Nuria Fernández @NM Formación
@nmformacion
Con el interés y motivación constante de apoyar a las empresas en el desarrollo de personas, conjugando razón y emoción.
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A veces olvidamos que las acciones más sencillas, como sonreír, pueden tener el mayor impacto en quienes nos rodean. Hoy, celebremos la capacidad que tenemos de transmitir alegría y positividad con un gesto tan pequeño, pero tan poderoso.#DiaMundialDeLaSonrisa
Es fácil caer en la trampa de intentar ser lo que los demás esperan de nosotros. Pero, ¿hasta qué punto es sostenible ocultar nuestra verdadera esencia? #Autenticidad #Liderazgo #Confianza
"Soltar no es sencillo, pero es esencial para dejar de cargar aquello que ya no puedes cambiar. No tienes control sobre lo que ya pasó, pero sí sobre cómo decides avanzar. Dejar ir es el primer paso hacia." #DejarIr #Avanzar #LibertadEmocional #BienestarEmocional
Aunque solemos centrarnos en las palabras, esta cita nos recuerda que lo no dicho, el lenguaje corporal, el tono de voz, el contexto, e incluso las emociones implícitas, puede ser igual o más importantes. #ComunicacionEfectiva #EscuchaAtenta #LenguajeNoVerbal #PeterDrucker
Recordatorio importante de que a veces nuestras propias mentes nos pueden jugar una mala pasada, haciéndonos creer cosas que no necesariamente son reales. Es clave cuestionar y analizar nuestros pensamientos de manera crítica, #crecimiento #madurez #autocritica.😊😉
En un mundo donde se valora lo inmediato, desarrollar "Grit" es apostar por el éxito a largo plazo. #Grit #Perseverancia #exito #MentalidadDeCrecimiento #Resiliencia #Liderazgo
En un mundo lleno de información, es fácil pensar que lo sabemos todo. Sin embargo, es crucial mantener una mente abierta y cuestionar nuestras certezas. La verdadera sabiduría está en reconocer nuestras limitaciones. #Conocimiento #Aprendizaje #CrecimientoPersonal
Mantener nuestra mente limpia de pensamientos tóxicos nos ayuda a vivir con más tranquilidad y paz. Cuidar nuestra mente es tan esencial como cuidar nuestro cuerpo; ambos merecen respeto y atención.#MentalidadPositiva #DesarrolloPersonal #BienestarMental
Esta frase refleja la importancia de que nuestra identidad no se define únicamente por nuestros pensamientos o emociones internas, sino también por nuestras acciones y comportamientos. Es una llamada a la coherencia entre lo que sentimos y lo que hacemos. #Valores #Autenticidad
A veces no somos capaces de aceptar determinados hechos, situaciones o realidades, y vivimos lastrados en la negación, rumiación y frustración. Ahí es donde la aceptación nos puede liberar. #desarrollopersonal #transformacion #actitudsuperacion #estres #ansiedad
A menudo buscamos sumar más en nuestras vidas: más cosas, logros, experiencias. Sin embargo, la verdadera perfección se alcanza cuando eliminamos lo innecesario, dejando solo lo esencial. Alineado con las reflexiones a las que 'El Principito' nos invita. #Simplicidad #Inspiracion
Vivir sin la presión de estar siempre disponibles nos permite relajarnos y disfrutar del momento presente. Hagamos un esfuerzo consciente por alejarnos de la tecnología y disfrutar plenamente de nuestras vacaciones. 🌞🏖️ #Bienestar #DesconexiónDigital #SaludMental
✨ ¡Liberarnos de nuestra creencias limitantes! nos permite avanzar y alcanzar nuestro verdadero potencial. 💪🌟 #Motivacion #CrecimientoPersonal #autoconciencia #desarrollopersonal #superacion
La seguridad psicológica puede transformar la dinámica de un equipo. Cuando todos se sienten valorados y escuchados, la creatividad y la productividad se disparan. ¿Qué estrategias utilizas tú para fomentar un ambiente de confianza en tu equipo? #seguridadPsicologica
"Comprender nuestras emociones es el primer paso para mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar personal. La autoconciencia nos da las herramientas para crecer y superar desafíos. #CrecimientoPersonal #BienestarEmocional"#InteligenciaEmocional #Autoconciencia"
Todos miramos el mundo a través de nuestras "gafas internas" . Nuestra percepción del mundo está influenciada por nuestra propia naturaleza, experiencias y emociones. No olvidemos que las llevamos puestas. #Empatía
¿Te encuentras atrapado en la tiranía de los "debería"? Es hora de reconocer este patrón y dar el primer paso para cambiarlo. Recuerda que tu valor no depende de cumplir estándares inalcanzables. Trabaja en aceptar tus fortalezas y logros. #SaludMental #Autoestima #Bienestar
Nos ha encantado esta infografía. ¡Las maravillas del silencio! Según el experto Leo M. Chalupa, un día de silencio absoluto puede optimizar el funcionamiento de nuestro cerebro. 🌟🧠 ¡Dale un respiro a tu mente! #SaludMental #Bienestar #Silencio Imagen de @LamenteesMaravillosa
🌟 ¡Cuida tu salud mental! 🧠 claves para una gestión mental saludable: 🏋️♂️ Salud física: Ejercicio, sueño y dieta equilibrada. 🧘♂️ Atención plena: Vive el aquí y ahora. 🎯 Metas y prioridades: Enfoca tu energía. ⚖️ Equilibrio: Trabajo y vida personal en armonía. #SaludMental
Cada uno tenemos nuestra particular visión y forma de entender el mundo !! #percepcion #verdad #personalidad #actitud
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