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Cancelé Disney+. Cancelé HBO Max. Cancelé Apple TV+. Se acabaron los pagos de 14,99 $ al mes. ChatGPT convirtió mi portátil en un centro de streaming 100 % gratuito. Estos son los 8 prompts que usé para crear el sistema:
3. El equipo que destrozó la competencia No solo ignoraron los $5… Vieron un activo oculto que nadie más vio. El tiempo de presentación. Cada equipo tenía 3 minutos para exponer sus resultados. Y ese equipo se hizo una pregunta que lo cambió todo: ¿Y si esto se puede
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La respiración táctica, también conocida como "box breathing" o respiración cuadrada, fue desarrollada por el comandante Mark Divine, un SEAL con 20 años de experiencia. Pero su origen se remonta a las prácticas yóguicas ancestrales.
LA TÉCNICA DE LA RESPIRACIÓN 4-3-6". La técnica de la respiración 4-3-6 es un ejercicio simple pero muy poderoso diseñado para ayudar a reducir el estrés y promover la relajación. Al inhalar profundamente durante 4 segundos, aguantar la respiración durante 3 segundos y exhalar
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La mayoría de las personas no se hidratan adecuadamente. Siguen el mito de beber 8 vasos de agua al día y terminan cansados, mareados y orinando excesivamente. La verdadera hidratación es mucho más compleja. Aquí está el método probado para lograr una hidratación óptima:
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