Funa-in 船越鍼灸整骨院
@funain271
北摂 豊中の南 庄内の船越鍼灸整骨院（通称『フナイン」）です 皆さまの身体と心の「ゆとり」を増やし、「自立」と『自律」を目指した治療を行なっています 開院28年 皆さまの健康な生活をサポートさせていただきます。/鍼灸師/柔道整復師/あん摩マッサージ指圧師/機能訓練指導員/ウォーキング推奨院
You might like
当院「初回無料カウンセリング」ではお困りの症状への問診、各種スクリーニング後、症状に応じた治療のご提案をさせていただきます。その際、改善のための日常生活指導もさせていただきます。それを一定期間実践しそれでも改善がなければ治療開始することで構わないと思いますので皆様ご活用ください。
ウォーキングで築く強靭なからだ ～骨と筋肉を強化する科学的アプローチ～ - 船越鍼灸整骨院｜NewsPicks newspicks.com/news/14647065/ #NewsPicks
筋肉や関節、骨など運動器系の障害は、これらの強度が低下することからはじまります。肩こりや腰痛だけでなく、変形性の疾患も同じです。 まずはカラダ全体の強度を上げるためにウォーキングがおすすめです。 #NewsPicks npx.me/i7JR/10Vpp?fro…
「何か運動を始めよう！」と考えた時、自分の見込みの「6割」くらいから始めるのが無難です。 自分が思っている身体の強度と実際の身体の強度には「かなりのギャップ」があります。 #NewsPicks npx.me/VZh3/10Vpp?fro…
ギックリ腰や寝違えなど、急に痛みが出た場合、お風呂に入って良いですか？と聞かれることがあります。 結論から言うと、痛めてすぐのいわゆる「急性期」でお風呂はNGです。 理由は ①損傷部では炎症が起こっているの... #NewsPicks npx.me/HFMO/10Vpp?fro…
「歩かない」と足腰が弱くなって、日常生活で受ける負担に身体が負けてしまいます。 負担に負けてしまう例として「ギックリ腰」などがありますね。 重たい物を持ってギックリ腰を起こすのも、咳をしただけでギックリ腰... #NewsPicks npx.me/QaCT/10Vpp?fro…
以下のような症状があると「うつ病」の可能性があるといわれています 何をしても楽しくない 気分が落ち込む 疲れやすい 眠れない 食欲がない などの症状が何日も続き日常生活にも支障が生じる場合、「うつ病」の可能性... #NewsPicks npx.me/aZVZ/10Vpp?fro…
腰痛や肩こり、膝の痛みなど、いわゆる「運動器系」の問題を何とかしようと思ったら、まずは「関節」のことを知っておいてください。 関節について誤解があると、病院で「軟骨同士がこすれたりぶつかったりして痛みが出... #NewsPicks npx.me/yVda/10Vpp?fro…
転倒や転落して、尾てい骨を傷めることがままあります。 尾てい骨は解剖学的には「尾骨（びこつ）」と言います。 「シッポの名残」と言われていて、ヒトでは不要なものと思われているようですが、実は重要なところです。... #NewsPicks npx.me/btxi/10Vpp?fro…
首こり、肩こりから頭痛を起こすという方はとても多くみられます。 ほとんどが筋肉が硬くなることが原因の「筋緊張性頭痛」なので、筋肉をリラックスさせれば改善がみられます。 筋肉をリラックスさせる方法とし... #NewsPicks npx.me/5fkz/10Vpp?fro…
肩こりや首こりの患者さんはとても多くみられます。 原因もさまざまで、運動不足や長時間のパソコンやスマホの使用などが一般的ですが、内科疾患の症状としてみられることもあります。 ストレスによって悪化する「う... #NewsPicks npx.me/Jnkf/10Vpp?fro…
肩こりや首こりの患者さんはとても多くみられます。 原因もさまざまで、運動不足や長時間のパソコンやスマホの使用などが一般的ですが、内科疾患の症状としてみられることもあります。 ストレスによって悪化する「う... #NewsPicks npx.me/gQDW/10Vpp?fro…
腰痛だけでなく、運動器系（骨、骨格、関節、靱帯、筋肉、など）の障害を理解するために「顎関節症」を例にとるとわかりやすいと思います。 日本顎関節学会の「顎関節症の症形分類（2001年改訂）」によると以下のように分類さ... #NewsPicks npx.me/956N/10Vpp?fro…
患者さんにウォーキングをお勧めすると、 「駅まで歩いてますよ？」とか 「営業職なんで歩くのは多い方です」とか 「買い物には歩いて行くようにしてます」という返答をいただくのですが、 やはり集中して「ウォーキン... #NewsPicks npx.me/fHI7/10Vpp?fro…
真田広之さんの「SHOGUN 将軍」がアメリカの第76回エミー賞と第82回ゴールデングローブ賞を受賞したことがニュースになりましたね。 我々の世代だと真田広之さんといえば「JAC（ジャパンアクションクラブ）」と角川... #NewsPicks npx.me/11SOR/10Vpp?fr…
腰痛だけでなく筋肉、関節（軟骨、靭帯、関節包、滑液）、骨などいわゆる「運動器系」の障害は筋肉の問題から始まり、関節→骨の問題へと進行するパターンがほとんどです。 腰痛でいえば若いうちは「筋・筋膜性腰痛」... #NewsPicks npx.me/SuUr/10Vpp?fro…
お正月休み明けから「寝違え」や「ギックリ腰」の患者さんが引き続き増えています。「お風呂に入っても良いですか？」と質問されますので、その回答をまとめておきました。 funa-in.com/%e3%81%8a%e9%a… #寝違え #ぎっくり腰 #お風呂
毎年のことですが、お正月休み明けは「寝違え」や「ギックリ腰」の患者さんが増えます。筋肉や関節がキズついた状態ですから動かしちゃいけません。自分で変にマッサージしたりすると悪化することもあるので適切な医療機関で受診してください。 funa-in.com/%E5%B9%B4%E6%9… #寝違え #ぎっくり腰
「顎関節症」はアゴのズレだけが原因ではなく、首の骨の歪みから起こる頭部の傾きが原因のことがあります。この場合、マウスピースや開口訓練やマッサージでは解決出来ません…。 funa-in.com/%e7%89%87%e5%9… #顎関節症 #顎が痛い #顔の歪み #顎のズレ
年末年始はお休みということで「寝過ぎ」で首を痛める人が多くなりますが、普段から「うつ伏せ」で寝ていると寝違えや頚椎椎間板ヘルニアを起こしやすくなりますのでご注意を 【え？ アナタ、うつ伏せで寝てる人？？】 funa-in.com/%e3%81%88%ef%b… #寝過ぎ #うつ伏せ寝 #頚椎椎間板ヘルニア #寝違え
United States Trends
- 1. Rockets N/A
- 2. #AEWDynamite N/A
- 3. Spurs N/A
- 4. Wemby N/A
- 5. Sengun N/A
- 6. Amen Thompson N/A
- 7. Andrade N/A
- 8. Ciampa N/A
- 9. Dylan Harper N/A
- 10. Jaylon Tyson N/A
- 11. Castle N/A
- 12. Mikey N/A
- 13. #TheMaskedSinger N/A
- 14. Cavs N/A
- 15. #ChicagoPD N/A
- 16. Chris O'Leary N/A
- 17. Fulton County N/A
- 18. #PorVida N/A
- 19. Optimus N/A
- 20. Model S N/A
Something went wrong.
Something went wrong.