h_delphinium's profile picture. はむしのダイエットアカウント @u_minatuki 2025年12月31日までに58kgを切らなければ、丸坊主確定。

はね@ダイエット

@h_delphinium

はむしのダイエットアカウント @u_minatuki 2025年12月31日までに58kgを切らなければ、丸坊主確定。

11/12 朝 カレー 昼 マック 夜 ほうとう 2.5km走った 64.4kg

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朝 カレー
昼 マック
夜 ほうとう

2.5km走った
64.4kg

11/9 64.7kg インフルで運動できなかった期間で激太りしてる。禁煙もよくない


うーんこの 目標まで残り8.3kg...

h_delphinium's tweet image. うーんこの
目標まで残り8.3kg...

11/3 64.0kg インフルで増量


あさ お吸い物 ひる ヨーグルト


えーと、めしですか 朝 茶漬け1杯 昼 茶漬け 1杯 間食 わたがし 飴 です


間食 ゼリー飲料


喉に500円玉ぐらいの大きさの口内炎がある感じの痛み


風邪薬何にも効かんな 信じられるのは解熱、鎮痛剤のみ


ばんめし ハーゲンダッツ1個


インフル3日 38.7℃ 喉の痛みで飲み食いする気力を失う

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喉の痛みで飲み食いする気力を失う

朝昼夕に飲む薬って、 朝8時昼12時夕16時に食ってたら最大16時間空くけど大丈夫そ?


インフルエンザだった。 10年ぶりぐらい?


10/27 64.2kg むくみの影響か太る


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