#groupblast résultats de recherche

Groupblast45、今日はmix曲 昨年転勤で大阪に行った“blastの天使”が日帰りの強行スケジュールで参加。皆も懐かしくて話しかけるけど彼女も楽しそうにお話ししてた☺️最後に写真撮ってまた来てね〜とお別れ なんかいいなぁ いいつながりがあって #groupblast #ルネサンス


#GroupBlast OCT23 新曲発表会 カーディオブラストだったと思うけど IRさんが「イントロが長いんですよ」って言ってて。 本当に長くてApple Watchが「ワークアウトを終了しましたか?」って聞いてきた🤣 #ジム  #フィットネス #MOSSA


Groupfight45→blast45 来週土曜はもう新曲発表😆 2本出て水分は1ℓ摂取 さらに終わってから500ml 明日もしっかり飲まないと脱水症状になるやつ GETしたターボババア シートベルトして真面目な顔で座ってて草 #ターボババア #groupblast #groupfight

norizot's tweet image. Groupfight45→blast45
来週土曜はもう新曲発表😆
2本出て水分は1ℓ摂取
さらに終わってから500ml
明日もしっかり飲まないと脱水症状になるやつ

GETしたターボババア
シートベルトして真面目な顔で座ってて草

#ターボババア
#groupblast
#groupfight

本日は #GROUPBLAST 45 Hiroさんの #GROUPPOWER 60 を受講。 社長曰く、スタジオで1番ハードなのはBLASTなそうなのですが、本気でやる人にとっては、ファイトの方が高強度ですね。 @ToruKikuchi529 さん。 いただいたタオルは、バッチリと活用させてもらっていますよ~。✌️ #MOSSA

LADLE_FFS's tweet image. 本日は
#GROUPBLAST 45
Hiroさんの  #GROUPPOWER 60
を受講。

社長曰く、スタジオで1番ハードなのはBLASTなそうなのですが、本気でやる人にとっては、ファイトの方が高強度ですね。

@ToruKikuchi529 さん。
いただいたタオルは、バッチリと活用させてもらっていますよ~。✌️

 #MOSSA
LADLE_FFS's tweet image. 本日は
#GROUPBLAST 45
Hiroさんの  #GROUPPOWER 60
を受講。

社長曰く、スタジオで1番ハードなのはBLASTなそうなのですが、本気でやる人にとっては、ファイトの方が高強度ですね。

@ToruKikuchi529 さん。
いただいたタオルは、バッチリと活用させてもらっていますよ~。✌️

 #MOSSA
LADLE_FFS's tweet image. 本日は
#GROUPBLAST 45
Hiroさんの  #GROUPPOWER 60
を受講。

社長曰く、スタジオで1番ハードなのはBLASTなそうなのですが、本気でやる人にとっては、ファイトの方が高強度ですね。

@ToruKikuchi529 さん。
いただいたタオルは、バッチリと活用させてもらっていますよ~。✌️

 #MOSSA

2023/11/21 #GroupBlast #夜活 62.8㎏ 夕食後 トレーニング後


木曜日のfight45呟けてなかった😭 今日はblast45。久々のtryeverythingでわちゃわちゃ。この曲可愛くて好きだなぁと思ってたら間違えた😅 #groupblast #ルネサンス


2023/11/12 #GroupBlast 61.5㎏


Groupblast45&centergy45 今週は時間が取れなくて今日しか出られず。来週も内装工事が入るので出られない。だからこそジム行けた日は全力で楽しんでます。 #groupblast #groupcentergy #ルネサンス


メガロス草加店様に呼んでいただき、初めましてな古宮インストラクターと一緒に イベントレッスンをやらせていただきました✨✨ 草加の皆様温かくてアツくて、めちゃ盛り上がったあ!!! ただし久々にレッスン60-45やったら、とうくったくたなり🫠🫠🫠 #groupgroove #groupblast


午後はスタジオレッスン2本参加! #GroupBlast #暗闇トランポリン

yohey1116's tweet image. 午後はスタジオレッスン2本参加!
#GroupBlast 
#暗闇トランポリン
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#GroupBlast 
#暗闇トランポリン

