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Je viens de courrir 5km et de faire 30 minutes d'abdos fessier JPP 😰
Tout les jours je fais 1h d'abdos squat etc, mon poids ne bouge pas mes mon corps commence a changer j'ai perdu 5cm de tour de taille 🎉
Le pain cest trop ma faiblesse, limite tu mets du chocolat a cote de moi jmen balek, tu mets du pain ca part en c ptdrr 😅😬
Je veux plus de motivation donc #rt si ton objectif est de perdre du poids ou de muscler ton ventre et je te follow ! 🔥
mon régime je le fais pas pour l'été je le fais pour une vie
J'ai couru 25 minutes s'e m'en rentre compte je suis trop fier de moi 💪
30 minutes je les ai tenue fier de moi ! Les étirements a la fin non pas fait de mal
C'est partit pour 30 minutes de fitness on commence doucement #training #regimeuse #workout #motivation #healthyproject
![ToBeMotived's profile picture. 94 ~ [ 70 ] ~ 65 = 24,8 kilos perdu . Prochaine objectif : 65 kg Final : 65 kilos pour avril 2015 ! | Vivre ses reves au lieu de rever sa vie ! |](https://pbs.twimg.com/profile_images/635890049117237248/LHQ6Av8d.jpg)
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