Funkční trénink
@funkcnitrenink
Funkční trénink - alternativní silový a kondiční trénink pro ženy. We Can Do It!
You might like
Holky z #FuTr vědí, jak si to cvičení užít! Pošlete nám foto, jak cvičíte doma, venku, na zahradě... 😀 instagram.com/p/B-ylx9Cnj-S/…
“At´ je vaše cesta jakkoli douhá, nakonec tam dojdete. Fakt. Jsem zvědavá, kolik z vás trénovalo na shyb tři roky. Takže se nevzdávat a hybaj do gymu!”. True story od naši Lucky - velká gratulace! Nejvíce nás na… instagram.com/p/B7s7v0_ni6T/…
Sedm měsíců práce na shybu a rovnou tam jsou 2! Réza je skvělou ukázkou toho, že kdo chce, tak hledá způsoby, kdo ne, tak výmluvy (část tréninku odjela v Bruselu). Tomu říkáme odhodláni! Gratulujeme! #funkcnitrenink… instagram.com/p/B4uC4gaHi0k/…
Co si dává Monča v pátek brzo ráno? Kafe a zerchery! Dnes 80kg na čince, pěkný víkend všem! @ Funkční trénink instagram.com/p/B4UHx12HHL1/…
Vstávat a cvičit! Ranní, mrazný pozdrav z #FuTru 🌅 @ Funkční trénink instagram.com/p/B4RXZoTH8Ze/…
Ladies, díky za včerejší setkání a za těch 9 společných let! #9letFuTr #krasnasila! instagram.com/p/B26E4eCC3KM/…
Přesně rok po porodu zvedla Verča na Get-up polovinu vlastní váhy (30kg). Super silná máma, gratulujeme! 💪 @ Funkční trénink instagram.com/p/B1vUx_7lOKZ/…
instagram.com
Funkční trénink Praha (@funkcnitrenink) • Instagram video
Funkční trénink Praha (@funkcnitrenink) • Instagram video
Shyby jsou ve #futru v módě: s váhou i nalehko. Dnes v podání Šárky! @ Funkční trénink instagram.com/p/B1EpJFMlbhv/…
Dřepy na jedné noze patří mezi oblíbené cviky na #FuTr. Monča dala pistol na levou a pravou nohu s 28kg, gratulace! @ Funkční trénink instagram.com/p/BxRmXgwFtwg/…
[ČLÁNEK + PROGRAM] 5 cviků, 5x týdně, 5 opakování každý den, a na necelých 5 týdnů: >>> kb5.cz/2019/05/mysl-v… Minimalistický, ověřený a populární #StrongFirst program #KB5 #FuTr #StrongFirstcz #sila #posilovani #posilka #velkacinka #kettlebell
![kb5cz's tweet image. [ČLÁNEK + PROGRAM] 5 cviků, 5x týdně, 5 opakování každý den, a na necelých 5 týdnů:
>>> kb5.cz/2019/05/mysl-v…
Minimalistický, ověřený a populární #StrongFirst program
#KB5 #FuTr #StrongFirstcz #sila #posilovani #posilka #velkacinka #kettlebell](https://pbs.twimg.com/media/D6HETt_W0AANnxH.jpg)
Možnost 1: Pokračovat - leg press, předkopávání, zakopávání, peck deck, kladka, multipress, takovýto kolo, co nikam nejede... Možnost 2: >>> kb5.cz/zacit #KB5 #FuTr #StrongFirstcz #StrongFirstGym #kettlebell #fitness #posilovna #posilka
[ČLÁNEK] 5 tipů od #KB5, jak každý trénink využít na 100% >>> kb5.cz/2019/05/5-tipu… Stručné a praktické shrnutí, co v odpočinkových pauzách dělat. #FuTr #funkcnitrenink #StrongFirst #StrongFirstcz #StrongFirstGym #RESET #OSreset #OriginalStrength
![kb5cz's tweet image. [ČLÁNEK] 5 tipů od #KB5, jak každý trénink využít na 100%
>>> kb5.cz/2019/05/5-tipu…
Stručné a praktické shrnutí, co v odpočinkových pauzách dělat.