午後からはスタジオレッスン参加。 帰り道の夕陽が綺麗でつい撮ってしまった。 #トランポリンエクササイズ #GroupBlast #GroupFight

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帰り道の夕陽が綺麗でつい撮ってしまった。 

#トランポリンエクササイズ
#GroupBlast
#GroupFight
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帰り道の夕陽が綺麗でつい撮ってしまった。 

#トランポリンエクササイズ
#GroupBlast
#GroupFight
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帰り道の夕陽が綺麗でつい撮ってしまった。 

#トランポリンエクササイズ
#GroupBlast
#GroupFight

ルネサンス伊丹 11周年に向けて10年の歴史を振り返るイベントがいよいよラストを迎えます。ぜひ歴史の証人になりに来て下さい。と言いながら、初めての方もメンバーもビジターも気軽に受けに来て下さいね。 #grouppower #groupblast #フィットネス芸人

noriaki0104's tweet image. ルネサンス伊丹

11周年に向けて10年の歴史を振り返るイベントがいよいよラストを迎えます。ぜひ歴史の証人になりに来て下さい。と言いながら、初めての方もメンバーもビジターも気軽に受けに来て下さいね。

#grouppower
#groupblast
#フィットネス芸人

久々に醤油カツ丼食べた! 味しみしみで相変わらず美味しかった😋 Groupblast45 スタジオ1本でチャラにできたとは思えないけれど頑張った(私なりにね) #わだ泉 #醤油カツ丼 #groupblast

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味しみしみで相変わらず美味しかった😋
Groupblast45 スタジオ1本でチャラにできたとは思えないけれど頑張った(私なりにね)
#わだ泉
#醤油カツ丼
#groupblast

今年も芍薬フェア開催中 旦那が仕事終わりに買ってきてくれた そんなわけで我が家でも開催中 ポコポコに咲き誇れ! Group blast45 新曲2回目だけどまだ脳トレ状態 立ち止まって考えて動き出して… 8曲目の動き好きだなぁ #坪井花苑 #芍薬フェア #groupblast

norizot's tweet image. 今年も芍薬フェア開催中
旦那が仕事終わりに買ってきてくれた
そんなわけで我が家でも開催中
ポコポコに咲き誇れ!

Group blast45
新曲2回目だけどまだ脳トレ状態
立ち止まって考えて動き出して…
8曲目の動き好きだなぁ
#坪井花苑
#芍薬フェア
#groupblast

Groupfight45→blast45 来週土曜はもう新曲発表😆 2本出て水分は1ℓ摂取 さらに終わってから500ml 明日もしっかり飲まないと脱水症状になるやつ GETしたターボババア シートベルトして真面目な顔で座ってて草 #ターボババア #groupblast #groupfight

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来週土曜はもう新曲発表😆
2本出て水分は1ℓ摂取
さらに終わってから500ml
明日もしっかり飲まないと脱水症状になるやつ

GETしたターボババア
シートベルトして真面目な顔で座ってて草

#ターボババア
#groupblast
#groupfight

おはようございます。フィットネス芸人NORIです。 5/24(土)新番組スタートします。ぜひ聴いてください! ●今週の出演(予約受付中です。) 5/11(日) ルネサンス住道 ルネサンス伊丹 #zumba #bodycombat #groupblast #groupfight

noriaki0104's tweet image. おはようございます。フィットネス芸人NORIです。
5/24(土)新番組スタートします。ぜひ聴いてください!

