jjunenc's profile picture.

junenicha

@jjunenc

junenicha reposted

ทำท่านี้มาเดือนนึงแล้ว 30ครั้ง 10รอบ ยุบจริงไรจริง เวรี่กุ้ดมาก แล้วชั้นซิทอัพมาทำไมตั้งนาน

#ก่อนนอนทำไรดี EP.37 ทำงานมาทั้งวัน ไม่มีเวลา แต่อยากมีกล้ามเนื้อหน้าท้องแข็งแรง ไม่อยาก “พุงป่อง” “หลังแอ่น” มาทำท่า Dead bug กัน 🐝 concept ท่านี้คือ หน้าท้อง/แกนกลางสามารถ hold ค้างไว้ คุมไม่ให้หลังแอ่น ขณะที่ขยับแขนขาได้ 🍖 ก็จะทำให้ เดิน ยืน…



junenicha reposted

เนเน่ชีค่อนข้างหัวขบถต่อสแตนดาร์ดบ้านเค้าอยู่นะ ตอนมีอต.ลงรูปหลุดๆติเหนียง ก็ตั้งโปรไฟล์มีเหนียงให้เห็นว่าชีไม่แคร์ แล้วชีฟาดหมดไม่สนแม่ใครอ่ะ คิดดูว่าพส.2คนในคลิปสวยๆยังกลัวมีคนมาบอกว่าตัวเองไม่เหมาะกับการเป็นดาราชีบอก “ผกก.เขาเลือกฉันแล้วคุณมาพูดทำไมอีก”

บิวตี้สแตนดาร์ดมันโหดร้าย ตอนอยู่ค่ายเก่าที่จีนโดนรีทัชหมดแม้แต่หัวเข่าอ่ะ แล้วแอนตี้เอารูปเหนียงหรือตอนหลุดๆมาโจมตี แต่เนเน่บอกว่าเหนียงคือเรื่องปกติที่ใครๆก็มี เป็นคนก็ต้องมีเหนียง ไขมันก็เหมือนกัน และเจ้าตัวก็ชอบเหนียงของตัวเองมากจะไม่ไปฉีดเด็ดขาด



junenicha reposted

วิธีอุ้มเด็กทารกที่ถูกวิธี ป้องกันภาวะข้อไหล่หลุด หลวม เนื่องจากในวัยเด็กพัฒนาการความแข็งแรงของเอ็น/โครงสร้างรอบข้อต่อไม่ได้แข็งแรงเท่ากับผู้ใหญ่ เพราะงั้นเวลาจะอุ้มเด็กควรยก/อุ้ม บริเวณลำตัว ถ้าหากไปดึงมือยกตัวขึ้น อาจทำให้ #ข้อไหล่หลุด ตามมาได้


junenicha reposted

วิธีถอยรถเข้าซอง ช่วยได้เยอะเลย


junenicha reposted

อยากแนะนำวิธีการสอนของครูต่างชาติคนนี้มาก @ ash.in.thailand เขาชอบแชร์วิธีสอนในห้องเรียนในแบบของเขา อย่างอันนี้คือให้นักเรียนพูดอิ้ง แล้วเขาจะทำตามประโยคที่นักเรียนพูด จะเห็นทันทีเลยว่าศัพท์ / รูปประโยคที่เราใช้มันถูกหรือผิดยังไง เด็ก ๆ ก็ดูเอนจอยด้วย 🥺


junenicha reposted

กลูต้าอายุยืนมาก . . 18 ปีหมา🤍 #GlutaStory

iwannab00's tweet image. กลูต้าอายุยืนมาก . . 18 ปีหมา🤍
#GlutaStory

junenicha reposted

เป็นคำที่ฉันอ่านบ่อยมาก ตั้งแต่หมาตาย… และคนในครอบครัวจากไป …ตอนนี้หมาอีกสองตัวกำลังแก่ลง … #GlutaStory

99333oxy's tweet image. เป็นคำที่ฉันอ่านบ่อยมาก ตั้งแต่หมาตาย… และคนในครอบครัวจากไป …ตอนนี้หมาอีกสองตัวกำลังแก่ลง …  #GlutaStory

junenicha reposted

ใครยกเลิก Netflix แนะนำให้อายัดบัตรทึ่เคยตัดค่าบริการไปด้วยเลยนะ แล้วเปลี่ยนบัตรใหม่ เพราะหลังจากยกเลิกไป 1-2 เดือน มันจะกลับมาสมัครใหม่ให้เอง ทาง Netflix ไม่รับผิดชอบอะไรทั้งนั้น ต่อให้ไม่มีใครสมัคร ไม่มีประวัติเข้าแอพเลย มันก็จะยืนยันว่าเรากดสมัครใหม่เอง นี่โดนมาแล้ว


junenicha reposted

รพ.ที่เอายานี้เข้าบัญชีคือประเสริฐมากนะ รพ.ฉันเอาออกไป 10 กว่าปีแล้วด้วยเหตุผลบอกว่ามันแพง แต่เอายาอมมะแว้ง(ที่ราคาพอกัน)เข้าบัญชีแทน เพราะรัฐให้อุดหนุนสมุมไพรไทย

