n o t e
@note121231
note(โน้ต)🌲 18/65/174
เมื่อคน นั่งลงบนที่นอน ตอนประมาณตี3-4 อยู่เฉยๆก็วินเวียน เหมือนจะวูบ นึกว่าเป็นเพราะนอนดึกที่แท้ #แผ่นดินไหว
ผอมแต่มีพุง มักพบมีนน.ปกติ มวลกล้ามเนื้อน้อย แต่มวลไขมันเยอะ แนะนำให้ 1.ไม่ต้องลดแคลอรี่ แต่ต้องลดน้ำตาล แป้งขาว แอลกอฮอล์ ของทอด เพิ่มโปรตีนดี(ปลา ไก่ ไข่ขาว) 2. ออกกำลังสร้างกล้ามเป็นหลัก คาร์ดิโอได้ แต่ไม่มากเกินไป 3. นอนให้พอ อย่าเครียด (ฮอร์โมนเครียดส่งผลไขมันสะสมพุง)
กุเบื่ออ่ะไม่มีข่าวลือเหี้ยไรทั้งนั้นแหละ เเล้วก็มันยังไม่ตายหรอกถึงมันตายเราก็ทำอะไรกันไม่ได้มึงเข้าใจกันมั้ยอีเหี้ย ไปช่วยจับตาดูไฟเซอร์ 1.5 ล้านที่เข้าวันนี้อย่ามาพร้ำเพ้ออะไรที่ยังไม่เกิด คนที่เค้าปั่นเรื่องนี้ขึ้นมาเพื่อกลบข่าวเค้าจะหาว่าโง่หลอกง่ายเอา กูขอร้อง #ข่าวลือ
ใช้คำหยาบ ทำตัวไม่สุภาพ ทั้งที่ตัวเองเป็นบุคคลสาธารณะ จึงเป็นเหตุผลจำเป็นที่จะต้อง ปลดออกจากรายการ….ต้องขอโทษด้วยนะคะที่ค่อนข้างหยาบคาย ไม่มีมารยาท 🙏 ต่อไปนี้จะสุภาพมากขึ้นค่ะ
ยาย เป็นคนแรกในบ้านที่เรายอมรับว่า เราชอบผู้ชาย สาเหตุเพราะ เลิกกับแฟนคนแรก คือพอ ยายรู้ ยายก็พาเราไปต่างจังหวัด เพราะกลัวหลานคิดมาก หลังจากนั้นเวลากูมีแฟน ยายชอบบอกตลอดว่าให้เผื่อใจไว้นะ ซึ่งจนป่านนี้ผ่านมา 3-4 ปีแล้ว ยายกูยังไม่เลิกเตือนกูเลย 555555555555
เลิกอีความคิดว่าคนตจว.ชอบใช้ชีวิตสโลไลฟ์ได้ยัง เขาไม่ได้อยากสโลไลฟ์ปะ เขาก็อยากมีชีวิตที่สะดวกสบายเหมือนมึงนั่นแหละแต่ความเจริญมันมาไม่ถึงไง ค้วย
ใครผ่านมาเห็นขอให้พรุ่งนี้มีเงินโอนเข้าบัญชี หรือมีคนเอาเงินสดมาให้4-7หลัก
คนดวงดีด้านการเงินระหว่างวันที่8-14 เมษายน 2564 [ คนเกิดวันพุธ และ คนเกิดวันจันทร์ ] มีเกณฑ์ได้รับโชคก้อนใหญ่ มีคนซับพอร์ตทางการเงิน ปังปุริเย้สุดๆไปเลยยย
แก ใครผ่านมาเห็นขอให้ดวงดีนะ
United States Trends
- 1. Wemby N/A
- 2. Rio Rico N/A
- 3. Pacers N/A
- 4. Nancy Guthrie N/A
- 5. #OlandriaxYSLBeauty N/A
- 6. #WWENXT N/A
- 7. Purdue N/A
- 8. Victor Wembanyama N/A
- 9. #LoveOthers N/A
- 10. Tucson N/A
- 11. Wisconsin N/A
- 12. Tumbler Ridge N/A
- 13. Iowa State N/A
- 14. Nebraska N/A
- 15. Carlos Palazuelos N/A
- 16. Zaria N/A
- 17. British Columbia N/A
- 18. Ty Lue N/A
- 19. Real ID N/A
- 20. #Illini N/A
Something went wrong.
Something went wrong.