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🥊 食がボクサーの運命を左右する 元世界王者・畑山隆則さんが語る “食と健康” のリアル。 実体験から見えた気づきとは——。 動画はこちら👇 youtu.be/-Fk3-COcmVA #畑山隆則 #吉野俊明 #食と健康 #アスリートの食事 #身体づくり #健康管理
「朝食抜き＋夜食」は、血中コレステをじわじわ悪化させる“見えない課金”だった 👉 中国3万人超を8年間追跡した大規模研究 ☑︎ 朝ごはん抜き＋夜食あり → 悪玉コレステロール（LDL）が毎年じわっと上昇 今日の1食ではなく、“積み重ね”が血管に請求される #今日の論文紹介 #食と健康 #AJCN
今朝はかなり強い風が吹いていました。少しずつ気温も下がってきてますので、皆様も風邪には気をつけてください♪ #食と健康 #免疫力を高める #鳴門市政改革委員 #1人辻立ち #参政党徳島 #風力発電の見直し #かさはらしょうご #鳴門市
植物性でも“ジャンク寄り”なら寿命を縮める ☑︎ 糖尿病患者4,829人を11年追跡した大規模研究で判明 ☑︎ 野菜・果物・豆類中心なら死亡リスク低下↘️ ☑︎ 逆にフライドポテト・精製穀類・加糖飲料中心だとリスク上昇⤴️ 👉「植物性だから安心」は錯覚だった #今日の論文紹介 #食と健康 #DiabetesCare
🥑🧠 「油の種類」が脳の健康に関わる アメリカの約6,000人を6年間追跡した最新研究で、オリーブオイルやナッツなどの植物性の油をよく食べる人は、認知症になるリスクが低かった✨ “油を減らす”量のコントロールよりも“どんな油を選ぶか”の種類が大事 #今日の論文紹介 #認知症 #食と健康
🫀血管を若く保ちたい人、必見！ 世界中の研究133本を総まとめした結果—— なんと「お茶🍵」と「地中海食🥗」が、血管をしなやかに保つ効果が特に高いことが判明✨ “お茶を飲むだけで血管の老化を抑制!?” そんな夢みたいな結果が、科学的に裏付けられました☀️ #食と健康 #AJCN #今日の論文紹介
「食物繊維を腸内細菌に与えると、人の体は“エネルギーを取り込めないモード”に切り替わる」 👉 17人を完全管理食でクロスオーバー試験 ☑︎ 高食物繊維＋未加工食品（MBD） ☑︎ 低繊維＋超加工食品（WD） カロリーは同じ。違うのは“内容”だけ #今日の論文紹介 #AJCN #食と健康
ワークショップ「私達の食料、大丈夫？」 大盛況で無事終了！ 他区や大阪から帰省中の一般の方もご参加頂きました。 現状を知り、情報共有した上で、自分達が何が出来るかを考える。 今後に繋がるとても活発で有意義な会となりました。 ご参加頂いた皆様、有難うございました🙇♀️ ＃鈴木みか #食と健康
我が国の農林水産予算がずっと2兆円代で推移してるのおかしくないですか？それに比べ医療費は46兆円。あまりにアンバランス。様々な意味で「不健康」と言わざるを得ません。 #農業は国防だ #農業者戸別所得補償制度を #食と健康
あわら市議選3日目！ 『中垣内えりか』 元気いっぱい2児の母🏵️ お米農家🌾 美味しいお米を子どもたちが ずーーっと食べれますように⋯ 応援よろしくお願いします☺️ @Sanseito_fukui #選挙に行こう #食と健康
4月19日(日) ワークショップ「私たちの食料、大丈夫？」 他区や一般の方の参加もある中、 政治で世の中を変える！ 同時に、私達1人1人になにができるか？を真面目に活発な論議が出来ました。 ご参加頂いた皆様、有難うございました🙇♀️ ＃食と健康 ＃参政党 ＃鈴木みか
【実りの秋 新米ご飯の喜び】 有機無農薬の5分づき玄米と、もぎたてスイートコーンでご飯を炊いた。 新米のもっちりツヤツヤ感、とうもろこしのシャキシャキ感、それぞれの香りや優しい甘みに実りの秋を楽しんだ。 #食と健康 #有機無農薬自然栽培米 #地球宇宙神々との繋がり ＃全てに感謝して生きる