เชื่อทุกคนในโซเชี่ยลซึ่งไม่รู้เป็นหมอจริงไม่จริง แต่หมอตัวเป็นๆที่ไปหาดันไม่เชื่อ #พวกเราคือผู้บริโภค

RedSkullxxx's tweet image. เชื่อทุกคนในโซเชี่ยลซึ่งไม่รู้เป็นหมอจริงไม่จริง แต่หมอตัวเป็นๆที่ไปหาดันไม่เชื่อ #พวกเราคือผู้บริโภค


junenicha reposted

ไม่แปลกใจที่ลิปตัวนี้เป็นไวรัล ทาปุ๊บสวยปั๊บ เนื้อตอนแรกเป็นครีมพอทาบนปากเปลี่ยนเป็นเนื้อเจลลี่ฉ่ำๆวาวๆเลย ทาแล้วปากจุ๊บุมาก สีสวยทุกสี!🫶🏻


junenicha reposted

น่ารักไม่ไหว🌻 นิทรรศการดอกไม้ The Dancing Flower ที่ Flower in Hand By P. มีผลงานให้เดินดู 4 ชั้น mood ดีสุดๆ สวยๆทั้งนั้นเลย 💐;-; คนรักดอกไม้ใจฟู + มี workshop, คาเฟ่โกโก้และขนมด้วย ชอบมากๆๆ

sfkkfs_'s tweet image. น่ารักไม่ไหว🌻 นิทรรศการดอกไม้ The Dancing Flower ที่ Flower in Hand By P. มีผลงานให้เดินดู 4 ชั้น mood ดีสุดๆ สวยๆทั้งนั้นเลย 💐;-; คนรักดอกไม้ใจฟู + มี workshop, คาเฟ่โกโก้และขนมด้วย ชอบมากๆๆ
sfkkfs_'s tweet image. น่ารักไม่ไหว🌻 นิทรรศการดอกไม้ The Dancing Flower ที่ Flower in Hand By P. มีผลงานให้เดินดู 4 ชั้น mood ดีสุดๆ สวยๆทั้งนั้นเลย 💐;-; คนรักดอกไม้ใจฟู + มี workshop, คาเฟ่โกโก้และขนมด้วย ชอบมากๆๆ
sfkkfs_'s tweet image. น่ารักไม่ไหว🌻 นิทรรศการดอกไม้ The Dancing Flower ที่ Flower in Hand By P. มีผลงานให้เดินดู 4 ชั้น mood ดีสุดๆ สวยๆทั้งนั้นเลย 💐;-; คนรักดอกไม้ใจฟู + มี workshop, คาเฟ่โกโก้และขนมด้วย ชอบมากๆๆ
sfkkfs_'s tweet image. น่ารักไม่ไหว🌻 นิทรรศการดอกไม้ The Dancing Flower ที่ Flower in Hand By P. มีผลงานให้เดินดู 4 ชั้น mood ดีสุดๆ สวยๆทั้งนั้นเลย 💐;-; คนรักดอกไม้ใจฟู + มี workshop, คาเฟ่โกโก้และขนมด้วย ชอบมากๆๆ

📍 Malatime 🍽️ #กินกับจูน

jjunenc's tweet image. 📍 Malatime 🍽️ #กินกับจูน
jjunenc's tweet image. 📍 Malatime 🍽️ #กินกับจูน
jjunenc's tweet image. 📍 Malatime 🍽️ #กินกับจูน
jjunenc's tweet image. 📍 Malatime 🍽️ #กินกับจูน

junenicha reposted

"ถึงกูจะชอบบ่นว่าเหนื่อย แต่กูก็สู้ของกูทุกวันแหละ"


junenicha reposted

ขออนุญาตโควทนะคะ ยืนยันอีกเสียงวัดกัลยาณมิตรค่ะ ไหว้พระที่วัดเสร็จ เดินอ้อมไปด้านหลังโรงเรียน ไหว้เจ้าแม่กวนอิมที่ศาลเกียนอันเกง เราขอพรเรื่องงานและขอให้เจอกัลยาณมิตรที่ดี (ตอนแรกขอเพราะชื่อวัดล้วนๆ ประมาณว่าคิดเองเออเอง) แต่บอกเลยว่าทุกวันนี้มีแต่คนรอบตัวที่ดีจริงๆ ☺️✨🙏🏻

