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おはようございます コーヒーには ポリフェノールなどが多く含まれ 動脈硬化や心筋梗塞 脳卒中などのリスク低減が期待され そこに豆乳を加えると イソフラボンによるコレステロール低下 作用がプラスされます 特に中高年層にとって 心血管系の予防には相乗的な効果が 見込めます #BALLEVO #健康
今日も1万歩ウォーキングできました✨ インフルやコロナが気になる季節ですが、本によれば、 ✅週150分の運動が感染症の重症化予防に有効 とのこと。 ウォーキングも効果があるそうなので毎日続けて予防していきます。 #ウォーキング #ダイエット ＃健康 #フィットネス ＃散歩
今日も歩いて17日連続の1万歩✨ 天気がいい日は歩いているだけで気持ちが整いますね。 本によると、 ウォーキングはストレス腸ケアにも良いらしく、 過敏性腸症候群を抱える私にとって積み重ねたい習慣です。 #ウォーキング #ダイエット ＃健康 #フィットネス ＃散歩 #カロリー #IBS
【#一粒万倍日 #一度のマッサージで万倍のヘルスケア を】 #健康 じゃないと #金運 が来ません 新型インフル #A型H3N2 の #サブクレードK はワクチン効果も低いので蘭のマッサージで #自律神経 を整え古い #リンパ を流し #免疫力 UPがいいです 朝11時オープン ☎️06-6213-7203 ran-massage.com
【#いい笑顔の日 ②】 「いい笑顔の日」の由来は、「いい（11）」「にっこり（25）」という語呂合わせから来ています。 #笑顔 と #健康 には深い関連があるという考えから、より多くの人々が健康で笑顔でいることの重要性を啓発する目的があるそうです☺ ＃陸上自衛隊 ＃青野原駐屯地 #スマイル
今日は東京で用事があったので丸の内を歩いて1万歩達成✨ 年末のイルミネーションが始まっていて散歩しながら癒されました。 数年前はこの辺りで働いていて日常の景色だったけれど、離れてみると贅沢なものだったんだなとしみじみ🌙 #ウォーキング #ダイエット ＃健康 #フィットネス ＃散歩…
ボトックス不自然例 ☑️ 口角が上がらない ☑️ 額が下がる ☑️ 瞼が重い ☑️ 喋りにくい ☑️ 唇が巻き込む ☑️ オビソート変化ない 芸能人の悩みから生まれたボトックス解除鍼・ボトックス修正鍼第一人者 harikyuseikotuin.com/menu/botox/ 🗼臨床27年目 竹田院長X→@ryoing319 #おうちごはん #健康 #玄米 #美容
毎年11月中の週末は、七五三の晴れ着姿の子ども達で境内はにぎわいます。七五三とは、ご神前で子どもの成長に感謝を捧げ、今後の健康と幸せを祈願する大切な儀礼です。一般的に男児は3歳と5歳、女児は3歳と7歳に行います。 #東京大神宮 #七五三 #健康 #成長 #感謝 #ご祈祷 #千歳飴 #儀礼
◥◣11月24日(月)「#newsイット！」◢◤ 夕方6時09分から放送 これからの時期に発症が増える「冬季うつ」。 深く関わっているのは日照時間です。 さらに一般的な「うつ」とは違い、食べ過ぎや眠り過ぎといった症状が… 発症のメカニズムや対処法を専門医に聞きました。#健康
おはよう！今朝は寒くない、雨上がりのヌルい感じ。これはこれで息苦しい。何年も前に出なくなった喘息の症状がぶり返さないよう、気を付けよう… 今日もいい1日になるぞ！ ※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※ ブログゆるく更新中！ ichigo-ichie-indy.hatenablog.jp #独り言 #人間関係 #健康 #日常
大島由香里 BRAND-NEW MORNING TBSラジオ 2025/11/26(水) 05:00-06:30 radiko.jp/share/?t=20251… #大島由香里 #健康 #ブラモニ
🌱 心と体の疲れのバランスが取れてるかどうかってのが大事！ で、そのためには運動して、汗もかいて、ちゃんと老廃物を出すのが大事らしい。 運動の必要性について、改めて見直そうかなって思ってるところ。 #運動 #健康 #家族関係 #エアコン #汗をかく #老廃物 #心身のバランス
シャインマスカットは、見た目も美しく、食べるとその甘さに驚く！フルーツの中でも贅沢感があって、食べると気分が上がりますよね✨栄養も豊富で、健康にも嬉しい一品。日本のフルーツ文化、改めて素晴らしい！ #シャインマスカット #フルーツ #健康 #贅沢な時間 #PR
