あい
@miraihahirakeru
#プロサー12期 #MPS8 元ケータイやさんです。 頑張って勉強します。 ポンコツですがどうぞよろしくお願いします。
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今月の入会お申込み期間がスタートしました！！ ダイエットに役立つコラムが読み放題、毎日出来る筋トレ動画が見放題、自分に適した『1日の摂取カロリーとPFCバランス』をプロのトレーナーに設定してもらえる、わからない事があったら質問に答えてもらえる！月額1500円です☺️ mosh.jp/services/132676
#ソイヤトレ 背中＋ソーラン節、ご参加ありがとうございました😍✨ 背中が終わった後に皆さんが倒れ込んでいたので、ちゃんと効いているな🥹💕と私は嬉しい気持ちになりました🥰 ソーラン節の「構え」いいですねぇ🤩美しい☺️ この状態でキープしていただいたのも実はトレーニングです😏
初オントレに参加しました〜！倒れ込みながら、わたしは屍…背中の筋肉もげた…もう２度と参加できない……と絶望しましたが、全部終わったらすっきりしていい気持ちです🥳 めんこちゃんにちょっかい出されながらも参加できそうだし、また参加したいな〜！辛楽しかったです！！ #ソイヤトレ
#ソイヤトレ 背中＋ソーラン節、ご参加ありがとうございました😍✨ 背中が終わった後に皆さんが倒れ込んでいたので、ちゃんと効いているな🥹💕と私は嬉しい気持ちになりました🥰 ソーラン節の「構え」いいですねぇ🤩美しい☺️ この状態でキープしていただいたのも実はトレーニングです😏
#ソイヤトレ ご参加の皆様ありがとうございました✨✨ かのまんさんも参加されてスペシャルな回になりましたね✨ 最後一丸となって両手を広げるワイドスクワットの楽しさが今も忘れられません😂🤝🔥 皆様のおかげで良いトレーニングの時間になりました😊✨
先ほどの #ソイヤトレ で一緒に踊り狂ってくれた仲間たちお疲れ様でした〜😍✨✨ 腹筋きらいだから一緒にやってくれるのありがてぇな… そしてソイヤパンチを繰り返して謎にハイになって最後のワイドスクワットでトランス状態に陥りましたwww 次回は1/12(金)10:00〜です！➡️ resole.stores.jp/items/658da1ec…
#ソイヤトレ ご参加の皆様ありがとうございました✨✨ かのまんさんも参加されてスペシャルな回になりましたね✨ 最後一丸となって両手を広げるワイドスクワットの楽しさが今も忘れられません😂🤝🔥 皆様のおかげで良いトレーニングの時間になりました😊✨
1/6(土)5:30 #ももトレ 整い初め朝活全身ストレッチ🎍 年末年始で乱れた身体を深い呼吸に合わせて丁寧に整えよう🌸 ⚫︎身体の前側の縮まりやすい胸やお腹周り ⚫︎固まった背中 ⚫︎錆びた背骨 ⚫︎ガチガチな首肩周り ⚫︎動きが悪い股関節 明日の朝イチで全部スッキリ✨ resole.stores.jp/items/658da3a8…
明けましておめでとうございます🎍㊗️✨ 今年もよろしくお願いします🥳 2024年はダイエット頑張っちゃうぞぉぉ！という方は、月が変わってちょうど本日からお申込開始のResoleダイエットオンラインサロンで私と一緒に張り切って参りましょー！💪🔥➡️ mosh.jp/services/132676 始めるなら今❗️ #Resole
明けましておめでとうございます🌅 2023年もお世話になりました🥰 今年も宜しくお願いします🙇♀️ 残りの３ヶ月みんなが楽しく運動出来るようにResoleのトレーナーとして、精一杯がんばります🤝🌸 新年1発目1/4の #ももトレ『明けおめトレ🎍』で改めて新年のご挨拶させてね⭐️ resole.stores.jp/items/658da467…
2023年のまとめを投稿してる子達が『Resoleに入ってよかった✨』と書いてくれているのを見て泣いている。嬉しいなー😭 今年で卒業した子も、ずっとずっと応援してるからね。つらくなったり孤独を感じたり迷子になりそうになったら、またいつでも帰っておいでね。 私はいつでもここにいるからね☺️