●今週の出演(予約受付中です。)
5/11(日)
ルネサンス住道
ルネサンス伊丹
#zumba
#bodycombat
#groupblast
#groupfight

おはようございます。フィットネス芸人NORIです。 ルネサンス伊丹11周年に向けて10年を振り返るイベント5月のスケジュールです。なんと4月で #groupblast は10年間のゴールを迎えます。そして5月で #groupfight もゴールします。なので遅れをとっている #grouppower が2本です。

noriaki0104's tweet image. おはようございます。フィットネス芸人NORIです。
ルネサンス伊丹11周年に向けて10年を振り返るイベント5月のスケジュールです。なんと4月で
#groupblast
は10年間のゴールを迎えます。そして5月で
#groupfight
もゴールします。なので遅れをとっている
#grouppower
が2本です。

本日は #GROUPBLAST 45 Hiroさんの #GROUPPOWER 60 を受講。 社長曰く、スタジオで1番ハードなのはBLASTなそうなのですが、本気でやる人にとっては、ファイトの方が高強度ですね。 @ToruKikuchi529 さん。 いただいたタオルは、バッチリと活用させてもらっていますよ~。✌️ #MOSSA

LADLE_FFS's tweet image. 本日は
#GROUPBLAST 45
Hiroさんの  #GROUPPOWER 60
を受講。

社長曰く、スタジオで1番ハードなのはBLASTなそうなのですが、本気でやる人にとっては、ファイトの方が高強度ですね。

@ToruKikuchi529 さん。
いただいたタオルは、バッチリと活用させてもらっていますよ~。✌️

 #MOSSA
LADLE_FFS's tweet image. 本日は
#GROUPBLAST 45
Hiroさんの  #GROUPPOWER 60
を受講。

社長曰く、スタジオで1番ハードなのはBLASTなそうなのですが、本気でやる人にとっては、ファイトの方が高強度ですね。

@ToruKikuchi529 さん。
いただいたタオルは、バッチリと活用させてもらっていますよ~。✌️

 #MOSSA
LADLE_FFS's tweet image. 本日は
#GROUPBLAST 45
Hiroさんの  #GROUPPOWER 60
を受講。

社長曰く、スタジオで1番ハードなのはBLASTなそうなのですが、本気でやる人にとっては、ファイトの方が高強度ですね。

@ToruKikuchi529 さん。
いただいたタオルは、バッチリと活用させてもらっていますよ~。✌️

 #MOSSA

年の瀬ですが、今日もアフター5は #スポーツクラブ#MOSSA 。 入会した当時は関節を始めとする体中が痛くて長続きしなかった #GROUPBLAST#GROUPPOWER にも比較的余裕で付いて行けるようになった。 やはり、筋肉をさほど落とさずに35kg の減量に成功したのが大きいね。😉 唐揚げ美味し!

LADLE_FFS's tweet image. 年の瀬ですが、今日もアフター5は  #スポーツクラブ で  #MOSSA 。

入会した当時は関節を始めとする体中が痛くて長続きしなかった #GROUPBLAST や  #GROUPPOWER にも比較的余裕で付いて行けるようになった。

やはり、筋肉をさほど落とさずに35kg の減量に成功したのが大きいね。😉

唐揚げ美味し!
LADLE_FFS's tweet image. 年の瀬ですが、今日もアフター5は  #スポーツクラブ で  #MOSSA 。

入会した当時は関節を始めとする体中が痛くて長続きしなかった #GROUPBLAST や  #GROUPPOWER にも比較的余裕で付いて行けるようになった。

やはり、筋肉をさほど落とさずに35kg の減量に成功したのが大きいね。😉

唐揚げ美味し!
LADLE_FFS's tweet image. 年の瀬ですが、今日もアフター5は  #スポーツクラブ で  #MOSSA 。

入会した当時は関節を始めとする体中が痛くて長続きしなかった #GROUPBLAST や  #GROUPPOWER にも比較的余裕で付いて行けるようになった。

やはり、筋肉をさほど落とさずに35kg の減量に成功したのが大きいね。😉

唐揚げ美味し!

