무조건 봐야지。。
#독서계트친소 #독서계_트친소 이번 주에 계정 판 따끈따끈한 독서계입니다 이러다간 영원히 혼자 갇혀서 떠들겠구나 싶어서 부랴부랴 트친소 쓰고 있더요 같이 책 얘기 하실 분들 편하게 #rt 해주시면 호다닥 달려 가서 맞팔할게요 저 좀 주워 가주세요 ♡ཾֻ𑙕 . ᩙ.𓈒ꛒྀི۶ৎ יִ
<율의 시선>에서 주운 단어 주지화!! 감정을 이성으로 설명하려는 행위라는 뜻인데 저는 평생 이렇게 살아왔어서 티백 뜯어먹는 조나단이 되었었다네요~
#광고 #RT이벤트 이 책을 추천하는 분?????????? ✔️ 죽도록 노력하다가 ㄹㅇ죽을 것 같은 분 ✔️ 정신은 완벽주의인데 몸은 게으른 분 ✔️ 갓생살려다가 번아웃와서 길에 누우신 분 ✔️ 인생 실패한 것 같고 우울하신 분 닉값하는 책이라서 깜짝 놀란 책 📚『나는 왜 작은 실수에도 이렇게 힘들까』…
지인이 묻지마 폭행을 당했습니다. 사고난 곳은 에이바우트커피 앞 정류장이구요. 도망가는 사진은 구미 다이소 인의점 앞 입니다. 치아4개와 안면골절 턱골절 상체멍등.. 정신을 잃은상태로 쓰러져 10분정도 폭행을 당했습니 다. 현재 병원입원중이며 치료중입니다. 무한RT부탁드려요.
#요즘읽는책 !! 박정연, 황지현 <나, 블루칼라 여자> 오랫동안 남성의 전유물로 여겨져왔던 현장직, 일명 '블루칼라'에 종사하는 여성들의 이야기입니다! 읽기 전에는 젊은 여성들이 인터뷰이일거라고 생각했는데 중년 여성분들이 많아서 놀라웠어요 멋진 사진이 많아서 종이책으로도 소장하고 싶은..!
이 분야 갑 ! 💚김초엽 작가님💚의 모든 소설 추천드립니다. 김초엽 유니버스에서는 그녀같은 3인칭 대명사가 나오지 않으며 남자라는 성별 묘사가 나오지 않는 한 모든 인물이 여성으로 나옵니다! 작가님의 많은 인터뷰에서도 그 인물이 반드시 남성이어야 하는 분명한 이유가 없다면 여성으로…
여성서사 플로우가 도는군요 여성이 쓴 여성서사 책 추천합니다!! 아밀 <멜론은 어쩌다> 옥타비아 버틀러 <킨> 나스타샤 마르탱 <야수를 믿다> 미나토 가나에 <노을 진 산정에서> 비르지니 데팡트 <친애하는 개자식에게> 올리비아 개트우드 <네가 누구든> 재미는 멈케터가 보장
기분의 지속력은 6~7초래요 근데 우리가 그 기분을 계속 상기하기 때문에 그 이상으로 이어지는 거래요 기분 나쁜 일 생각은 그만하는 게 정신 건강으로 가는 길이라는데 어려운 것 같아요
이거 과잉각성 고민이신 분 의식적으로 몸을 이완하고 힘을 빼는 연습을 해보시면 좋아요! 제가 불안 때문에 아무것도 안 해도 번아웃이 심했는데 의식적으로 눈꺼풀까지 온 몸의 힘을 모두 빼고 이완하는 습관을 들이고 한결 나아졌습니다
책에서 봤는데 트라우마나 불안이 심하면 항상 과잉각성 상태가 되어서 쉽게 번아웃이 온대요 왜냐면 아무생각도 안해도 항상 과잉경계중이라 ... 실제로 싸워야 하는 위기상황처럼 몸이랑 정신이 에너지를 소모해서 쉴때도 안전하다고 느끼지 못한대요..!
United States Trends
- 1. Durbin N/A
- 2. Brewers N/A
- 3. Piers N/A
- 4. Devers N/A
- 5. Red Sox N/A
- 6. #MondayMotivation N/A
- 7. Ozuna N/A
- 8. Zaire N/A
- 9. Ghislaine Maxwell N/A
- 10. Puerto Ricans N/A
- 11. David Hamilton N/A
- 12. Teague N/A
- 13. Kyle Harrison N/A
- 14. Good Monday N/A
- 15. #NationalPizzaDay N/A
- 16. Nitro N/A
- 17. The NFL N/A
- 18. Cutch N/A
- 19. Bannon N/A
- 20. State of Play N/A
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