• ธ น เ ค ป •
@thanakeph
ธนเคป (น.) : ชายผู้เป็นเจ้าของ account นี้ที่เนิร์ดนิดหน่อย ตลกเฮฮาเล็กน้อย 😆 || 181 cm • 👷🏼♂️ • 🍃 • 🍱 • 🏕 • 🚴🏻♂️
: พวกเอาไดร์เป่าผมในยิมมาเป่าตีน เป่ารองเท้า = เหี้ยบัดซบ ชาติเปรต ชั้นต่ำ
0
0
20
1
2K
• ธ น เ ค ป • reposted
ฝุ่นPM2.5มีแนวโน้มเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะวันพรุ่งนี้เป็นต้นไป ขอให้เตรียมหน้ากากป้องกันฝุ่นกันด้วยนะคะ #กรมอุตุนิยมวิทยา #พยากรณ์อากาศ #ดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม
3
3K
553
24
104K
• ธ น เ ค ป • reposted
✅ปัจจัยเพิ่มกล้ามเนื้อ - ออกกำลังแบบมีแรงต้าน ทำต่อเนื่องสม่ำเสมอ - กินโปรตีนเพียงพอ - ได้รับสารอาหารครบ - มีวันพัก และนอนพอ - ระดับฮอร์โมนปกติ ❌ปัจจัยกล้ามเนื้อลด - อายุมากขึ้น - ฮอร์โมนลดลง - ไม่ออกกำลัง ไม่ขยับร่าง - กินโปรตีนไม่พอ - กินน้อย (calorie def) - ลดนน.เร็วเกิน -…
5
1K
1K
419
95K
United States Trends
- 1. Brad Arnold N/A
- 2. 3 Doors Down N/A
- 3. Olympics N/A
- 4. Blackwell N/A
- 5. Wisconsin N/A
- 6. #iubb N/A
- 7. Boyd N/A
- 8. Here Without You N/A
- 9. Kryptonite N/A
- 10. Hunter Hess N/A
- 11. Wilkerson N/A
- 12. Yuma N/A
- 13. Green Day N/A
- 14. Badgers N/A
- 15. #PFLDubai N/A
- 16. Terrance Gore N/A
- 17. Brentford N/A
- 18. Enright N/A
- 19. Sam Alexis N/A
- 20. Ilia Malinin N/A
Loading...
Something went wrong.
Something went wrong.