Dead Or Alive - You Spin Me Round (Like a Record) #NowPlaying #groupblast


#断食 5日目。 (これをアップした時は、6日目に入っています。) 明日から5日間ほどは 激しい運動もサウナも禁止になるため、クラブin。 いつもは余裕の #GROUPBLAST なのですが、今回はフラフラ…。🥴 断食中の激しい運動は避けた方が良いとは言いますが、本当なのですね。😅

LADLE_FFS's tweet image. #断食 5日目。
(これをアップした時は、6日目に入っています。)

明日から5日間ほどは
激しい運動もサウナも禁止になるため、クラブin。

いつもは余裕の  #GROUPBLAST なのですが、今回はフラフラ…。🥴

断食中の激しい運動は避けた方が良いとは言いますが、本当なのですね。😅
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(これをアップした時は、6日目に入っています。)

明日から5日間ほどは
激しい運動もサウナも禁止になるため、クラブin。

いつもは余裕の  #GROUPBLAST なのですが、今回はフラフラ…。🥴

断食中の激しい運動は避けた方が良いとは言いますが、本当なのですね。😅
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(これをアップした時は、6日目に入っています。)

明日から5日間ほどは
激しい運動もサウナも禁止になるため、クラブin。

いつもは余裕の  #GROUPBLAST なのですが、今回はフラフラ…。🥴

断食中の激しい運動は避けた方が良いとは言いますが、本当なのですね。😅

Did you train this weekend? #groupblast and#grouppower Saturday then core mobility ( my own creation ) and #groupcentergy Sunday! Monday is my rest day so I shall just go for an hours walk and do mobility.

AllyForemanPT's tweet image. Did you train this weekend? #groupblast and#grouppower Saturday then core mobility ( my own creation ) and #groupcentergy Sunday! Monday is my rest day so I shall just go for an hours walk and do mobility.

Group blast45(ルネ) 今日はちょっと間違えた😝 (前回は間違えまくり😖😖) そして旦那も豪快に注文間違えてくれたので、ソイプロテインばっかり6袋〜🤣ありがたく(喜んで)いただきますとも🙌 #groupblast #ルネサンス #プロテイン三昧

norizot's tweet image. Group blast45(ルネ)
今日はちょっと間違えた😝
(前回は間違えまくり😖😖)
そして旦那も豪快に注文間違えてくれたので、ソイプロテインばっかり6袋〜🤣ありがたく(喜んで)いただきますとも🙌
#groupblast
#ルネサンス 
#プロテイン三昧

Groupblast45→centergy45 Turn it up好き過ぎて思いっきり動いてスタミナ切れ🤣🤣 IRさんもずっとニコニコ見てくれて嬉しかった🥰 そして今晩はこの子を作ります🏎️ #groupblast #groupcentergy #ルネサンス #エレグリッター #ミニ四駆 #くまモン

norizot's tweet image. Groupblast45→centergy45
Turn it up好き過ぎて思いっきり動いてスタミナ切れ🤣🤣
IRさんもずっとニコニコ見てくれて嬉しかった🥰
そして今晩はこの子を作ります🏎️
#groupblast
#groupcentergy
#ルネサンス
#エレグリッター
#ミニ四駆
#くまモン

Groupfight45→blast45 来週土曜はもう新曲発表😆 2本出て水分は1ℓ摂取 さらに終わってから500ml 明日もしっかり飲まないと脱水症状になるやつ GETしたターボババア シートベルトして真面目な顔で座ってて草 #ターボババア #groupblast #groupfight

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来週土曜はもう新曲発表😆
2本出て水分は1ℓ摂取
さらに終わってから500ml
明日もしっかり飲まないと脱水症状になるやつ

GETしたターボババア
シートベルトして真面目な顔で座ってて草

#ターボババア
#groupblast
#groupfight

本日は #GROUPBLAST 45 Hiroさんの #GROUPPOWER 60 を受講。 社長曰く、スタジオで1番ハードなのはBLASTなそうなのですが、本気でやる人にとっては、ファイトの方が高強度ですね。 @ToruKikuchi529 さん。 いただいたタオルは、バッチリと活用させてもらっていますよ~。✌️ #MOSSA