Resole神田店で、マナ先生のパーソナルトレーニングを受けたい方を大募集しています❗️☺️🌺✨ マシンピラティス・ウエイトトレーニング、目標やご希望に沿ったボディメイクが実現できます💪✨ 今回の募集を締め切りますと、次いつになるかわかりません😣 お申込みフォーム➡️forms.gle/pZyFdoTHcdY5oc…
このあと12/26(火)21:00〜【パーソナルトレーニング《4回コース》 ✨追加募集✨】開始致します📣 ※先着順での募集となります🙇♀️ 詳細はSlackの『運営からのお知らせ』をご確認下さい🥰 皆様のご応募楽しみにお待ちしております🥺‼️
12/16にResole神田店にて1部2部3部リアル開催される歩行セミナーがありますが、 必修科目で一番大事な内容が詰まった【1部(座学)のみ】がオンラインセミナーでも販売中です🥰✨ もうすでに録画してある物ですので、今すぐ何度でもご視聴いただけます✨ ご購入はこちら➡️resole.stores.jp/items/656c0f55…
㊗️#Resole神田店が出来るまで で見守ってくださっていた皆様、本日無事にResole神田店がオープン致しました🥳 拡大移転した店舗に早速パーソナルトレーニングのお客様が続々といらっしゃっています😆✨ こちらを拠点に活動を続けていきます✨今後ともResoleをよろしくお願いします💛☀️ #Resole
京角とかのまんにガン見(フォームチェック&褒め&励まし)されながらの実施になりました先日のワンコイン #キョントレ の様子です。ご購入いただいた方はメールで11月いっぱいまで見られるアーカイブが送られていますので、早めにやっちまってくださいね〜🥰🥰🥰 #今日初めての人もいるんですよ💢
私が出場した大会の公式動画アーカイブがYouTubeで公開されました💃 ✨ 2:38:05辺りから私が出場したカテゴリ『ドリームモデル163cm以下級』がスタートします✨ さぁ！公式動画で京角の『ナナバンッ！』はどの程度聞こえるのか！？www ぜひご確認ください🤣 ➡️youtu.be/m6bFW1on1DU?si…
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マッスルゲート静岡大会 第1部
気合いがある人はいますぐ連絡したほうがいい 1ヶ月も余裕あるからパソコン代と航空券代くらいは日払いの派遣で即貯まる。 飛んでからはむらっしゅさんにお任せで！ 気合いはあるけど何しようみたいな大学生は特におすすめ！
事業急拡大中につき、12月後半から最低1ヶ月、インターンに来てくれる子いないだろうか、マレーシアの家用意します。 必要なものは『パスポート』と『PC』と『気合い』だけで、あとはこっちでなんとかします。 DMください。 必要な人数が集まるまで定期的に募集するかもです。
急ですが、応募が割と集まり、ビジネスはスピードが命、善は急げと言うことで、今日（11/7）の日本時間22時頃からゆるく説明会（選考会も兼ねるかも）をやろうと思います。 興味持ってくださった方は、DMください。 いいねやリツイートも嬉しいです。
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あぁぁっ！お知らせが出来てなかった！！💦#かのまんキッチン の参加希望フォームを送信してくださった方が定員数内に無事おさまりましたので、抽選なしで全員確定でございます！🥳🎉✨ ほんの少しまだ余裕があるので、フォームの方の購入が済み次第、早い者勝ちシステムで販売を開始致します！🔥✨
ポヨっても比較的早く戻せるのは、まぁ体脂肪の中に筋肉が多少なりともいるからなのかなとは思いますが、1ヶ月単位で見るとそこまで劇的な変化はなく(4月撮り忘れたから3月→5月が結構違うなw)、そしてやってる事も過酷な『減量』ではなく、健康的な『生活習慣』に徐々に戻していこうって感じなので
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