プライベートジムfbraining
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愛媛県でドイツ発祥の最新脳トレ「ライフキネティック」教室を開催しています。 四国内であれば出張トレーニングも行なっています。
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はてなブログに投稿しました #はてなブログ 汗の種類？ - 『ハマさん』のひとりごと ehime-soccer.hatenablog.com/entry/2023/08/…
はてなブログに投稿しました #はてなブログ 運動神経と身体能力 - 『ハマさん』のひとりごと ehime-soccer.hatenablog.com/entry/2023/08/…
💛❤CM第7話公開記念❤💛 フォロー＆RTでPayPayポイント1,000円分が 抽選で500名様に当たる！ さらにWチャンス👀✨ #ごめんあそばせ をつけてツイートすると カミオ&スズの #サイングッズ が抽選で5名様に😳 lets-boatrace.jp/entertainment/… #中村獅童 #神尾楓珠 #長谷川京子 #藤森慎吾 #山之内すず #王林
はてなブログに投稿しました #はてなブログ その練習は何のため？ - 『ハマさん』のひとりごと ehime-soccer.hatenablog.com/entry/2023/06/…
ehime-soccer.hatenablog.com
その練習は何のため？ - 『ハマさん』のひとりごと
練習って何のためにするのか考えたことありますか？ ある行動を習慣化させることをスポーツでは「練習」と言います。 ここで一つ注意してほしいのが、身体の動きと同時に”心”で感じていることも習慣化されるということです。 サッカーのシュート練習を上げてみます。 何も考えず機械的に練習をしたとしたら、動作としては身につけることが…
はてなブログに投稿しました #はてなブログ スポーツにおける音楽の効果は？ - 『ハマさん』のひとりごと ehime-soccer.hatenablog.com/entry/2023/06/…
ehime-soccer.hatenablog.com
スポーツにおける音楽の効果は？ - 『ハマさん』のひとりごと
アスリートが試合前などに音楽を聴いているという話をよく耳にします。 では、どのようの効果があるのでしょう？ 今回はスポーツにおける音楽の効果についてお話ししたいと思います。 アスリートが試合前に聞く音楽から得られる効果としては １．集中力を高める ２．リラックスする ３．モチベーションの向上 があげられます。 １．集中…
はてなブログに投稿しました #はてなブログ 年齢はただの数字に過ぎない - 『ハマさん』のひとりごと ehime-soccer.hatenablog.com/entry/2023/05/…
はてなブログに投稿しました #はてなブログ 身体が小さいくても - 『ハマさん』のひとりごと ehime-soccer.hatenablog.com/entry/2023/05/…
はてなブログに投稿しました #はてなブログ ダイエットのコツ？ - 『ハマさん』のひとりごと ehime-soccer.hatenablog.com/entry/2023/04/…
はてなブログに投稿しました #はてなブログ 愛媛の少年サッカーに足りない部分 - 『ハマさん』のひとりごと ehime-soccer.hatenablog.com/entry/2023/03/…
移転オープンについて - 『ハマさん』のひとりごと ehime-soccer.hatenablog.com/entry/2023/03/…
はてなブログに投稿しました #はてなブログ 感謝の反対語は？ - 『ハマさん』のひとりごと ehime-soccer.hatenablog.com/entry/2023/02/…
はてなブログに投稿しました #はてなブログ ３つの努力！ - 『ハマさん』のひとりごと ehime-soccer.hatenablog.com/entry/2023/01/…
ehime-soccer.hatenablog.com
３つの努力！ - 『ハマさん』のひとりごと
みなさん「ＪＰＦＡアワード」をご存じでしょうか？ ＪＰＦＡとは日本プロサッカー選手会（JAPAN PRO-FOOTBALLERS ASSOCIATIN）で男子会員1654人（海外29人、J１が480人、J2が636人、J３が509人）が所属しています。 所属選手たちの投票により、ＭＶＰを決めるといった今年から始まった新…
はてなブログに投稿しました #はてなブログ ナショナルトレセンU-12四国 - 『ハマさん』のひとりごと ehime-soccer.hatenablog.com/entry/2023/01/…
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ナショナルトレセンU-12四国 - 『ハマさん』のひとりごと
1/20から1/22まで高知県の春野総合運動公園で開催されたナショナルトレセンU-12四国に地域スタッフとして参加しました。 敷地内ではJリーグクラブのキャンプも行われており、トレーニングマッチも観戦することができました。 ３日間で参加した選手達と共に良い刺激を受けることができました。この経験を今後の指導に活かしていき…
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