LADLE_FFS's tweet image. 本日は
#GROUPBLAST 45
Hiroさんの  #GROUPPOWER 60
を受講。

社長曰く、スタジオで1番ハードなのはBLASTなそうなのですが、本気でやる人にとっては、ファイトの方が高強度ですね。

@ToruKikuchi529 さん。
いただいたタオルは、バッチリと活用させてもらっていますよ~。✌️

 #MOSSA
LADLE_FFS's tweet image. 本日は
#GROUPBLAST 45
Hiroさんの  #GROUPPOWER 60
を受講。

社長曰く、スタジオで1番ハードなのはBLASTなそうなのですが、本気でやる人にとっては、ファイトの方が高強度ですね。

@ToruKikuchi529 さん。
いただいたタオルは、バッチリと活用させてもらっていますよ~。✌️

 #MOSSA
LADLE_FFS's tweet image. 本日は
#GROUPBLAST 45
Hiroさんの  #GROUPPOWER 60
を受講。

社長曰く、スタジオで1番ハードなのはBLASTなそうなのですが、本気でやる人にとっては、ファイトの方が高強度ですね。

@ToruKikuchi529 さん。
いただいたタオルは、バッチリと活用させてもらっていますよ~。✌️

 #MOSSA

ルネサンス伊丹 11周年に向けて10年の歴史を振り返るイベントがいよいよラストを迎えます。ぜひ歴史の証人になりに来て下さい。と言いながら、初めての方もメンバーもビジターも気軽に受けに来て下さいね。 #grouppower #groupblast #フィットネス芸人

noriaki0104's tweet image. ルネサンス伊丹

11周年に向けて10年の歴史を振り返るイベントがいよいよラストを迎えます。ぜひ歴史の証人になりに来て下さい。と言いながら、初めての方もメンバーもビジターも気軽に受けに来て下さいね。

#grouppower
#groupblast
#フィットネス芸人

イベントのGroup blast60。 年明け1発目のスタジオ参加なので少々不安もあったものの自分なりにやり切れた👍 明日はPower。楽しもう🙌 #groupblast #ルネサンス #ふくらはぎ崩壊

norizot's tweet image. イベントのGroup blast60。
年明け1発目のスタジオ参加なので少々不安もあったものの自分なりにやり切れた👍
明日はPower。楽しもう🙌
#groupblast
#ルネサンス
#ふくらはぎ崩壊

#linecamera #groupblast #グループブラスト #ルネサンス #珍しい夜参戦 #新極真空手 GroupBlast45(スタジオ) いつものメンバーと平日夜メンバーが入り混じって不思議な感じ。2020のスタジオが30分だった頃の曲ばかりで新曲やってるようで楽しかった。次男坊の空手も見られたし満足満足。

norizot's tweet image. #linecamera  
#groupblast
#グループブラスト
#ルネサンス
#珍しい夜参戦
#新極真空手
GroupBlast45(スタジオ)
いつものメンバーと平日夜メンバーが入り混じって不思議な感じ。2020のスタジオが30分だった頃の曲ばかりで新曲やってるようで楽しかった。次男坊の空手も見られたし満足満足。

久々に醤油カツ丼食べた! 味しみしみで相変わらず美味しかった😋 Groupblast45 スタジオ1本でチャラにできたとは思えないけれど頑張った(私なりにね) #わだ泉 #醤油カツ丼 #groupblast

norizot's tweet image. 久々に醤油カツ丼食べた!
味しみしみで相変わらず美味しかった😋
Groupblast45 スタジオ1本でチャラにできたとは思えないけれど頑張った(私なりにね)
#わだ泉
#醤油カツ丼
#groupblast

年の瀬ですが、今日もアフター5は #スポーツクラブ#MOSSA 。 入会した当時は関節を始めとする体中が痛くて長続きしなかった #GROUPBLAST#GROUPPOWER にも比較的余裕で付いて行けるようになった。 やはり、筋肉をさほど落とさずに35kg の減量に成功したのが大きいね。😉 唐揚げ美味し!