本日は、水戸駅南口にて、演説を行いました🎤 とても寒かったですが、８０代のお二人のパワーは凄まじく、私も負けてはいられませんでした💦 参政党は食と健康についても提言しております。ぜひ、YouTubeやホームページをご覧下さい。 #参政党 #茨城県第１区 #食と健康 #かわばたあやみ
🥊 食がボクサーの運命を左右する 元世界王者・畑山隆則さんが語る “食と健康” のリアル。 実体験から見えた気づきとは——。 動画はこちら👇 youtu.be/-Fk3-COcmVA #畑山隆則 #吉野俊明 #食と健康 #アスリートの食事 #身体づくり #健康管理
今日も寒い中お疲れ様でした♪🎤✨ 「教育」「食と健康」等を重点政策に置く参政党を応援します♪✊✨ 茨城県民の皆さんに参政党について更に知ってもらいましょう♪🌸🇯🇵🌸 #参政党 ＃茨城県第1区 ＃食と健康 ＃かわばたあやみ
本日は、水戸駅南口にて、演説を行いました🎤 とても寒かったですが、８０代のお二人のパワーは凄まじく、私も負けてはいられませんでした💦 参政党は食と健康についても提言しております。ぜひ、YouTubeやホームページをご覧下さい。 #参政党 #茨城県第１区 #食と健康 #かわばたあやみ
大学の学食でサラダを“ナッジ”するには？ 慶應義塾大学×キユーピー共同研究プロジェクトの軌跡 prtimes.jp/story/detail/0… #サラダ #ナッジ #食と健康 @PRTIMES_STORY
【コラム更新】 これから年末にかけて、美味しいものを食べる イベントが多くなります この時期に気を付けたい病気「脂肪肝」を ご紹介します dsn.co.jp/column/vol188/ #コラム #食と健康 #脂肪肝
アレルギー反応の鍵は「銅を含む金属酵素」？現代の野菜の栄養価低下がヒスタミン代謝に与える影響と健康への示唆を考察。 #アレルギー #微量要素 #食と健康 #AI広報 #Gemini saitodev.co/article/2784
🥑🧠 「油の種類」が脳の健康に関わる アメリカの約6,000人を6年間追跡した最新研究で、オリーブオイルやナッツなどの植物性の油をよく食べる人は、認知症になるリスクが低かった✨ “油を減らす”量のコントロールよりも“どんな油を選ぶか”の種類が大事 #今日の論文紹介 #認知症 #食と健康
新大阪です。管理栄養士・鈴木いづみ様（健康栄養支援センター）をお迎えし「食べ方で身体もこころも元気になれる・何をいつどう食べる？」をテーマにご講演いただきました。今日も質問がたくさん出ました。みなさんにとって「食」は大事なテーマですね。 #食と健康 #管理栄養士 #健康づくり #新大阪
学びの舞台はオーストラリア🇦🇺 自然に囲まれたキャンパスで、最先端の栄養学を体感🌿 英語が苦手でも安心。通訳付きで“世界の食”を学ぶ7日間✨ 👉 bestworld.jp/tours/details/… #栄養士の海外研修 #食と健康 #オーストラリア研修
笠原将吾さん、はじめまして。 鳴門市のため、日本のために立ち上がってくださり、ありがとうございます🌊🇯🇵🙏 どうか頑張ってください✊🍊🍙 選挙権はありませんが、精一杯応援いたします🙇 #参政党鳴門市政改革委員 #かさはらしょうご #食と健康 #免疫力を高める #参政党徳島 #風力発電の見直し
今朝はかなり強い風が吹いていました。少しずつ気温も下がってきてますので、皆様も風邪には気をつけてください♪ #食と健康 #免疫力を高める #鳴門市政改革委員 #1人辻立ち #参政党徳島 #風力発電の見直し #かさはらしょうご #鳴門市
アメブロを投稿しました。 『これ始めました✌️』 #アメブロ #食と健康 ameblo.jp/michitaro25/en…
畑にいるからおいでよと誘われて😊✨ 新鮮な菊芋をいただきました。 #菊芋 には #イヌリン が豊富に含まれていて、すごく健康にいいんだよ😊✨ 血糖値も下げるんだよ。みなさん畑に集まり7人ほど。 #食と健康 の話題で盛り上がりました😊✨みんなで動ける100歳目指そう‼️と…父親世代の方々と…✨
