方がいいです。 入浴中、「 酒飲んだ次の日って、ふくらはぎ が むくむ んだよなぁ… まぁ そんなもんかぁ〜 」くらいの感じで。 毎日のように残業で忙しかったし、まったく気にも留めずに過ごしてました。 でも…… その年の暮れ、…
精神科の先生から教わりました。心が疲れやすい人は、”今” に集中すると良い。全ての疲れやストレスは、”過去” や ”未来” から生まれる。もう終わったことを気にする。これから起きることに不安になる。心が 今ここに無いから疲れるんです。「そうは言っても…」という人にはプロフの言葉を届けたい
覚えておきたい！ 不安への対処法 35選 1. 紙に書き出す 2. 十分な睡眠をとる 3. 寝る前に本を読む 4. 同じ時間に起きる 5. 起きたら陽の光を浴びる 6. 規則正しい生活をする 7. 好きな音楽を聴く 8. 歌を歌う 9. お風呂につかる 10. 好きな人と話す 11. セルフハグする 12.…
自分に負けそうになった時には、これを思い出してください。精神科医・斎藤茂太 さんの言葉が強烈に響いたのでシェアします。 『 大きくても30センチほどのヤマメと、その倍もあるサクラマスが、もともとは同じ魚だということをご存じですか？…
メンタルダウンして学んだこと。不安でどうしようもない時は、“行動するか、気をそらす” と良い。脳は何もしないと、『さっさとやれ！』と興奮する。だから、「運動する」「紙に書く」「誰かに話す」「ペットと遊ぶ」「お風呂に入る」のがオススメ。逆に、一番やってはいけない事をプロフに置きました
“あと一歩！” って時に読み返したい、元気をくれる言葉を15こ集めてみました。 1. 人は何度やりそこなっても、「もういっぺん」の勇気を失わなければ、かならずものになる。 松下幸之助 2. 失敗したからって何なのだ？失敗から学びを得て、また挑戦すればいいじゃないか。 ウォルト・ディズニー…
自分に負けそうになったら読み返したい名言を20こ集めてみました。 1. 壁というのは、できる人にしかやってこない。 超えられる可能性がある人にしかやってこない。 だから、壁がある時はチャンスだと思っている。 イチロー 2.…
イヤになって、諦めてしまう その前に。癒しの名言 20選を届けます。 1.ぐちをこぼしたっていいがな 弱音を吐いたっていいがな 人間だもの たまには涙をみせたっていいがな 生きているんだもの 相田みつを…
【失敗の名言&エピソード】10選 失敗したことのない人間というのは、挑戦をしたことのない人間である アルバート・アインシュタイン 失敗することを恐れるよりも、真剣でないことを恐れたほうがいい 松下幸之助 失敗したからって何なのだ？失敗から学びを得て、また挑戦すればいいじゃないか…
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