LADLE_FFS's tweet image. 年の瀬ですが、今日もアフター5は  #スポーツクラブ で  #MOSSA 。

入会した当時は関節を始めとする体中が痛くて長続きしなかった #GROUPBLAST や  #GROUPPOWER にも比較的余裕で付いて行けるようになった。

やはり、筋肉をさほど落とさずに35kg の減量に成功したのが大きいね。😉

唐揚げ美味し!
LADLE_FFS's tweet image. 年の瀬ですが、今日もアフター5は  #スポーツクラブ で  #MOSSA 。

入会した当時は関節を始めとする体中が痛くて長続きしなかった #GROUPBLAST や  #GROUPPOWER にも比較的余裕で付いて行けるようになった。

やはり、筋肉をさほど落とさずに35kg の減量に成功したのが大きいね。😉

唐揚げ美味し!
LADLE_FFS's tweet image. 年の瀬ですが、今日もアフター5は  #スポーツクラブ で  #MOSSA 。

入会した当時は関節を始めとする体中が痛くて長続きしなかった #GROUPBLAST や  #GROUPPOWER にも比較的余裕で付いて行けるようになった。

やはり、筋肉をさほど落とさずに35kg の減量に成功したのが大きいね。😉

唐揚げ美味し!

GroupBlast45 JUL21 everybody say hey!の所が、まぁ楽しい😆 ちょいちょい間違えながらも動けたので良し👌次はAPR21だって。rain on meだ🤩 #groupblast #グループブラスト #ルネサンス #スタジオ楽しい

norizot's tweet image. GroupBlast45 JUL21
everybody say hey!の所が、まぁ楽しい😆 ちょいちょい間違えながらも動けたので良し👌次はAPR21だって。rain on meだ🤩
#groupblast
#グループブラスト
#ルネサンス
#スタジオ楽しい

昨日もコンディショニング系& fight &おやすみヨガ。 今日もやはりコンディションニング系&スタジオで blast‼️ 長男くんも明日はショートステイ利用を楽しみにしているし、外に出られるのって本当にありがたい事だと痛感🥹 #groupblast #ルネサンス #心拍数ヤバイ

norizot's tweet image. 昨日もコンディショニング系& fight &おやすみヨガ。
今日もやはりコンディションニング系&スタジオで blast‼️
長男くんも明日はショートステイ利用を楽しみにしているし、外に出られるのって本当にありがたい事だと痛感🥹
#groupblast
#ルネサンス
#心拍数ヤバイ

Group blast45出てきました、が‼️ぎっくりになる手前のあの感じ😣とりあえずロキソニン貼って安静に。安静にしつつミニ四駆作りました✌️「あんた、いくつよ⁉︎」って言わないで😉 #groupblast #ルネサンス #ミニ四駆 #ロードナイト

norizot's tweet image. Group blast45出てきました、が‼️ぎっくりになる手前のあの感じ😣とりあえずロキソニン貼って安静に。安静にしつつミニ四駆作りました✌️「あんた、いくつよ⁉︎」って言わないで😉
#groupblast
#ルネサンス
#ミニ四駆
#ロードナイト

Groupblast60イベント やり切ったー‼︎ 楽しかったー‼︎ うちわ作ってあげたらめっちゃ喜んでくれた で、そのままプレゼント🎁 #groupblast #ルネサンス #私の推し活だな

norizot's tweet image. Groupblast60イベント
やり切ったー‼︎
楽しかったー‼︎
うちわ作ってあげたらめっちゃ喜んでくれた
で、そのままプレゼント🎁
#groupblast
#ルネサンス
#私の推し活だな

祝・導入 #groupcentergy #groupblast 先ずは導入。次は45分クラスの撲滅、全クラス60分化に期待!

CHIBA_japan's tweet image. 祝・導入
#groupcentergy
#groupblast
先ずは導入。次は45分クラスの撲滅、全クラス60分化に期待!

