目標設定で最もやってはいけないのは、「何を達成したいか」だけ決めて「いつ・どこで・どうやるか」を決めないことだ 目標が抽象的だと、脳は判断が面倒で行動しない だから『英語を頑張る』→『毎朝7時に机に座って15分間、単語帳を30語見る』と決める 行動の解像度が高いほど、脳は迷わず動ける
📝日常エッセイライターさん募集☕️ テーマ：暮らしの日々の気づき／癒し 文字数：800〜1,000字 単価：1,200円〜/記事 募集人数：1名 応募条件 ・文章を書くことが好きな方 ・初心者さんも大歓迎🌸 ご興味ある方は いいね・RT・フォロー後DMへ ご連絡ください💌 #ライター募集 #エッセイ
動かないことに慣れると、脳はそれを『安心できる選択』として記憶する 実際、「今日はやらなくていいか」とサボるたびに、脳内では快楽物質が出ている この小さな報酬が積み重なると、「行動しないほうが気分がいい」と脳が学習する 改善には、『動くことで快感を得る経験』を積み上げる必要がある
先延ばし癖のある人は 「怠惰」なのではなく、完璧主義の思考に縛られていることが多そう 大事なのは『完璧以外の目的』を持って、“完了主義”になること。活路をまとめてみました
万人ウケする文章は、 退屈な文章でしかありません。 「Bの人に嫌われてもいい。 Aの人にだけ刺さればいい」 ライティングで大事なのは、 この“絞り込み” だれにでも届く言葉は、 だれの心にも残りません。 だからこそ、 「この人にだけ伝えたい！」と決めて書く。…
📝ライフスタイル系ライターさん募集 テーマ：美容／健康／日々の暮らし 文字数：1,000字前後 単価：2,000円〜/記事 募集人数：1名 応募条件 ・納期を守れる方 ・初心者さんも歓迎です🌷 ご興味ある方は いいね・RT・フォロー後DMへ ご連絡ください💌 #ライター募集 #ライティング案件
行動を先延ばしする原因は「脳バグ」である 脳は、未着手のタスクに対して「面倒そう」「うまくいかなそう」と勝手にマイナス評価を下す だが、一度手をつけた瞬間、その評価は一転して「思ったよりできそう」に変わる やる気は開始後にしか現れないという事実を知らないと、いつまでも行動できない
一緒にお仕事してくださる方募集します！！ 【副業を始めた時の苦労や悩みについて】 💻記事を書いてくれる方を募集します！ ◉文字数：2,000文字〜 ◉文字単価：1.5円〜 ◉応募条件： ・20代の方（学生不可） ・ZOOMで打ち合わせ可能な方 ・やる気があれば初心者さんもOK✨ 〆切：9/10(水)
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大きな変化は、ある日突然やってくるわけじゃありません。 気づき → 行動 → 習慣化 このシンプルな流れの積み重ねです。 AI副業も同じ。 「便利そうだな」と気づき、 「とりあえず触ってみよう」と行動し、 「毎日の相談相手」として習慣化する。…
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