ทุกทีก่อนเริ่มงานใหม่ แนะนำทุกไปวัดกัลยาณมิตรค่ะ



junenicha reposted

น้องหมาที่แก่จนวันนึงเริ่มไม่ได้ยินจะรู้มั้ยว่าตัวเองหูหนวก หรือน้องจะคิดว่าอยู่ ๆ เราไม่ยอมคุยด้วยอีกต่อไปแล้ว


junenicha reposted

"บ้านพี่แค่เท่านี้ พี่ก็พอใจแล้ว" เสียงรุ่นพี่ที่สนิทตะโกนบอก บ้านไม้ยกพื้นสูง ที่ลมพัดเย็นทั่วทั้งบ้าน พร้อมเปิดบ้านต้อนรับแขกที่ต้องการ 🏡 ตั้งอยู่บ้านแม่ขนิลใต้ จังหวัดเชียงใหม่ ห้องละ 2200 พร้อมอาหารเช้า รับแขกได้สูงสุด 4 ท่าน ม่อนอิงสุข Mon Ing Suk Eco Stay, Hang Dong

Aomyeam38's tweet image. "บ้านพี่แค่เท่านี้ พี่ก็พอใจแล้ว"
เสียงรุ่นพี่ที่สนิทตะโกนบอก

บ้านไม้ยกพื้นสูง ที่ลมพัดเย็นทั่วทั้งบ้าน 
พร้อมเปิดบ้านต้อนรับแขกที่ต้องการ 🏡
ตั้งอยู่บ้านแม่ขนิลใต้ จังหวัดเชียงใหม่
ห้องละ 2200 พร้อมอาหารเช้า
รับแขกได้สูงสุด 4 ท่าน 

ม่อนอิงสุข Mon Ing Suk Eco Stay, Hang Dong
Aomyeam38's tweet image. "บ้านพี่แค่เท่านี้ พี่ก็พอใจแล้ว"
เสียงรุ่นพี่ที่สนิทตะโกนบอก

บ้านไม้ยกพื้นสูง ที่ลมพัดเย็นทั่วทั้งบ้าน 
พร้อมเปิดบ้านต้อนรับแขกที่ต้องการ 🏡
ตั้งอยู่บ้านแม่ขนิลใต้ จังหวัดเชียงใหม่
ห้องละ 2200 พร้อมอาหารเช้า
รับแขกได้สูงสุด 4 ท่าน 

ม่อนอิงสุข Mon Ing Suk Eco Stay, Hang Dong
Aomyeam38's tweet image. "บ้านพี่แค่เท่านี้ พี่ก็พอใจแล้ว"
เสียงรุ่นพี่ที่สนิทตะโกนบอก

บ้านไม้ยกพื้นสูง ที่ลมพัดเย็นทั่วทั้งบ้าน 
พร้อมเปิดบ้านต้อนรับแขกที่ต้องการ 🏡
ตั้งอยู่บ้านแม่ขนิลใต้ จังหวัดเชียงใหม่
ห้องละ 2200 พร้อมอาหารเช้า
รับแขกได้สูงสุด 4 ท่าน 

ม่อนอิงสุข Mon Ing Suk Eco Stay, Hang Dong
Aomyeam38's tweet image. "บ้านพี่แค่เท่านี้ พี่ก็พอใจแล้ว"
เสียงรุ่นพี่ที่สนิทตะโกนบอก

บ้านไม้ยกพื้นสูง ที่ลมพัดเย็นทั่วทั้งบ้าน 
พร้อมเปิดบ้านต้อนรับแขกที่ต้องการ 🏡
ตั้งอยู่บ้านแม่ขนิลใต้ จังหวัดเชียงใหม่
ห้องละ 2200 พร้อมอาหารเช้า
รับแขกได้สูงสุด 4 ท่าน 

ม่อนอิงสุข Mon Ing Suk Eco Stay, Hang Dong

junenicha reposted

เห็นอันนี้ใน Facebook พี่แหม่มแล้วคิดว่าเป็นประเด็นที่ดีในการหยิกสมอง ชวนคิดเกี่ยวกับ Mentality ของสังคมไทยที่อ่อนไหวเรื่อง ประเด็น Seniority แต่อันนี้ผู้ใหญ่ออกมาแสดงความเห็นเอง

sxicex's tweet image. เห็นอันนี้ใน Facebook พี่แหม่มแล้วคิดว่าเป็นประเด็นที่ดีในการหยิกสมอง ชวนคิดเกี่ยวกับ Mentality ของสังคมไทยที่อ่อนไหวเรื่อง ประเด็น Seniority 

แต่อันนี้ผู้ใหญ่ออกมาแสดงความเห็นเอง

junenicha reposted

เคยเอาเงินก้อนไปฝาก เจ้าหน้าที่บอกว่าไม่คุ้ม ชวนทำประกันสะสมทรัพย์ บอกว่าผลตอบแทนสูง ได้เงินคืนไว พยายามคิดให้ผมดู ได้ผลตอบแทน 4-5 เท่า ผมนี่ยิ้มกรุป แล้วนั่งคิด IRR ให้เค้าดู เค้าดูตื่นเต้นมากเลยนะ 😂😂


junenicha reposted

ฉันกลัวว่าจะใช้ชีวิตแบบเดิม - Marry My Husband -

MVDeepQuotes's tweet image. ฉันกลัวว่าจะใช้ชีวิตแบบเดิม

- Marry My Husband -

Loading...

Something went wrong.


Something went wrong.