昨日は ○胸・お腹 ストレッチ チェストプレス15×3 15kg ペックフライ 15×3 10kg ロータリートルソー15×3 16kg クランチ10×3 #ヨガ 30分 #GroupGroove 30分 #GroupBlast 30分 クロストレーナーあいてなかった😢 あ!プロテイン忘れたーとコンビニでバーを購入して食べました♡ #筋トレ

maririn423's tweet image. 昨日は
○胸・お腹
ストレッチ
チェストプレス15×3 15kg
ペックフライ 15×3 10kg
ロータリートルソー15×3  16kg
クランチ10×3
#ヨガ 30分
#GroupGroove 30分
#GroupBlast 30分

クロストレーナーあいてなかった😢
あ!プロテイン忘れたーとコンビニでバーを購入して食べました♡

#筋トレ
maririn423's tweet image. 昨日は
○胸・お腹
ストレッチ
チェストプレス15×3 15kg
ペックフライ 15×3 10kg
ロータリートルソー15×3  16kg
クランチ10×3
#ヨガ 30分
#GroupGroove 30分
#GroupBlast 30分

クロストレーナーあいてなかった😢
あ!プロテイン忘れたーとコンビニでバーを購入して食べました♡

#筋トレ

FEATURED CLASS FOR NOVEMBER! Beginning on November 1, Highpoint will feature one of our group exercise classes each month. For November, the Featured Class is Group Blast on Mondays at 10 a.m. #highpointfitness #bethelpark #GroupBlast #letsmove

Highpointfitbp's tweet image. FEATURED CLASS FOR NOVEMBER! Beginning on November 1, Highpoint will feature one of our group exercise classes each month. For November, the Featured Class is Group Blast on Mondays at 10 a.m. #highpointfitness #bethelpark #GroupBlast #letsmove

#断食 5日目。 (これをアップした時は、6日目に入っています。) 明日から5日間ほどは 激しい運動もサウナも禁止になるため、クラブin。 いつもは余裕の #GROUPBLAST なのですが、今回はフラフラ…。🥴 断食中の激しい運動は避けた方が良いとは言いますが、本当なのですね。😅

LADLE_FFS's tweet image. #断食 5日目。
(これをアップした時は、6日目に入っています。)

明日から5日間ほどは
激しい運動もサウナも禁止になるため、クラブin。

いつもは余裕の  #GROUPBLAST なのですが、今回はフラフラ…。🥴

断食中の激しい運動は避けた方が良いとは言いますが、本当なのですね。😅
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明日から5日間ほどは
激しい運動もサウナも禁止になるため、クラブin。

いつもは余裕の  #GROUPBLAST なのですが、今回はフラフラ…。🥴

断食中の激しい運動は避けた方が良いとは言いますが、本当なのですね。😅
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(これをアップした時は、6日目に入っています。)

明日から5日間ほどは
激しい運動もサウナも禁止になるため、クラブin。

いつもは余裕の  #GROUPBLAST なのですが、今回はフラフラ…。🥴

断食中の激しい運動は避けた方が良いとは言いますが、本当なのですね。😅

Sunday - cup of tea in bed ➡️ #mossamove #groupblast and #groupcentergy feeling better now ➡️ shower, put on clothes that are not Lycra and some make up ( #stayinghome but makes me feel better ) ➡️ #coffeetime and breakfast ➡️ planning for 2moz online #personaltraining 1:1’s.

AllyForemanPT's tweet image. Sunday - cup of tea in bed ➡️ #mossamove #groupblast and #groupcentergy feeling better now ➡️ shower, put on clothes that are not Lycra and some make up ( #stayinghome  but makes me feel better ) ➡️ #coffeetime and breakfast ➡️ planning for 2moz online #personaltraining 1:1’s.

夜中に左足脹脛がつり、頭痛で目覚めるという散々なスタートでしたが、夕方のblast45に参加。軽減しつつ無理せず動いても滝汗💦💦 熱中症ですね、アレは。ちゃんと塩分&水分をしっかり摂って寝ます🫡 #groupblast #ルネサンス #マジックアワー

norizot's tweet image. 夜中に左足脹脛がつり、頭痛で目覚めるという散々なスタートでしたが、夕方のblast45に参加。軽減しつつ無理せず動いても滝汗💦💦 熱中症ですね、アレは。ちゃんと塩分&水分をしっかり摂って寝ます🫡
#groupblast
#ルネサンス
#マジックアワー

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