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Porque correr es nuestra pasión. Nos sentimos libres, mejores. Porque cada meta o desafío que superamos, nos hace sentir felices y siempre vamos por más.
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Según estudio de U. de TelAviv, a cargo de Dra.Daniela Jakubowiczm, si desayunamos antes de las 9:30 am se metaboliza mejor la primera comida del día, "mejorando la expresión de los genes que nos ayudan a perder peso". Además ayuda a mantener buenos niveles de glucosa e insulina.
Navidad Running: ocho regalos que a todo runner le gustaría recibir | v.gd/Nhfw12 | vía @elcomercio_peru
Nota de La Tercera sobre muy preocupante aumento del uso de Paracetamol por la población general, considerando sus numerosos efectos negativos. En el caso del running, se suma a otros fármacos cuyo uso frecuente es peligroso como ibuprofeno y los antiinflamatorios analgésicos.
Según estudio que publica Natural Medicine Journal las Guindas y Cerezas mejoran el sueño y la calidad del descanso e incluso combaten el insomnio; esto debido a que guindas y cerezas son potentes fuentes naturales de melatonina, hormona vinculada al control del ciclo del sueño.
Entretenida y concurrida Corrida por la Donación de Órganos esta mañana en Macul. El calor no fue impedimento para que cientos de runners apoyaran la causa y rindieran homenaje a Valentina Maureira. Destacada presencia de diputada Érika Olivera y ministro Pablo Squella.
Retirando kit Corrida por la Donación de Órganos en homenaje a la gran Valentina Maureira, en edificio consistorial de Macul (Macul esq.Los Plátanos). Donación de órganos y Eutanasia, dos grandes temas en que Chile necesita avanzar.
Según reciente estudio de Universidad de Nebraska, la sopita de abuela sí ayuda a mejorarse de la gripe, al poseer efectiva acción antiinflamatoria | bit.ly/2jLY1iz
El noruego Sondre Moen, de 26 años, asombra al mundo ganando el maratón de Fukuoka, imponiendo nuevo récord de Europa (2h05'48") | is.gd/EqGH1l
No se requerirá inscripción previa para la próxima Corrida por la Teletón 2017, a realizarse este sáb. 2 de Dic. en Santiago. Retiro de números y poleras (hasta agotar stock) el mismo sáb.2, desde las 07:00 am en Paseo Bulnes, frente a La Moneda.
El "Maratón de la Biblia": La especial competición que rememora una de las primeras maratones (42K reales) en la historia de la Humanidad, mencionada en la Biblia al comienzo del libro de Samuel | is.gd/sIyh88
A poco de iniciar Corrida Deporte Azul Universidad de Chile desde su Casa Central. Masiva concurrencia. Éxito a tod@s!!
Preocupantes resultados de Encuesta Nacional de Salud informa @lun en su edición de hoy y que destaca la necesidad vital de realizar actividad física a lo menos 30 minutos al día, 3 veces por semana.
Cinco hábitos prohibidos después de correr: 1.No cambiarse de ropa inmediatamente, 2.Permanecer sentado o acostado, 3.No alimentarse, 4.Realizar trabajos de fuerza, 5.Minimizar el esfuerzo realizado | is.gd/yacavf
Suspendida 7a. Corrida Posta Central (HUAP) 10K 2017 que se efectuaría este sábado 25/11, debido a motivos externos a la organización. Nueva fecha probable: Sábado 09 de diciembre. Más información vía correo [email protected]
La reina Isabel II distingue al notable atleta Mo Farah como Caballero del Imperio Británico | is.gd/hm4ak4
La actividad física en Adultos Mayores mejora su equilibrio y su coordinación, reduciendo riesgo de caídas y de fracturas. También beneficia aspectos osteomusculares y articulares. Les facilita un ánimo positivo y reduce incidencia de la depresión.
Interesante nota sobre el Pepino dulce trae @lun en su edición de este martes 14. Sin duda, un fruto de sabor agradable, gran aroma y dulzor, poco aprovechado.
Gran ambiente y buenos tiempos en corrida nocturna Brooks 10K en Huechuraba.
![Kilometro42C's profile picture. Por fin!(Los Runners lo merecemos)La tienda especialista de Running [entrenamientosconsejostecnología⌚️accesorioszapatillasnutrición]](https://pbs.twimg.com/profile_images/757447862754086912/oOHLlUWj.jpg)
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