かいぜん｜健康みらいラボ
@kaizen_lifelab
高校時代の原因不明の腹痛がきっかけで、『健康』を見直すことに。今では健康オタクとして、簡単ストレッチや栄養食事、ストレス対策や美容を中心に発信しています。オススメな商品や習慣も紹介中。フォローすることで『今日からできる健康改善』が見つかります。
毎日たったの５分で便秘も解消！整体師の友人に聞いたリフレクソロジー。目、肩、腰もマジかなり軽くなった。この足ツボ表が一番わかりやすい！
冷凍みかんマジ神！便秘解消、むくみ対策、さらに肌ツヤUP。ダイエット中でも罪悪感ゼロで、体が内側から変わるのを感じる。 食べない理由、マジで見つからない。今日から試すべし！
ハードゲイナー（体重が増えにくい体質）の友人へ管理栄養士から教わった「かいぜんレシピ」伝授。簡単10分！高カロリー・高タンパク質！栄養バランス！しかも消化しやすいから胃腸への負担を軽減！驚くほど美味しいからやってみて！ 良さそうと思ったら皆さんの周りの人にも教えてあげて！！
断言しますが、16種UHAグミサプリまじ美味い！水なしでいけるのが嬉しい。あなたの好きな味はどれ？
断言しますが「 新築 」で損してる人が多すぎます。クロスが汚れてしまったり、床がボロボロになったり、天井が汚くても、中古物件がオススメです。実は、表面だけでも変えると" 新築なみ "にキレイになるんです。新築は住んだら中古として扱われて２割ほど安くなってしまいます。でも、注意点が…
だから...オールインクルーシブの王様はここだってば
那須の森にあるオールインクルーシブの［THE KEY HIGHLAND NASU］ 夜は焚き火、朝は霧に包まれた森。 このクオリティでリーズナブルだった事に驚きの宿。
ポッコリお腹＆猫背で悩んでた妻が救われた。履くだけで“勝手にダイエットスリッパ”。シリコンが指を開いて無意識に踏ん張る→背筋もスッと。整体より安くて家で骨盤が整うのはデカい。お尻もキュッ…「うん、これ楽すぎ」って言ってる↓
めちゃくちゃ好きなスウェットパンツ フリースでてるんだけど！！！！！！ x.com/ritsu240426/st…
無印のこれ、、靴にプシュッ！でガンコな汚れブッ飛ぶ💨水いらず泡クリーナー。スニーカーや上履きの放置プレーしてた先ッチョ汚れも、この泡でﾁｮｯﾄこすれば忘れてた純白が出てきて超…快・感！濡らして乾かす手間がないから、お出かけ前に気づいた汚れもサッと落とせるデキるヤツ。ただし在庫が……
控えめに言って超有益。初心者が副業で月10万稼ぐなら“ イヤホン ”のみで稼げる。オススメのメーカーは『SONY』『Apple』『BOSE』この3つは人気すぎて出品して即売れする。1つで利益“5,000円“はザラ。でも“5,000円“では満足できない僕はこの利益を倍にする。98%の人が知らないﾔﾊﾞすぎる裏ﾜｻﾞは…
アメリカ留学中、とにかく間違えやすかった「最近」の英語。 当時の自分に渡したかった“ニュアンス早見表”を作りました。 ⇩
ガチです。iPhone17Proを快適に使いたい人は、この3つだけはAmazonブラックフライデーで買ってください。まず「SpigenのMagSafeウォレット」。カードが7枚入ってスタンドにもなるのは便利すぎて、一度使うと手放せません。そして、保護力と薄さのバランスが最強クラスのCASEKOOのケース。これは本当に…
断言しますが、Amazonブラックフライデーで今回紹介する日用品を買わないのは、あとで確実に損します。「プロテイン、洗顔、ワックスにムース、シャンプー類」は、日常使いしている人ほど“ブラックフライデーでまとめ買いするのが正解”。普段より安く買えるタイミングは限られているので、要チェック！
絶対行くべき！ 〝ごはんが主役の宿15選〟 〜全国版〜 ・章月グランドホテル（北海道） ・八幡屋（福島） ・橘屋（山形） ・白玉の湯 泉慶・華鳳（新潟） ・五氣里-itsukiri-（千葉） ・ふぐ料理 五作荘（福井） ・常磐ホテル（山梨） ・料亭旅館 浅田屋（石川） ・料亭旅館 八ツ三館（岐阜）…
嫁から「もうあっちの部屋で寝て」って言われた時、ガチで家庭の終わり見えたんよ。で、ダメ元でこの『すやピタ』使い始めたら、マジで自分でもわかるレベルで音、静かになったぽくて、嫁から久々に「今日静かやったよ？」って言われて震えた。あと正直、寝てる時めちゃくちゃ口呼吸民だったっぽくて、…
入院中、医療にも看護師さんにも全力で助けられたんだけど…『生活部分』を救ってくれたのはこのストローだった。上体起こすのもしんどい日、これ付けたら寝たままペットボトル完走できるの反則。おもりが勝手に追従してくるの意味わからん。 ガジェットとして普通に天才。 退院後もずっと使ってる。
購「親に怒られて返品しろと言われたんです」 メルカリでiPhoneが soldになった後のコメ欄がヤバい… 出「受取評価してくれますか？」 購「返品できなくなるから嫌です。間違えて購入しました」 出「嘘ですね。中身のすり替えも怖いので返品は応じません」 購「じゃあ評価しません。警察…
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