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@Boadrio

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Improved performance via weight loss is not a sustainable strategy. Improved performance from fitness growth (of mitochondria, of capillaries, of cardiac capacity) is. But growth requires fuel!

Emaciating yourself (eating disorder or not) may work for a year or two, but you see time and time again it followed by a long period of fatigue and injuries. If you want to enjoy the sport for a long time, stay at a sustainable weight!



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Con un poquito de retraso compartimos con vosotros el evento de ON y Compressport que realizamos la pasada... fb.me/2KQI4PTU0


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Buen 1er día del año con día espectacular y gran salida de bici con muy buena compañia y conociendo gente nueva.#EnjoyingEveryDay


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Hoy en #ElTartán hemos avanzado q, salvo marcha atrás de última hora, Valencia acogerá una prueba de la Copa del Mundo de #Ironman en 2015


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Acabado el curso #F4Bprofessional,nuevos #fitters ya están a vuestra disposición para ayudaros #cycling#bikefitting

Fit4bike_com's tweet image. Acabado el curso #F4Bprofessional,nuevos #fitters ya están a vuestra disposición para ayudaros #cycling#bikefitting

@JavierTrilles7 @AbelMolina16 mira la fecha. Es d octubre


@JavierTrilles7 @abelmolina16 el 5.3 d cualidades físicas no entra seguro?


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