#FuTr #funkcnitrenink #StrongFirst #StrongFirstcz #StrongFirstGym #RESET #OSreset #OriginalStrength](https://pbs.twimg.com/media/D5jbXiUWsAAZbtX.jpg)
[ČLÁNEK] Trénovat na světový rekord vyžaduje velkou vnitřní disciplínu: jak Megan Kelly použila #StrongEndurance principy, aby si splnila jeden velmi osobní cíl. >>> strongfirst.cz/2019/04/jak-js… #kettlebell #krasnasila #silnezeny #StrongFirst #StrongFirstcz #KB5 #FuTr
![strongfirstcz's tweet image. [ČLÁNEK] Trénovat na světový rekord vyžaduje velkou vnitřní disciplínu: jak Megan Kelly použila #StrongEndurance principy, aby si splnila jeden velmi osobní cíl.
>>> strongfirst.cz/2019/04/jak-js…
#kettlebell #krasnasila #silnezeny #StrongFirst #StrongFirstcz #KB5 #FuTr](https://pbs.twimg.com/media/D5YV9rPW0AEctqg.jpg)
#zdravastrava #cviceni #fitness #paleo #lowcarb #highcarb #primal #KB5 #FuTr #StrongFirst #StrongFirstcz #StrongFirstGym
- Principy silového tréninku (.pdf) - StrongFirst prkno (video 6:31) + .pdf - Hardstyle klik (6:45 sekund) + .pdf >>> eepurl.com/bgTQkz - mrtvý tah (video 6:54) + .pdf - kettlebell swing (7:51 sekund) + pdf - Hardstyle PM program (.pdf) #StrongFirst #StrongFirstcz
Kdyby byly nějaké pochybnosti o tom, které náčiní má poprávu usednout na Železný trůn. Sorry Jone, o cvičení nevíš nic, začni od začátku >>> kb5.cz/zacit #kb5 #futr #funkcnitrenink #strongfirst #strongfirstcz #strongfirstgym #crossfit #kettlebell
#KB5proradna Otázka: "Proč se jmenujete KB5?" #KB5: Protože cvičíme hlavně tyto 4 cviky. Jsou to tyto 3: Swing a get-up. S 1 kettlebell.
Kettlebell swing sendvič: Vybuduj svaly, zbav se tuku, ušetři čas! >>> strongfirst.cz/2019/04/kettle… #StrongFirst #StrongFirstcz #StrongFirstCzechia #KB5 #FuTr #StrongFirstGym #SFG #kettlebell #SFB #bodyweight #SFL #barbell #Pavel #PavelTsatsouline #health #strength #fitness
Soutěž o 3 výtisky zbrusu nové knihy tisíckrát ověřeného programu (z)dravé stravy #Whole30 >>> bit.ly/kb5whole30 Děkujeme @janmelvil a těšíme se na další parádní knihy! #kb5whole30 #KB5 #melvil #FuTr #StrongFirstcz #paleo #primal
United States Trends
- 1. Everton 130K posts
- 2. GeForce Season 3,195 posts
- 3. Comey 164K posts
- 4. Amorim 53.9K posts
- 5. Manchester United 78.4K posts
- 6. Seton Hall 2,082 posts
- 7. Mark Kelly 108K posts
- 8. Pickford 10K posts
- 9. #MUNEVE 15.2K posts
- 10. #MUFC 23.2K posts
- 11. Opus 4.5 7,658 posts
- 12. UCMJ 16.1K posts
- 13. Dorgu 19.6K posts
- 14. Zirkzee 22.4K posts
- 15. Man U 21.4K posts
- 16. Hegseth 40.5K posts
- 17. Halligan 51.2K posts
- 18. Keane 18.4K posts
- 19. Will Wade N/A
- 20. Gueye 30.2K posts
Something went wrong.
Something went wrong.