【マクロファクターのPFCプログラムが正確性の常識を書き換える】 マクロファクターでは、個人の身体と目標に合わせてプログラムを作ることができます。 目標は「減量・増量・体重維持」の3タイプに分かれます。さらに、目標体重や達成目標日に合わせてプログラムを細かく調整することができます。…
淡路島のパワービルディングクラシックにブース出展してきました。 アプリに興味を持ってくださる方と顔を合わせて直接お話させていただく貴重な機会になりました。お声かけいただいたみなさん、ありがとうございました！ 今後も期待に応えられる機能を紹介していきたいと思います🙂
こんな感じで減量している途中経過がこちらです。 左が8/13、右が9/29です。 この7週間弱で、体重は94kg→89kgに落ちて、ウエストサイズは7cm減少しました。…
【外食時のカロリー見える化にマクロファクターがハマる】 ダイエットのためにカロリー収支を整えたいと思っていても、毎日計画どおりに生活できるわけではありませんよね。特に自炊できなくて外食に頼らないといけないときには、どうすれば良いのか迷う人は多いのではないかと思います。…
【食事と体重の記録を取る減量効果】 食事や体重の記録を取ると減量効果があるという話を聞いたことがあるでしょうか。 食事や体重の記録を取ると自分の生活や身体の状態を把握することができ、自然と体脂肪を落としたり不用意に太ってしまうのを避けられるというものです。…
👏👏👏
あまり載せたくないけど、備忘録として今年のビフォーアフターを。。 9ヶ月かけてマイナス25キロ。 やったことは ①筋トレ ②しっかり歩く(1日10,000歩目安) ③マクロファクター(@macrofactorjp )で食事管理。 ←95キロ 70キロ→
新しいロゴデザイン登場 マクロファクターのロゴが新しくなります。さらに、食品アイコンとイラストを更新してパワーアップ。 マクロファクターは絶えず機能を拡張し、進化しています。Apple Watch版の日本語対応に合わせて、ロゴデザインも新しく生まれ変わりました。…
【低カロリー甘味料は敵か味方か？】 人工甘味料の話題があがると強い抵抗を感じる人がいます。 最近ではWHOがアスパルテームという人工甘味料と発がん性の関する発信がありました。サッカリンという人工甘味料は安全性の検証が進むまで禁止されていた経緯があります。…
【ガミガミ言われず安心して記録できるマクロファクター】 食事管理アプリを使っていて、イラッとしたことはありませんか？ 例えば、避けられない飲み会の記録を記入したらアプリのキャラクターに怒られたり、脂質・炭水化物をアプリ側の設定よりも多く摂ると赤字表示されたりすることがあります。…
小川さんはコンテスト後の増量期にマクロファクターを使われました。 現在はパーソナルジムオーナー兼トレーナーとして働きながら、JBBFメンズフィジークで競技者として活動しています。2024年はオールジャパンマスターズで9位でした。…
United States 趨勢
- 1. Raiders 83.4K posts
- 2. #WWERaw 178K posts
- 3. Cowboys 52.5K posts
- 4. #GMMTV2026 333K posts
- 5. Pickens 21.8K posts
- 6. #Dragula N/A
- 7. #WickedForGood 8,708 posts
- 8. Gunther 22.5K posts
- 9. Alpha Points 1,645 posts
- 10. Grok 4.1 33.5K posts
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- 13. Jlexis 8,722 posts
- 14. Sigourney N/A
- 15. Pete Carroll 3,651 posts
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