アメブロを投稿しました。 『国家戦略技術って何？AI・半導体・宇宙から読み解く「10年後の主役産業」』 #アメブロ #健康 ameblo.jp/ameba0470/entr…
おはようございます コーヒーには ポリフェノールなどが多く含まれ 動脈硬化や心筋梗塞 脳卒中などのリスク低減が期待され そこに豆乳を加えると イソフラボンによるコレステロール低下 作用がプラスされます 特に中高年層にとって 心血管系の予防には相乗的な効果が 見込めます #BALLEVO #健康
今日も歩いて17日連続の1万歩✨ 天気がいい日は歩いているだけで気持ちが整いますね。 本によると、 ウォーキングはストレス腸ケアにも良いらしく、 過敏性腸症候群を抱える私にとって積み重ねたい習慣です。 #ウォーキング #ダイエット ＃健康 #フィットネス ＃散歩 #カロリー #IBS
おはようございます☀ここ数日秋晴れが気持ちよいです😊🍁 本日も10:30-19:00お待ちしております🎵 ⬇️物販コーナー新商品⬇️ ◎チョコがおいしい季節！罪悪感なく👍 ◎ちょっとしたありがとうの気持ちをコーヒーで◎手間かかる、寝かせ玄米をお手軽に！ #金沢温泉 #健康 #おいしいもの #日帰り温泉
ボトックス不自然例 ☑️ 口角が上がらない ☑️ 額が下がる ☑️ 瞼が重い ☑️ 喋りにくい ☑️ 唇が巻き込む ☑️ オビソート変化ない 芸能人の悩みから生まれたボトックス解除鍼・ボトックス修正鍼第一人者 harikyuseikotuin.com/menu/botox/ 🗼臨床27年目 竹田院長X→@ryoing319 #おうちごはん #健康 #玄米 #美容
【#いい笑顔の日 ②】 「いい笑顔の日」の由来は、「いい（11）」「にっこり（25）」という語呂合わせから来ています。 #笑顔 と #健康 には深い関連があるという考えから、より多くの人々が健康で笑顔でいることの重要性を啓発する目的があるそうです☺ ＃陸上自衛隊 ＃青野原駐屯地 #スマイル
今日は東京で用事があったので丸の内を歩いて1万歩達成✨ 年末のイルミネーションが始まっていて散歩しながら癒されました。 数年前はこの辺りで働いていて日常の景色だったけれど、離れてみると贅沢なものだったんだなとしみじみ🌙 #ウォーキング #ダイエット ＃健康 #フィットネス ＃散歩…
毎年11月中の週末は、七五三の晴れ着姿の子ども達で境内はにぎわいます。七五三とは、ご神前で子どもの成長に感謝を捧げ、今後の健康と幸せを祈願する大切な儀礼です。一般的に男児は3歳と5歳、女児は3歳と7歳に行います。 #東京大神宮 #七五三 #健康 #成長 #感謝 #ご祈祷 #千歳飴 #儀礼
◥◣11月24日(月)「#newsイット！」◢◤ 夕方6時09分から放送 これからの時期に発症が増える「冬季うつ」。 深く関わっているのは日照時間です。 さらに一般的な「うつ」とは違い、食べ過ぎや眠り過ぎといった症状が… 発症のメカニズムや対処法を専門医に聞きました。#健康
24日連続で１万歩を達成しました✨ 昨夜は会食で食べ過ぎたのですがウォーキングでリセット完了。 今日は横浜のイルミネーションを見ながら散歩しました。 寒くなる前に気持ちよく歩ける今を満喫します🚶♂️✨ #ウォーキング #ダイエット #健康 #フィットネス #散歩 #横浜 #イルミネーション
昨日の夕食 久しぶりにシチューを食べました。もちろん圧力鍋で作りました。手作りピクルスを。キムチがとても辛くて豚キムチにする予定です。#ワンプレート #おうちごはん #健康 #ダイエット #圧力鍋 #ピクルス
堀越コミュニティセンターに食推さんがいらして、誕生日会のお食事を作ってくださいました！ 10食品群が全部入っていて栄養たっぷり！美味しかったです！ ありがとうございます😊 柿なます、レシピをいただいたので作ってみます！ 今年は柿が豊作！ 西条柿も出荷中ですよ〜 #美祢市 #サロン #健康 #PR
おはけんー！ 今日は一汁三菜の日！ みなさんの食生活のバランスはいかがでしょうか？？ 健康にはバランスが大切です(^^) 1つのものばっかり食べても健康にはなれません。（むしろ遠のきます） いつもできてなくても、今日の献立は一汁三菜やってみませんか？？ ＃食事 ＃健康 ＃一汁三菜
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