「朝食抜き＋夜食」は、血中コレステをじわじわ悪化させる“見えない課金”だった 👉 中国3万人超を8年間追跡した大規模研究 ☑︎ 朝ごはん抜き＋夜食あり → 悪玉コレステロール（LDL）が毎年じわっと上昇 今日の1食ではなく、“積み重ね”が血管に請求される #今日の論文紹介 #食と健康 #AJCN
🥑🧠 「油の種類」が脳の健康に関わる アメリカの約6,000人を6年間追跡した最新研究で、オリーブオイルやナッツなどの植物性の油をよく食べる人は、認知症になるリスクが低かった✨ “油を減らす”量のコントロールよりも“どんな油を選ぶか”の種類が大事 #今日の論文紹介 #認知症 #食と健康
植物性でも“ジャンク寄り”なら寿命を縮める ☑︎ 糖尿病患者4,829人を11年追跡した大規模研究で判明 ☑︎ 野菜・果物・豆類中心なら死亡リスク低下↘️ ☑︎ 逆にフライドポテト・精製穀類・加糖飲料中心だとリスク上昇⤴️ 👉「植物性だから安心」は錯覚だった #今日の論文紹介 #食と健康 #DiabetesCare
🌈PRINCESA U15のみなさんへ 食×パフォーマンスの講義をさせていただきました！ ・なぜ“食”が大切？ ・どんな食事がベスト？ ・熱中症対策＆オーガニックナプキンの話も🍱🌿 天然塩＆オーガニックナプキンもプレゼント🎁 自分の経験が誰かのきっかけになりますように😊 #食と健康#講義
ワークショップ「私達の食料、大丈夫？」 大盛況で無事終了！ 他区や大阪から帰省中の一般の方もご参加頂きました。 現状を知り、情報共有した上で、自分達が何が出来るかを考える。 今後に繋がるとても活発で有意義な会となりました。 ご参加頂いた皆様、有難うございました🙇♀️ ＃鈴木みか #食と健康
4月19日(日) ワークショップ「私たちの食料、大丈夫？」 他区や一般の方の参加もある中、 政治で世の中を変える！ 同時に、私達1人1人になにができるか？を真面目に活発な論議が出来ました。 ご参加頂いた皆様、有難うございました🙇♀️ ＃食と健康 ＃参政党 ＃鈴木みか
あわら市議選3日目！ 『中垣内えりか』 元気いっぱい2児の母🏵️ お米農家🌾 美味しいお米を子どもたちが ずーーっと食べれますように⋯ 応援よろしくお願いします☺️ @Sanseito_fukui #選挙に行こう #食と健康
我が国の農林水産予算がずっと2兆円代で推移してるのおかしくないですか？それに比べ医療費は46兆円。あまりにアンバランス。様々な意味で「不健康」と言わざるを得ません。 #農業は国防だ #農業者戸別所得補償制度を #食と健康
「食物繊維を腸内細菌に与えると、人の体は“エネルギーを取り込めないモード”に切り替わる」 👉 17人を完全管理食でクロスオーバー試験 ☑︎ 高食物繊維＋未加工食品（MBD） ☑︎ 低繊維＋超加工食品（WD） カロリーは同じ。違うのは“内容”だけ #今日の論文紹介 #AJCN #食と健康
🫀血管を若く保ちたい人、必見！ 世界中の研究133本を総まとめした結果—— なんと「お茶🍵」と「地中海食🥗」が、血管をしなやかに保つ効果が特に高いことが判明✨ “お茶を飲むだけで血管の老化を抑制!?” そんな夢みたいな結果が、科学的に裏付けられました☀️ #食と健康 #AJCN #今日の論文紹介
全ての食物は大地や自然の賜物。私たちの生命と健康の源泉である。 人は動植物や微生物を含めた自然の中で生かされており、身体や内臓さえも生物界と繋がっていることを日々実感しながら田舎暮らしを楽しんでいる。 #食と健康 #有機無農薬自然栽培米 #地球宇宙神々との繋がり ＃全てに感謝して生きる
いよいよ本日❣️ 私のワークショップです。 「私たちの食料、大丈夫？」 ４/19(土）18:00～20:00（受付17:30～） ◇場所：糀まちカフェ 千代田区麹町6‐6‐1 JR四ツ谷駅麹町口徒歩2分 ◇参加費：500円 学生無料 sanseito-josai01-0419.hp.peraichi.com 当日参加も大歓迎です😊 ＃食と健康 ＃鈴木みか
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