Litz ✨
@widgf_
• Nutrition Degree • Cycling Coach • Sports enthusiast • working with @Cycling_Mundial
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ser nutricionista é super engraçado até as pessoas entrarem na consulta a reclamar do peso e depois dizerem que só comem bolos, petiscos, álcool, zero fruta e nem sabem que existe sopa. 🤡
A Vanessa Martins celebra o sofrimento alheio vendendo gomas a 45,41€ em troca de uma consulta de psicologia, que em muitas clínicas custa isso mesmo. Feliz dia mundial da saúde mental.
Até ontem: apenas são mulheres as que têm vagina e útero. Desde ontem: ter vagina e útero não basta para ser mulher. 🙄
👀📸
🧡 #EuskaltelEuskadi #VoltaPortugal ✊ 27 txirrindulariko ihesaldia dugu 9 minutuko aldearekin. Bertan ditugu @andoniabetxuko1 eta @etxebe_03 ✊ Una fuga de 27 unidades cuenta con 9 minutos de ventaja. Entre ellos, Andoni López de Abetxuko y Asier Etxeberria. 📺 @rtppt (16:00)
A triste realidade do desporto em Portugal! Por favor leiam o testemunho da Beatriz! Sejam gratos pelos nossos atletas 🫶🏼
E toda a minha carreira e das minhas colegas portuguesas foi "patrocinada" pelos nossos pais. Apesar de haver outras modalidades com maior apoio monetário, a maioria dos atletas portugueses vivem em condições precárias devido à minúscula fatia do OE para apoiar o desporto. 3/_
Tivemos uma coluna de fumo na primeira passagem pela meta na Guarda, graças à sua excelência Rui Porto Nunes e à sua sombra em caravana. Continuem a trazer personagens que nem se sabem comportar em corrida, Podium 🤡 #VPortugal24
Note to myself: you can’t ask a kid who drinks 3 energetic drinks a day if he wants to die. You’re a health professional!
todos tão politicamente corretos e depois copiam os métodos de trabalho... ah tá, então é isso que chamam de jogo correto? só tem mal copiar quando são os outros, vocês já podem 🤡 hipocrisia tá em dia
Acompanhem o incrível trabalho da @widgf_ com o @Cycling_Mundial nesta @voltaaoalentejo! #VAlentejo24
Estamos a acompanhar no local as 3 etapas finais da @voltaaoalentejo! Sigam todas as incidências nos nossos stories do Instagram em instagram.com/ciclismomundia… 📸: @widgf_ #VAlentejo24
It's been 50 years since Portugal defeated Salazar's fascist dictatorship, and the far-right has made a huge comeback in this year's election. The "Chega" party has risen under Salazar's motto: "God, country and family" adding "work". Its leader has performed the Nazi salute. 🧵…
O meu melhor amigo considera-me a segunda melhor coisa da aldeia, a primeira sendo o vinho… não sei se estou lisonjeada ou ofendida
👀 watch this please! A minha primeira entrevista publicada, com o incrível Gabriel Martins ✨ Obrigada @PCMPTMag e @vascooserranoo pela enorme oportunidade 🫶🏼
Gabriel Martins é um dos maiores nomes da nutrição desportiva em Portugal, e depois de 3 anos na Israel-Premier Tech, mudou-se agora para a Team Visma - Lease a Bike. 🖥️ Nesta entrevista, descobre tudo sobre Gabriel Martins e a nutrição no ciclismo! portuguesecyclingmagazine.com/pcm-entrevista…
Continuem todos a acreditar no Fernando Emilio e Co. Fonte seguras só no @Cycling_Mundial meus caros amigos amantes do Ciclismo.
Pequeno disclaimer face às recentes tretas que vejo. Um suplemento alimentar serve, passando a redundância, para SUPLEMENTAR. Isto é, permitir um aporte extra quando a alimentação por si só não chega. A toma de proteína quando não há desgaste para tal é, sintetizando, 🚽💸 .
vou nomear "entrar na rua de casa e ver o carro do meu namorado na porta" como uma das maravilhas do mundo moderno
🥹💙
este cortar de meta emocionante 🥹
Muito obrigado Portugal 🇵🇹 Ayer leí que llevaba 12 años sin ganar una carrera, en realidad no he dejado de ganar cada día. Abrumado por vuestras muestras de cariño, gracias eternas.
United States Trends
- 1. Good Saturday N/A
- 2. Rybakina N/A
- 3. Epstein N/A
- 4. Sabalenka N/A
- 5. Jay Z N/A
- 6. Mariah N/A
- 7. #saturdaymorning N/A
- 8. #questpit N/A
- 9. Hanoi Jane N/A
- 10. Pusha N/A
- 11. SANTA FROST WARM SIGN N/A
- 12. #AustralianOpen2026 N/A
- 13. Billy Porter N/A
- 14. Bill Gates N/A
- 15. #Santa1stFSinShanghai N/A
- 16. Moltbook N/A
- 17. Prince Andrew N/A
- 18. Rotten Tomatoes N/A
- 19. Weinstein N/A
- 20. Iron Lung N/A
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